السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى اخواتي مساعدتكم
:o
اناا ناقصه 3 كيلووو واختفت اخدووودي ابي علاج
لتكبير الخدووود بس ارجوكم مابي شي يزيد من وزني
لانه مناسب لطولى الى اذا كيلو مايخالف انمشيهاااا
سااااااااااعدووونى
:confused:
يصباياااا تعالووو انظرو في شكوااي
ا
18-03-2004 | 11:46 AM
ق
18-03-2004 | 02:13 PM
والله انا وحــــــــــــــدة نصحتني بطريقة بس للاماانة لها الحين ماجربتهااا .. قالت انها تنفخ الوجه :shy:
بس والله ماادري ممممممممممم
ماعليكي جربيها اسبوع وان انتفخ جسمك قووليلي حتىى مااحاول اجربها
الوصفة هي
والا ماتبينها ؟؟؟
لاني بصراحة ماجربتهااا
:clap:
راجعيني اذا تبينها بعد يومين اعطيكي هي
:up:
بس والله ماادري ممممممممممم
ماعليكي جربيها اسبوع وان انتفخ جسمك قووليلي حتىى مااحاول اجربها
الوصفة هي
والا ماتبينها ؟؟؟
لاني بصراحة ماجربتهااا
:clap:
راجعيني اذا تبينها بعد يومين اعطيكي هي
:up:
M
18-03-2004 | 11:06 PM
هلا و الله اسطوره
مو معقوله 3 كيلو و راحوا خدودج :eek2: انتبهي لوزنج يمكن نقصتي اكثر من المطلوب او ان رجيمج مو مضبوط
الرجيم اذا كان غلط يسبب استهلاك العضلات على حساب الدهون يعني العضلات اهيه اللي تتحلل و تحترق و الدهون مثل ما اهيه و يمكن هذا اللي صار بحالتج و الله اعلم :smile: