تكبير تكبير ..تكفون مره وحده تصغير

عندي لكم تمرين ومجرب مني شخصياااااااااااا يصغر الصدر وبشكل ملحوظ الا هو


انك تصفقين على ورى ( خلف) وتكون اياديك مستقيمه وسويها 100 او 200 مره مثل عند التلفزيون او باي مكان

انا استخدمها مع رجيم ورياضه نص ساعه والتمرين هذا سويتها بس قليل وكل من شافني يقول ليش صدرك صغررررررررر


والحين ادور شي يكبره



هذا كلام وحده من منتدى ثاني

جربي التمرين وانشاء الله ينفعك


سلام

حبيبتي مرة وحده معاكي ايش هو الرجيم والتمارين

:confused::confused::confused::confused:2na grbt haltmreen wo bdal ma y9gar enffa5 mo bs kbr

:pain:

wo y3tmed 3la algsem


saalaam :shy:

:pain:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




الصدر الكبير :

يجب اختيار السوتيان الذي يتميز بعدم وجود بطانة وتجني الموديلات التي تتميز بالكرانيش على الصدر لانها تعطيها حجم اكبر .

لانقاص حجم الصدر ممكن تستخدمي ماء بارد يحتوي على الشب
ثم تدهني منطقة الصدر بكريم آمن خاص للصدر يستخدم بعد كل دش بارد المحتوي على الشب .





تحياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
توني راده على اخت تسأل عن الترهل

يدلك بخل تفاح طبيعي مرتين باليوم
او يخلط مره مطحونه بماي ورد لا اعرف الكميه بالضبط ادهني بها من مره لمرتين واهم شي قبل النوم
هذه الطرق اللي اعرفها للشد مو للتصغير
ما اظن يصغر لا تزعلين :confused:

الف شكر نخدمكم بالأفراح:confused::confused::confused: