في الشهر الرابع ..و صداااااااااااااااااع!!

هلا حبيبتي رد فلور:shy:

سلامتك ألف سلامة:smile:

حبيبتي أهم شيء التغذية السليمة و الراحة:up:

و فقر الدم يسبب للحامل صداع

و هذي معلومات جمعتها لج


من موقع شفا أون لاين
من الأسباب الشائعة أو البسيطة لآلام الرأس أو الصداع ما يتعلق بنشاطنا اليومي مثل الأكل والشرب، النوم، التعرض للتقلبات الجوية، مشاهدة التلفزيون أو القراءة. في العادة يعرف سبب الصداع ويتم تجنبه أو تستخدم المسكنات.

الصداع الناتج عن الطعام الصيني أو صداع المطعم الصيني

يكثر استخدام بعض المواد المقوية للنكهة في بعض المأكولات الشرقية والطعام المعلب مثل مادة غلوتامات المونو صوديوم Glutamate Mono Sodium التي توسع الأوعية الدموية وبالتالي من الممكن أن تسبب صداعا يكون مصحوبا بعوارض أخرى مثل الشعور بضغط او ضيق في الوجه والرأس والعنق. قد يحدث الصداع بعد تناول طعام صيني بحوالي 25 دقيقة ويستمر لحوالي الساعة.
لذلك يجب تأكد من هو معرض لهذا النوع من الصداع من مكونات الطعام وبأنها لا تحتوي على مادة غلوتامات المونو صوديوم. وكذلك من هو معرض للشقيقة أو لأنواع الصداع الأخرى التي لها علاقة بالأعوية الدموية.


صداع المقانق (السجق)

تضاف مادة نترات الصوديوم Sodium Nitrate إلى اللحوم المعالجة، وخاصة النقانق، لتبدو طازجة وشهية. هذه المادة تمدد الأوعية الدموية وبالتالي من الممكن أن تسبب صداعا عند بعض الناس.


الصداع الناتج عن تناول المثلجات

تناول المشروبات أو المأكولات الشديدة البرودة بسرعة من الممكن أن يسبب صداعا مفاجئا وسريع، خاصة إذا كان الطقس حارا.


صداع الطقس

الطقس البارد و الرياح الجافة وأشعة الشمس قد تكون من مسببات الصداع. فالرياح الشديدة البرودة تسبب تقلص عضلات الرأس وبالتالي من الممكن أن تسبب ألما إما في مقدمة الرأس، الأصداغ أو مؤخرة الرأس وذلك حسب مجموعة العضلات المتقلصة. أيضا عندما تهب رياح جافة يشكو بعض الناس من صداع مرتبط بالتغير المفاجئ للضغط الجوي. أما التعرض لأشعة الشمس مباشرة ولفترة طويلة قد يسبب صداعا نابضا لبعض الأشخاص. وهذا النوع من الصداع يختلف عن صداع الشقيقة الذي يتأثر من وهج الشمس.


صداع الجوع

آلية صداع الجوع أو قلة الطعام لا تزال مجهولة. فالاعتقاد القائل بأن صداع الجوع يحدث بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم، كمرضى السكري، لم يتأكد بعد. صداع الجوع يحدث بسبب تأخير أو عدم تناول وجبة من الوجبات أو أكل القليل من الطعام.


صداع الكافايين

يوجد الكافايين في الشاي والقهوة وكثير من المشروبات وله القدرة على تقليص الأوعية الدموية. ولذلك فهو قادر على تخفيف الصداع الذي له علاقة بالأوعية الدموية. فالمدمنون على الكافايين (استهلاك كميات كبيرة من القهوة والشاي) تتكيف الأوعية الدموية لديهم على حالة شبه منقبضة، والإقلاع أو الإقلال المفاجئ يسبب تمدد للأوعية الدموية وبالتالي الصداع. كما أن زيادة كمية الكافايين تسبب صداعا ايضا بسبب الجرعة الزائدة.
يستخدم الكافايين في أدوية مسكنات الألم لتخفيف الصداع الذي له علاقة بالأوعية الدموية ولتحسين إمتصاص مسكنات الألم.

شكرا لك عزيزتي فوانيس على المعلومات المفيدة و يمكن الصداع يكون سببه نوع الأكل والله ما أدري و الحمد لله على كل حال:shy:

سلامتك من الصداع ي ردفلور(u)(a):smile:

اختى ريد فلور انا تمام مثلك دخلت الخامس من اسبوع ومعاى صدااااع

قوى جدا

ولااعرف ايش السبب علما بانى قريت ضمن الحالات اللى لازم

تذهبين للطبيبه فورا هو الصداع لكن انا اسناني

تعبانه وهذا مايجعلنى اتوقع انها السبب

الله يهون علينا جميعا

انا سمعت ان صداع الحامل ناتج من انحباس الدوره الشهريه ..اعرف وحده في حملها يجيها الصداع في موعد دورتها ويستمر معاها 4 ايام من كل شهر وكنت اوصيها تشرب نعناع دافئ والحمدلله صارت بخير وفي وحده ثانيه نفس الشي كان يصيبها وعلى ما أظن سوت الحجامه وفادها والله يكون في عونك اختي ويهون عليك:smile:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي red flower...

شوفي تجارب البنات قبلك في الشهر الرابع على هذا الرابط :

الرابط من هنا

راح تلاقي إنه معظمهم عانى من الصداع...و الواضح إنه شيء عادي في هذا الشهر...

الله يتمم لك على خير يا رب...

.................................................

مـخـتــــارات من مواضيعــــي :



:idea: مسابقــة : مواقف و مشاكل زوجــية تحتاج منّا إلى حكمة و حسن تصــرف :idea:

سلسلـــة شهـــور الحمـــل التسـعــة...ملخـــص شامــــل

:flower: موسوعة الهدايــا...للزوج...و الزوجة...و الأب...و الأم...و كل المناسبات الرومانسيــة :flower:

:handup: طريقتي الروعــة و السهلة في أطعم أرز بالدجاج و الخلطــة :handup:

:z_clap: حــلا سهــل...طعمه روعــة...ما يحتاج فرن أبــدا :z_clap:

حبيبتي

أنا صارلي كذي ... يقولون الولد يسوي صداع ... بعدين شوفي وزنك ممكن يزيد بسرعه وعلى آخر الشهور صابني ضغط ... لا تاكلين ملح وايد

بعد يمكن يكون بسبب الجيوب الأنفيه ...

بندول وبس لاتستعملين اي شي ثاني ... إسالي الدكتوره يمكن تعطيج شي ثاني...


الله يكون في عونج

:confused::confused::confused::confused:
انا بعد معي صداع بس انا علتي من هبوط الضغط ....
انا حامل بالشهر الخامس ومن يوم حملت الى الان وهبوط الضغط مستمر والصداع مستمر بس تدريين اختي انا اعرف ايش الحـــــــــــل :
النــــــــــــوم فكل وقت يهون الصداع....:up:
والله يعيين يارب....