حبوب الفيت ( elevit)

هلا غاليتي بنت البدو:shy:

حبيبتي ما عندي فكرة عن هالفيتامينات:o

بس أكيد إنها ممتاز دام الدكتورة امدحت هالدوا :up:


:smile:

هلا حبيبتي بس والله انه أن برأيي انه تسألي الدكتورة دائما" قبل الشروع في أي شيء والله المعين

:down: ما عندي اي فكره :down:

:pain:

شكرا على مروركم

هلا اختى بنت البدووووووو

هالحبوب ممتازة للحامل فيها كل الفيتامينات انا استخدمها وكثير استفدت منها بس الاهم اذا كنتى فى الاشهر الاولى من الحمل ما ممكن تاخذيها ممكن تاخذى فوليك اسيد بس لانة فترة الوحام انا من الشهر الخامس بديت اخذ هالحبوب ثلاث انواع الاول بعد الفطور وهو كالسيوم والثانى
elevit وهو بعد الغدا لانة ينشط والثالث fefol وهو عبارة عن حديد وفوليك اسيد بعد العشا واذا كنتى بس تاخذين الكالسيوم والحديد لا تاخذيهم فى فترة قصيرة لانة يكون فى تضارب بالاثنين على الاقل بينهم ثلاث الى اربع ساعات


:up::up::up::up:

انا ما عندي فكرة اختي بس مثل ما قالت لك الاخت روابي جربي حبوب فايفول كثير ممتازة سواء للحامل او في فترة ما قبل الحمل

تحياتي لك

انا بعد اخذ فيفول
كثير كويسه

حبيبتى دى مجرد فيتامينات

مش بتضر

ولا بتضر الحامل

بالعكس دى شوية بالنسبة للحامل

انتى هاتحتاجى اكتر من كدة

مش حمض فوليك وB

هاتحتاتجى حديد ودة لازم لان احنا كلنا عندنا انيميا لان نظامنا الغذائى غلط

يبقى وانتى فرد واحد هاتحتاجى حديد

طب وانتى فردين (حامل) يبقى لازم حديد

وكالسيوم طبعا وزى ماقالتلك الاخت روابى نجد الكالسيوم بيرسب الحديد

يعنى بيمنع امتصاصة

احتياج الحامل من الكالسيوم بيكفية كوب كبير من اللبن صباحا ومساءا

ضرورى جدا

طبعا غير باقى الفيتامينات A/D/E/k/c/B

سى مهم جدا لانو بيساعد على امتصاص الحديد

والB بكل انواعة مش B12 بس

والاهم الاكل

كنتى بتاكلى اية وانتى فرد واحد

انتى دلوقتى معاكى فرد جديد لسة بيتكون!!!!!!!!!

الاكل مش الكم بس لا النوع

الخضار والنشويات الاسماك واللحوم واللبن

تروحى للدكتورة وتتابعى معاها

وهى هاتكتبلك الفيتامينات اللى تحتاجيها

بس المهم من دكتور

وان شاء الله تقومى بالسلامة