<DIV id=cdiv style="BACKGROUND-COLOR:#c0c0ff">
<font color="#c00020"><font size=+1>
ربما في لحظة خاطفة,عندما تختلين بنفسك..تتذكرين أنك أشتركت في حديث ينال اوأحد المعارف !تقولين لنفسك..لا ليست غيبـــــه!انها مجرد ملاحظات,او رأي لايجرح.ومع ذلك.فقد تتكتشفين أنك وقعت في فخ الغيبـه..ولو عن غير قصد .
ماذا تفعلين لتتفادي هذا المأزق؟
اليك بعض الطرق مع تمنيتى للجميع بالاستفاده...
* إعترفي...الاعتراف بالخطا فضيلة,ولكن لاتكتفي بالاعتراف لنفسك فقط ,بل سارعي في اليوم التالي .واعترفي لمن اشتركت معهن في حديث قد يؤذي طرفاً ثالثاَ(صديقةمشتركة اواحد الاقارب)ولاتتردي في لوم نفسك ولو قليلاَ!
*حاولي...عندما تشعرين انك اسات في حديثك واغتبت صديقة او قريبة تكنين لها مشاعر طيبة,حاول ان تذكري نفسك ومن اشتراك معك في الحديث,عن المزايا والخصال الطيبه لتك الصديقة.
*دافعي...الدفاع هنا هو عن الشخص المتضرر وليس عن نفسك.لاتقولي انها زلةلسان,ولاتوهمي نفسك انك مقتنعه بما قلته,بل حاولي ان تدافعي عن الحقيقة,فكثيرا مايقود حديث الغيبــة الى الاسترسال والمبالغات.
*اسألي... اسألس نفسك لماذا قلت مثل هذا الكلام في حق تلك الصديقةأوالقريبة؟؟ قد تكتشفين مثلاً ان مايدفعك لهذا التصرف,كلمة او سلوك بدر منها ولم يعجبك..
*اكتشفي...حاولي اكتشاف ذلك التصرف او اعيدي الى ذهنك ذلك السلوك ,وفكري بة مرة اخرى وحتى اذا اكتشفت انه تصرف غير لائق او انه مزعج ,فمن الافضل مواجهة تلك الصديقة..بدلاً من اغتيابهـــا!
*تدربي...دربي نفسك على التوقف عن الغيبـــة, واذالم يكن ذلك سهلاً.ابدأي أول خطوة بالتوقف عت الاسترسال في الكلام,وكوني حازمة مع نفسك,وسوف تحققين النجاح تدريجيا..
ولكم مني اطيب واجمل التحيات..
منقــــــــول للمتعه والفائـــــــده وتهذيـــــب النفس!
(l) :rolleyes:
</DIV>