احذري.. الغـيرة تسبب لكِ اضطربات نفسية تجعلك عرضة للآم الظهر

احذري.. الغـيرة تسبب لكِ اضطربات نفسية تجعلك عرضة للآم الظهر






واشنطن: أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الغيرة تؤثر بشكل سلبي علي سير حياتك الزوجية، فضلا عن انها تصيبك بالعديد من الأمراض الجسمانية نتيجة شعورك بالتوتر والقلق، فتبدأ الشكوي من آلام الظهر والمفاصل. وأوضحت الدراسة ان المرأة الغيورة عادة ما تشعر بآلام في ظهرها نتيجة لتأثير الضغط النفسي الناتج من الإفرازات الهرمونية في ارتفاع مؤقت لضغط الدم، فتشعر بالآلام، كما يمكن لشعورها بالقلق والاضطراب نتيجة غيرتها الشديدة ان تصاب بأمراض القلب والمفاصل. وأضاف ديل كارنيجي مؤسس معهد العلاقات الانسانية بأمريكا ان الغيرة لها صور كثيرة ومختلفة، واذا طغي الإحساس بها علي سلوك المرأة ولم تستطع السيطرة علي انفعالاتها فإنها تصبح معرضة للأمراض، خاصة وأنها لم تعد تشعر بها تجاه امرأة أخري فقط بل تتعرض لها عند خروجها للحياة العملية. فلم تعد الغيرة تختص بمن تفوقها جمالاً وأناقة بل إلي من تفوقها نجاحاً أو جمالاً داخلياً أو تمتلك صفات شخصية تفتقر لها، فتشعر في نفسها بالرفض لأي امرأة أخري أفضل منها، وتبدأ في محاربتها ويصبح ذلك سلوكاً في حياتها يجعلها دائما في حالة أرق وتوتر وتهاجمها آلام الظهر. واخيرا تنصح الدراسة المرأة بضرورة التعبيرعن الانفعالات الداخلية بأي وسيلة للشعور بالراحة، وممارسة الرياضة بصفة يومية، فهي عامل إيجابي في التخفيف من الشعور بالقلق وجعل الجسم في حالة استرخاء لساعات طويلة.