زيادة الوزن اثناء الحمل

السلام عليكم اهل المنتدى

الصراحه زيادة الوزن اثناء الحمل تعتبر مشكله كبييييييره جدا عند بعض النساء ولكن اريد ان افيدهن ببعض المعلومات عن زيادة الوزن في فترة الحمل فمن الطبيعي جدا زيادة الوزن في فترة الحمل من 9 الى 12 كيلو وفي الحقيقه يجب ان يزيد الوزن حيث ان اتباع نظام غذائي صارم في تلك الفتره [للحفاظ على الرشاقه] امر خاطئ فربما تقل الفيتامينات او بعض العناصر المفيده لجسم الطفل فيؤدي ذلك الى تشوهات في جسم الطفل ونقص الفيتامينات بالذات يؤدي الى تشوه في وجه الطفل لان الطفل في تلك الفتره يحتاج الى الغذاء الجيد لينمو بشكل جيد فهل ترضين اختي ان يولد طفلك مشوها حفاظا على رشاقتك؟؟؟؟. وفي الختام عسى ان اكون قد افدتكم.

(l) (l)