ممكن مساعدة ورد ،،،،
ن
13-04-2004 | 07:41 PM
أعزائي بنات منتدى عروس السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، ، ممكن رد على هذا الموضوع هو إن والدتي الله يخليها عمرها الخمسين تعاني من ثقل بالرأس وزغللة بالعين ودوار مستمر هل بإعتقادكم له علاقه بالقلب أو الضغط ، وبالنسبة للكلسترول ...مرتفع لديها بنسبة 8 هل هناك أكلات خاصة لهذا الشي علماً بأن جميع الأدوية لا تناسبها ،، أرجوا تساعدوني بهذا الموضوع نحن خائفون عليها بسبب اللي فيها ، والله يشفيها ،، ؟
ع
14-04-2004 | 02:29 AM
[CELL=filter:;][ALIGN=center]مرحبا نودو
الله يشفيها ويخفف عنها يارب ويعطيها الصحه والعافيه
أخي أو أختي
لازم تاخذون الوالده على الطبيب يشيك لها على الضغط لأنه هو اللي يسبب عند أرتفاعه ثقل بالراس وزغلله بالعين فيجب عرضها على الطبيب خصوصا أن الوالده الله يحفظها تعاني من القلب وأنشاء الله مع تناول الأدويه بأنتظام والمتابعه راح تكون بألف صحه وعافيه
وبالنسبه للكوليسترول راح أعطيك الشي اللي طلبتيه عن المرض للتثقيف
وأتمنى لك الفائده
الدهن ومرض القلب
يمكن توزيع الدهون في الغذاء الى ثلاث فئات أساسية : الدهون المشبعة ، والدهون الأحادية غير المشبعة ، والدهون المتعددة غير المشبعة . والواقع أن مرض القلب مرتبط بالأطعمة الغنية بالدهون المشبعة . ونجد الدهون المشبعة أساساً في منتجات الحيوانات مثل اللحم والبيض والأجبان والقشدة والحليب الكامل والزبدة . كما أن أطعمة مثل الشوكولاته والحلوى والبسكويت غنية أيضاً بالدهون المشبعة .
الغذاء المتوسطي
لا ترتبط الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة بمرض القلب بنفس مقدار الدهون المشبعة . ويرى العديد من العلماء أن الدهون الأولى قادرة فعلاً على حماية الجسم من هذه الحالة . تشمل الدهون الأحادية غير المشبعة زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الأفوكادو . ويعتقد أن الاستهلاك الكبير لزيت الزيتون في منطقة البحر الأبيض المتوسط هو أحد أسباب انخفاض معدلات مرض القلب في تلك البلدان . أما الدهون المتعددة غير المشبعة فنجدها في السمك ، وهي المكوّن الأساسي للزيوت النباتية مثل زيت دوار الشمس وزيت السمسم وزيت بذور العنب .
نخالة الشوفان للتخفيف من كوليسترول الدم
رأي بعض العلماء منذ العام 1960 أن نخالة الشوفان لها أثر في تخفيض كوليسترول الدم . وقد أشارت الدراسات العلمية الى أن نخالة الشوفان بالغة الأهمية في تخفيض مستويات الكولستيرول في الدم . وأظهرت النتائج أن 5 غرامات من نخالة الشوفان كل يوم قادرة على خفض مستوى الكوليسترول لغاية 5 بالمئة . وهذه النسبة أكبر من كل ما يستطيع الغذاء المنخفض الكوليسترول إنجازه لوحده .
يمكن تناول نخالة الشوفان لوحدها أوإضافتها الى فطورك العادي.
تخفيض الكوليسترول
نتناول عموماً الكثير من الدهون . لكن يمكنك تخفيض مستويات الدهون بالحد إجمالاً من مأخوذ الدهون ، وتناول المزيد من الدهون غير المشبعة في الوقت نفسه . وعند اتباع الارشادات الغذائية الأساسية ، يمكن خفض مستويات الكوليسترول بفاعلية .
• تناول اللحم الهبر وامتنع عن تناول كل الدهون الظاهرة . واللحم الأحمر غني بالدهن أكثر من الدجاج ، مع استثناء واحد هو لحم الغزال المهبر نسبياً مقارنة مع بقية اللحوم الحمراء المستخرجة من الغنم والعجل .
• تناول الدجاج بدل اللحم الأحمر عند الأمكان . فدهن الدجاج يتجمع في الجلد عادة ، ولذلك إحرص دوماً على نزع هذا الجلد .
• تناول المزيد من السمك . فالأسماك الزيتية مثل الرنكة والاسمقري والتونة والترويت غنية بالدهون غير المشبعة التي تحمي من مرض القلب .
• استهلك باعتدال البيض ومشتقات الحليب مثل الجبنة والحليب الكامل الدسم والقشدة والزبدة . إختر الأنواع القليلة الدسم عند الامكان ، مثل الحليب نصف المقشود أو الحليب المقشود ، وجبنة المراعي القليلة الدسم والألبان القليلة الدسم .
• إستهلك باعتدال الشوكولاته والحلوى والبسكويت . فهذه الأطعمة غنية بالدهون المشبعة ، وتحتوي أيضاً على القليل من المواد المغذية أو المفيدة ، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف .
• تجنب الأطعمة المقلية عند الامكان . يفضل اعتماد الشي أو الطهي بالبخار أو الغلي ، لأنها طرق أكثر صحية لتحضير الطعام .
• عند استخدام الزيت في الطهو ، تأكدي من أنه زيت نباتي . والواقع أن الزيوت المعصورة على البارد هي الأكثر صحة على الاطلاق .
تحياتي
عذبة الأحساس[/CELL]
الله يشفيها ويخفف عنها يارب ويعطيها الصحه والعافيه
أخي أو أختي
لازم تاخذون الوالده على الطبيب يشيك لها على الضغط لأنه هو اللي يسبب عند أرتفاعه ثقل بالراس وزغلله بالعين فيجب عرضها على الطبيب خصوصا أن الوالده الله يحفظها تعاني من القلب وأنشاء الله مع تناول الأدويه بأنتظام والمتابعه راح تكون بألف صحه وعافيه
وبالنسبه للكوليسترول راح أعطيك الشي اللي طلبتيه عن المرض للتثقيف
وأتمنى لك الفائده
الدهن ومرض القلب
يمكن توزيع الدهون في الغذاء الى ثلاث فئات أساسية : الدهون المشبعة ، والدهون الأحادية غير المشبعة ، والدهون المتعددة غير المشبعة . والواقع أن مرض القلب مرتبط بالأطعمة الغنية بالدهون المشبعة . ونجد الدهون المشبعة أساساً في منتجات الحيوانات مثل اللحم والبيض والأجبان والقشدة والحليب الكامل والزبدة . كما أن أطعمة مثل الشوكولاته والحلوى والبسكويت غنية أيضاً بالدهون المشبعة .
الغذاء المتوسطي
لا ترتبط الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة بمرض القلب بنفس مقدار الدهون المشبعة . ويرى العديد من العلماء أن الدهون الأولى قادرة فعلاً على حماية الجسم من هذه الحالة . تشمل الدهون الأحادية غير المشبعة زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الأفوكادو . ويعتقد أن الاستهلاك الكبير لزيت الزيتون في منطقة البحر الأبيض المتوسط هو أحد أسباب انخفاض معدلات مرض القلب في تلك البلدان . أما الدهون المتعددة غير المشبعة فنجدها في السمك ، وهي المكوّن الأساسي للزيوت النباتية مثل زيت دوار الشمس وزيت السمسم وزيت بذور العنب .
نخالة الشوفان للتخفيف من كوليسترول الدم
رأي بعض العلماء منذ العام 1960 أن نخالة الشوفان لها أثر في تخفيض كوليسترول الدم . وقد أشارت الدراسات العلمية الى أن نخالة الشوفان بالغة الأهمية في تخفيض مستويات الكولستيرول في الدم . وأظهرت النتائج أن 5 غرامات من نخالة الشوفان كل يوم قادرة على خفض مستوى الكوليسترول لغاية 5 بالمئة . وهذه النسبة أكبر من كل ما يستطيع الغذاء المنخفض الكوليسترول إنجازه لوحده .
يمكن تناول نخالة الشوفان لوحدها أوإضافتها الى فطورك العادي.
تخفيض الكوليسترول
نتناول عموماً الكثير من الدهون . لكن يمكنك تخفيض مستويات الدهون بالحد إجمالاً من مأخوذ الدهون ، وتناول المزيد من الدهون غير المشبعة في الوقت نفسه . وعند اتباع الارشادات الغذائية الأساسية ، يمكن خفض مستويات الكوليسترول بفاعلية .
• تناول اللحم الهبر وامتنع عن تناول كل الدهون الظاهرة . واللحم الأحمر غني بالدهن أكثر من الدجاج ، مع استثناء واحد هو لحم الغزال المهبر نسبياً مقارنة مع بقية اللحوم الحمراء المستخرجة من الغنم والعجل .
• تناول الدجاج بدل اللحم الأحمر عند الأمكان . فدهن الدجاج يتجمع في الجلد عادة ، ولذلك إحرص دوماً على نزع هذا الجلد .
• تناول المزيد من السمك . فالأسماك الزيتية مثل الرنكة والاسمقري والتونة والترويت غنية بالدهون غير المشبعة التي تحمي من مرض القلب .
• استهلك باعتدال البيض ومشتقات الحليب مثل الجبنة والحليب الكامل الدسم والقشدة والزبدة . إختر الأنواع القليلة الدسم عند الامكان ، مثل الحليب نصف المقشود أو الحليب المقشود ، وجبنة المراعي القليلة الدسم والألبان القليلة الدسم .
• إستهلك باعتدال الشوكولاته والحلوى والبسكويت . فهذه الأطعمة غنية بالدهون المشبعة ، وتحتوي أيضاً على القليل من المواد المغذية أو المفيدة ، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف .
• تجنب الأطعمة المقلية عند الامكان . يفضل اعتماد الشي أو الطهي بالبخار أو الغلي ، لأنها طرق أكثر صحية لتحضير الطعام .
• عند استخدام الزيت في الطهو ، تأكدي من أنه زيت نباتي . والواقع أن الزيوت المعصورة على البارد هي الأكثر صحة على الاطلاق .
تحياتي
عذبة الأحساس[/CELL]
a
16-04-2004 | 01:05 PM
اختي الغالية نودو سلامة الوالدة الف سلامة
مشرفتنا الغالية عذبة الاحساس اجابت على سؤالك
جزاها الله كل خير
اسال الله العظيم ان يشفي والدتك وجميع المسلمين
اللهم امين
تحياتي
مشرفتنا الغالية عذبة الاحساس اجابت على سؤالك
جزاها الله كل خير
اسال الله العظيم ان يشفي والدتك وجميع المسلمين
اللهم امين
تحياتي
ج
16-04-2004 | 01:30 PM
ماأقول غير......
أسأل الله أن يشفي والدتك ..
ويطيل عمرها ..
ويحسن خاتمتها ..
تحياتي ...