اجعلية طبق طفلك المفضل...... لانة غنى باالمعادن ومفيد

اجعلية طبق طفلك المفضل...... لانة غنى باالمعادن ومفيد
بسم الله الرحمن الرحيم
فريز الفرولة مع الجبنة الطرية
المقادير::
500غرام جبنة بيضاء طرية ( حلوانى أو الجبنة المصرية او الفرنسية)
250غ فراولة ناضجة وحلوة
الطريقة::
اغسلى الفريز جيدا وانزعى الاعقا ب منها
ضعى ثلث كميةالفرولة فى الخلاط
اضيفى كمية الجبنة فىالخلاط على الفرولة حتى تتجانس
قطعى كمية الفرولة وضعيها على الوجة
القيمة الغذائية::::
الوصفة سهلة التحضير تستغرق من 10 الى 15 د
مغذية جدا جدا للاطفال تحتوى على كمية كالسيوم عالية
يحتوى الطبق على53غ نشويات 40 جرام بروتينات 6جرام الياف
300 وحدة حرارية لاربعة او خمسة اطفال
تحتوى على فايتمين ( أ &&&& ج &&&& د ) كالسيوم يود فسفور بوتاسيم حديد
ملاحظة::::
يجب تناول الطبق فور تحضيرة للاستفادة