هـــــــــاي
نصائح تهمك:up:
**أطفالنا ... و التعامل مع الكمبيوتر
((يجب عدم حرمان أطفالنا من التعامل مع الكمبيوتر ولو لعدة دقائق في فترات متعددة أسبوعيا, كما لا توجد سن أدني في التعامل مع الكمبيوتر لأنه جهاز ووسيلة فاعلة لتعليم الأطفال في كل الأعمار إذا تم استخدامه بإشراف الآباء وبحكمة, فبرامج الكمبيوتر تكسب الطفل مهارات مختلفة مثل التركيز وقوة الملاحظة ومعرفة الأشياء والألوان ،. يجب ألا يتعامل الطفل مع الكمبيوتر قبل أن يتم سنة لأن قدراته الجسمية في سن أقل من ذلك لا تستوعب التركيز أو الجلوس وينصح بأن تكون البداية عندما تظهر علي الطفل علامات الاهتمام بالأشياء أو مراقبة استعمال الجهاز مع مشاركته في مشاهدة الكمبيوتر كصديق ومساعدته في بناء مهارات الذاكرة مع اختيار البرامج المناسبة،. وبالنسبة للطفل بين سن السنة والسنتين يجب تحديد وقت المشاهدة لتكون5 دقائق حتي لا يفقد الاهتمام, ويمكن زيادة الوقت في سن الثالثة والرابعة حتي تصبح ساعة واحدة يوميا فقط, حتي لا يتأثر وقت النوم والأكل واللعب والتحدث مع الكبار مع مراقبته في أثناء اللعب علي الكمبيوتر والدقة في اختيار البرامج ذات الصور الكبيرة التي يسهل متابعتها, ليستمتع الأطفال بصورة الأجراس والطيور ودقات الساعة.))
* مهم جدا!
r
18-03-2004 | 10:39 AM
r
18-03-2004 | 10:41 AM
**الرضاعة الصناعية
((سيقول لك الخبراء إن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل لطفلك, ولكن لا تستطيع كل أم ولا ترغب بعض الأمهات في الرضاعة الطبيعية، فالألبان الصناعية أصبحت معقدة التركيب وذات قيمة غذائية عالية وتوفر كل الاحتياجات الغذائية للطفل حتى أولئك الذين يعانون من الحساسية لبعض أنواع الغذاء أو النباتيين ، حتى الأمهات اللاتي يعتمدن على الرضاعة الطبيعية أصبح بإمكانهن الاستعانة ببعض الأنواع الصناعية. معظم هذه الألبان تتكون أساساً من حليب البقر وقد استحدث أخيراً حليب مستحدث من الصويا لمن يعانون من عدم قدرتهم علي هضم حليب البقر، وتتواجد هذه الألبان علي شكل عبوات ورقية بها حليب معد للاستخدام أو علي شكل مسحوق في داخل علب و عند إعداد الحليب المسحوق يجب الالتزام بالمقادير المحددة علي العلبة دون زيادة او نقصان وذلك لسببين ...الاول: أن هذه النسبة هي التي تجعل الحليب سائلاً بالدرجة التي يسهل علي الطفل تناوله من خلال الحلمة،. و الثاني :أن زيادة الحليب عن نسبة الماء تزيد من نسبة الدهون في وجبة الطفل دون داعي ونقصها يقلل من كمية المواد الغذائية التي يتناولها الطفل في وجبته))
((سيقول لك الخبراء إن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل لطفلك, ولكن لا تستطيع كل أم ولا ترغب بعض الأمهات في الرضاعة الطبيعية، فالألبان الصناعية أصبحت معقدة التركيب وذات قيمة غذائية عالية وتوفر كل الاحتياجات الغذائية للطفل حتى أولئك الذين يعانون من الحساسية لبعض أنواع الغذاء أو النباتيين ، حتى الأمهات اللاتي يعتمدن على الرضاعة الطبيعية أصبح بإمكانهن الاستعانة ببعض الأنواع الصناعية. معظم هذه الألبان تتكون أساساً من حليب البقر وقد استحدث أخيراً حليب مستحدث من الصويا لمن يعانون من عدم قدرتهم علي هضم حليب البقر، وتتواجد هذه الألبان علي شكل عبوات ورقية بها حليب معد للاستخدام أو علي شكل مسحوق في داخل علب و عند إعداد الحليب المسحوق يجب الالتزام بالمقادير المحددة علي العلبة دون زيادة او نقصان وذلك لسببين ...الاول: أن هذه النسبة هي التي تجعل الحليب سائلاً بالدرجة التي يسهل علي الطفل تناوله من خلال الحلمة،. و الثاني :أن زيادة الحليب عن نسبة الماء تزيد من نسبة الدهون في وجبة الطفل دون داعي ونقصها يقلل من كمية المواد الغذائية التي يتناولها الطفل في وجبته))
r
18-03-2004 | 10:43 AM
**ذكاء طفلك ...و الرضاعة الطبيعية:up:
((حذر العلماء من أن الرضاعة الطبيعية لفترة تقل عن ثلاثة أشهر عقب ولادة الطفل قد تؤدي إلى التأثير سلبا على ذكائه. فقد أجرى باحثون من دراسة على نحو ثلاثمائة وخمسين طفلا تتراوح أعمارهم بين ثلاثة عشر شهرا و خمس سنوات لمعرفة الفترة التي حصلوا خلالها على رضاعة طبيعية وعلاقتها بمستويات الذكاء والقدرة على التحصيل. وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة تقل عن ثلاثة اشهر كانوا عرضة لانخفاض مستوى الذكاء إلى أدنى من المتوسط عن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة . وحتى عند أخذ عوامل أخرى مثل عمر الأم، و ومستوى تعليمها واذا ما كانت تدخن أم لا في الاعتبار، استمرت تلك الاختلافات في الظهور. ولكن لم تظهر الدراسة وجود اختلافات بين الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية ، ومن لم يحصلوا عليها فيما يتعلق بالتوافق العضلي العصبي للطفل. تشير الدراسة إلى أن طول فترة الرضاعة الطبيعية مفيد لزيادة قدرة الطفل على التعلم اضافة الى أن السبب قد يعود إلى قوة الرابطة التي تمنحها الرضاعة الطبيعية بين ألام والطفل أو ما يحتويه لبن ألام من مواد مغذية ضرورية للنموويشير إلى احتمالات أن تكون تلك الأحماض الدهنية هي السبب وراء زيادة فعالية الغذاء اللازم لنمو الطفل. وقد تكون هذه هي حلقة الوصل بين أثار التغذية من خلال الرضاعة الطبيعية و النمو العقلي للطفل ، و أن الرضاعة الطبيعية هي الافضل، لأنها الأسلوب الذي حبته الطبيعة للام لإطعام طفلها. اضافة أن الدراسة تدعو الأمهات المرضعات استمرار الرضاعة الطبيعية لأطفالهن حتى السنة الثانية من العمر ))
((حذر العلماء من أن الرضاعة الطبيعية لفترة تقل عن ثلاثة أشهر عقب ولادة الطفل قد تؤدي إلى التأثير سلبا على ذكائه. فقد أجرى باحثون من دراسة على نحو ثلاثمائة وخمسين طفلا تتراوح أعمارهم بين ثلاثة عشر شهرا و خمس سنوات لمعرفة الفترة التي حصلوا خلالها على رضاعة طبيعية وعلاقتها بمستويات الذكاء والقدرة على التحصيل. وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة تقل عن ثلاثة اشهر كانوا عرضة لانخفاض مستوى الذكاء إلى أدنى من المتوسط عن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة . وحتى عند أخذ عوامل أخرى مثل عمر الأم، و ومستوى تعليمها واذا ما كانت تدخن أم لا في الاعتبار، استمرت تلك الاختلافات في الظهور. ولكن لم تظهر الدراسة وجود اختلافات بين الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية ، ومن لم يحصلوا عليها فيما يتعلق بالتوافق العضلي العصبي للطفل. تشير الدراسة إلى أن طول فترة الرضاعة الطبيعية مفيد لزيادة قدرة الطفل على التعلم اضافة الى أن السبب قد يعود إلى قوة الرابطة التي تمنحها الرضاعة الطبيعية بين ألام والطفل أو ما يحتويه لبن ألام من مواد مغذية ضرورية للنموويشير إلى احتمالات أن تكون تلك الأحماض الدهنية هي السبب وراء زيادة فعالية الغذاء اللازم لنمو الطفل. وقد تكون هذه هي حلقة الوصل بين أثار التغذية من خلال الرضاعة الطبيعية و النمو العقلي للطفل ، و أن الرضاعة الطبيعية هي الافضل، لأنها الأسلوب الذي حبته الطبيعة للام لإطعام طفلها. اضافة أن الدراسة تدعو الأمهات المرضعات استمرار الرضاعة الطبيعية لأطفالهن حتى السنة الثانية من العمر ))
r
18-03-2004 | 10:44 AM
**دربي طفلك لقضاء حاجته:up:
((إذا كان غرفة المياة (التواليت ) بعيدا عن مكان نوم الطفل يفضل في هذه الحالة وضع نونية بجانب سرير الطفل والطلب من الطفل أن يبول فيها عندما يستيقظ ليلا لأن أكثر الأطفال يخافون مغادرة غرفهم ليلا .. و أتركي غرفة الطفل مضاءة بضوء خافت ليلا أو إجعلي كبسة زر الضوء بجانب سرير الطفل حتى يتمكن من إشعالها حالما يشعر بالحاجة للتبول ، ايضا اجعلي طفلك يتناول كمية مقبولة من السوائل خلال النهار و لكن يجب الإمتناع عن تناول السوائل خاصة الشاي والقهوة والكولا خلال الفترة المسائية لأن مثل هذه السوائل تزيد من حجم البول وتهيج المثانة ،. و تأكدي دوما من عدم إصابة طفلك بالإمساك لأن الإمساك يؤدي الى نقص حجم البول المتجمع في المثانة و أزدياد رغبة الطفل بالتبول المتكرر و يمكن تجنب الإمساك بإعطاء الطفل الكثير من الطعام المؤلف مكن الألياف مثل خبز الطحين الأسمر و النخالة والبازلاء..و إمنحي طفلك مكافأة بسيطة مثل قطعة نقود في كل مرة يستيقظ فيها دون أن يبلل فراشه أو عندما يستيقظ لوحده ليلا ...إذا كنت تنامين بشكل متأخر أو تستيقظين ليلا يمكنك إيقاظ طفلك لكي يذهب الى الحمام و لكن يشترط أن يتم إيقاظه بشكل جيد و أن يتم إيقاظ الطفل في أوقات متغيرة بين يوم وآخر و ذلك على مدى عدة أشهر ، و يجب الإمتناع دوما عن معاقبة الطفل على عملية السلس لأن التوبيخ أو العقاب الجسدي ستؤدي الى سوء الحالة أكثر فأكثر و سوء علاقة الطفل بوالديه و يجب عدم إظهار الإنزعاج من السلس امام الطفل و إنما نصحه وإعادة تشجيعه ..يستفيد بعض الاطفال من ايقاظهم ليلا بواسطة المنبه العادي من أجل الذهاب الى التواليت ويجب الإستمرار بهذه العملية لعدة أشهر حتى يستفيد الطفل و أفضل وقت ليقاظ الطفل هو منتصف الليل ، و كذلك يجب تدريب الطفل على عملية زيادة سعة المثانة أثناء النهار و ذلك كما يلي عندما يشعر الطفل بالحاجة للتبول اطلبي منه الإنتظار قليلا والقيام بالعد واحد حتى عشرة أو ان يقوم بغناء اغنية قصيرة و مع مرور الوقت يجب ان يطيل الطفل فترة الإنتظار امام باب الحمام تدرجيا فيصبح العد من واجد وحتى خمسة وعشرون وهكذا))
((إذا كان غرفة المياة (التواليت ) بعيدا عن مكان نوم الطفل يفضل في هذه الحالة وضع نونية بجانب سرير الطفل والطلب من الطفل أن يبول فيها عندما يستيقظ ليلا لأن أكثر الأطفال يخافون مغادرة غرفهم ليلا .. و أتركي غرفة الطفل مضاءة بضوء خافت ليلا أو إجعلي كبسة زر الضوء بجانب سرير الطفل حتى يتمكن من إشعالها حالما يشعر بالحاجة للتبول ، ايضا اجعلي طفلك يتناول كمية مقبولة من السوائل خلال النهار و لكن يجب الإمتناع عن تناول السوائل خاصة الشاي والقهوة والكولا خلال الفترة المسائية لأن مثل هذه السوائل تزيد من حجم البول وتهيج المثانة ،. و تأكدي دوما من عدم إصابة طفلك بالإمساك لأن الإمساك يؤدي الى نقص حجم البول المتجمع في المثانة و أزدياد رغبة الطفل بالتبول المتكرر و يمكن تجنب الإمساك بإعطاء الطفل الكثير من الطعام المؤلف مكن الألياف مثل خبز الطحين الأسمر و النخالة والبازلاء..و إمنحي طفلك مكافأة بسيطة مثل قطعة نقود في كل مرة يستيقظ فيها دون أن يبلل فراشه أو عندما يستيقظ لوحده ليلا ...إذا كنت تنامين بشكل متأخر أو تستيقظين ليلا يمكنك إيقاظ طفلك لكي يذهب الى الحمام و لكن يشترط أن يتم إيقاظه بشكل جيد و أن يتم إيقاظ الطفل في أوقات متغيرة بين يوم وآخر و ذلك على مدى عدة أشهر ، و يجب الإمتناع دوما عن معاقبة الطفل على عملية السلس لأن التوبيخ أو العقاب الجسدي ستؤدي الى سوء الحالة أكثر فأكثر و سوء علاقة الطفل بوالديه و يجب عدم إظهار الإنزعاج من السلس امام الطفل و إنما نصحه وإعادة تشجيعه ..يستفيد بعض الاطفال من ايقاظهم ليلا بواسطة المنبه العادي من أجل الذهاب الى التواليت ويجب الإستمرار بهذه العملية لعدة أشهر حتى يستفيد الطفل و أفضل وقت ليقاظ الطفل هو منتصف الليل ، و كذلك يجب تدريب الطفل على عملية زيادة سعة المثانة أثناء النهار و ذلك كما يلي عندما يشعر الطفل بالحاجة للتبول اطلبي منه الإنتظار قليلا والقيام بالعد واحد حتى عشرة أو ان يقوم بغناء اغنية قصيرة و مع مرور الوقت يجب ان يطيل الطفل فترة الإنتظار امام باب الحمام تدرجيا فيصبح العد من واجد وحتى خمسة وعشرون وهكذا))
r
18-03-2004 | 10:46 AM
**طفلي الرضيع يبكي !!ما الاسباب ؟:up:
((التأكد من ان الطفل غير جائع وغير متعب ولايشعر بالبرد , وحفاضته غير مبللة , ولا يشعر بالحر ليس به امساك , أو انه ليس قريب من مصدر اضاءة قوية أو معرض للضوضاء , كما ينبغي التأكد من ان انفه غير مسدود ، إذا كان لدى الطفل حمى أو اعراض مرضية اخرى مثل السعال , عدم الرضاعة بصورة طبيعية , تقيؤ متكرر , إسهال . فعند ئذ يجب استشارة الطبيب ، فإذا استمر الطفل في البكاء دون سبب واضح فيمكن ان يكون لديه مغص الأطفال ، والسبب الحقيقي لهذا المغص غير معروف وقد يكون نتيجة غازات البطن ، ايضا يجب عدم استخدام ادوية المغص أو اي ادوية اخرى إلا يستشارة طبيب ، و يجب الحذر من كي الطفل مطلقاً ، و حاولي حضن الطفل بحيث يكون على بطنه وقومي بالتربيت على ظهره برفق حتى وان كان هادئاً ، و إذا كنت ترضعين طفلك من ثديك تجنبي شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازيه))
((التأكد من ان الطفل غير جائع وغير متعب ولايشعر بالبرد , وحفاضته غير مبللة , ولا يشعر بالحر ليس به امساك , أو انه ليس قريب من مصدر اضاءة قوية أو معرض للضوضاء , كما ينبغي التأكد من ان انفه غير مسدود ، إذا كان لدى الطفل حمى أو اعراض مرضية اخرى مثل السعال , عدم الرضاعة بصورة طبيعية , تقيؤ متكرر , إسهال . فعند ئذ يجب استشارة الطبيب ، فإذا استمر الطفل في البكاء دون سبب واضح فيمكن ان يكون لديه مغص الأطفال ، والسبب الحقيقي لهذا المغص غير معروف وقد يكون نتيجة غازات البطن ، ايضا يجب عدم استخدام ادوية المغص أو اي ادوية اخرى إلا يستشارة طبيب ، و يجب الحذر من كي الطفل مطلقاً ، و حاولي حضن الطفل بحيث يكون على بطنه وقومي بالتربيت على ظهره برفق حتى وان كان هادئاً ، و إذا كنت ترضعين طفلك من ثديك تجنبي شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازيه))
r
18-03-2004 | 10:47 AM
**التبول ...اللا ارادي و المتكرر عند الطفل:up:
((يبدأ الطفل فجأة بالتبول كل عشر إلى ثلاثين دقيقة لدرجة أن يتبول ثلاثين إلى أربعين مرة في اليوم. وتكون كمية البول قليلة في كل مرة وغير مصحوب بألم، وغير مصحوب بتبول لا إرادي أثناء النهار، ولا يتكرر التبول أثناء النوم. كما أن الطفل لا يشرب كميات كبيرة من السوائل. وأكثر ما يحدث التبول المتكرر النهاري لدى الأطفال بين الرابعة والخامسة من العمر، يعكس التبول المتكرر عادة الضغوط العاطفية مما يعني أن الطفل واقع تحت الضغوط، لكن هذا العرض (التبول) غير إرادي وغير متعمد. يبدأ التبول المتكرر عادة خلال يوم أو يومين من الحدث المزعج (المؤلم)، وقد تتفاقم المشكلة إذا صاحب ذلك القلق مرض عضوي أو صاحبه عقاب الطفل أو تعييره أو انتقاده. وعلى الرغم من أن الأسباب العضوية نادرة إلا أنه يجب عرض الطفل على الطبيب للفحص.. وبشكل عام فإن هذه الحالة غير مؤذية وتتلاشى في النهاية تلقائياً، فإذا ما استطعت اكتشاف سبب الضغط العاطفي للطفل ومعالجته فإن التبول المتكرر يتلاشى خلال أسبوع إلى أربعة أسابيع، أما إذا لم يتم العلاج فإن الأعراض تتحسن عادة تلقائياً خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر، وقد تتكرر المشكلة لدى قلة من الأطفال الذين تكون المثانة لديهم صغيرة ويعانون من التبول اللاإرادي، و يمكنك ايضامساعدة الطفل للتغلب على مشكلة التبول المتكرر و ذلك ب طمئنة الطفل على صحته أخبريطفلك بأن جسمه وكليته وبوله وجميع ما يفكر فيه ويقلقه على صحته غير صحيح، فقد يظن الطفل بأن هناك خللا في جهازه البولي؛ لأن عائلته (وقد يكون الطبيب أيضاً معهم) قلقين من ذلك، طمئنيه بأنه في تمام الصحة والعافية و أن بإمكانه أن يتدرب على مباعدة فترات التبول: يخشى الأطفال ال مصابون بالتبول المتكرر عادة من عدم قدرتهم على التحكم بالبول، ومن ثم تبليلهم لملابسهم، طمئني الطفل أن ذلك لن يحدث له، أما إذا كان قد سبق أن حدث ذلك له فشجعيه على الحديث عما حدث له من حرج بسبب ذلك، وطمئنيه أن ذلك يحدث أحياناً للكثير من الأطفال، خبريه أنه سيتحسن بحيث أن يذهب للحمام كل ساعتين أو ثلاث أو يعود لسابق عادته في التبول قبل هذا العارض.. أما إذا ازداد تردده على الحمام أثناء التسوق أو السفر فتوقفي لبعض الوقت عن اصطحابه معك للأماكن العامة،و ساعدي الطفل على الاسترخاء و تذكري أن التبول المتكرر مخبار للضغوط الداخلية لدى الطفل.. لذا عليك أن تمنحي الطفل وقتاً كافياً للعب والمرح كل يوم وإذا ما كانت الواجبات والنشاطات كثيفة عليه فحاولي التخفيف منها، أما إذا كان الطفل قد تجاوز الثامنة فقد تكون تمارين الاسترخاء مفيدة له، علماَ أن زيادة البهجة والوئام في المنزل ستعيد الطمأنينة للطفل واطلبي من طاقم المدرسة والروضة تقليل الضغوط على الطفل ما أمكن، مثل أن لا يمنعوه من التردد على الحمام متى أراد ذلك دون حدود، و حاولي اكتشاف ماهية الضغوط الواقعة على الطفل و تشاوري مع بقية أفراد الأسرة للتعرف على الحدث المزعج الذي قد يكون وقع قبل بدء الأعراض لدى الطفل بيوم أو يومين. كذلك اعرضي الأمر على المدرسة أو الروضة لمعرفة ما قد يكون لديهم بهذا الشأن، تحدثي مع الطفل حول ما تعتقدين أنه قد يكون السبب وساعديه للتغلب عليه))
((يبدأ الطفل فجأة بالتبول كل عشر إلى ثلاثين دقيقة لدرجة أن يتبول ثلاثين إلى أربعين مرة في اليوم. وتكون كمية البول قليلة في كل مرة وغير مصحوب بألم، وغير مصحوب بتبول لا إرادي أثناء النهار، ولا يتكرر التبول أثناء النوم. كما أن الطفل لا يشرب كميات كبيرة من السوائل. وأكثر ما يحدث التبول المتكرر النهاري لدى الأطفال بين الرابعة والخامسة من العمر، يعكس التبول المتكرر عادة الضغوط العاطفية مما يعني أن الطفل واقع تحت الضغوط، لكن هذا العرض (التبول) غير إرادي وغير متعمد. يبدأ التبول المتكرر عادة خلال يوم أو يومين من الحدث المزعج (المؤلم)، وقد تتفاقم المشكلة إذا صاحب ذلك القلق مرض عضوي أو صاحبه عقاب الطفل أو تعييره أو انتقاده. وعلى الرغم من أن الأسباب العضوية نادرة إلا أنه يجب عرض الطفل على الطبيب للفحص.. وبشكل عام فإن هذه الحالة غير مؤذية وتتلاشى في النهاية تلقائياً، فإذا ما استطعت اكتشاف سبب الضغط العاطفي للطفل ومعالجته فإن التبول المتكرر يتلاشى خلال أسبوع إلى أربعة أسابيع، أما إذا لم يتم العلاج فإن الأعراض تتحسن عادة تلقائياً خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر، وقد تتكرر المشكلة لدى قلة من الأطفال الذين تكون المثانة لديهم صغيرة ويعانون من التبول اللاإرادي، و يمكنك ايضامساعدة الطفل للتغلب على مشكلة التبول المتكرر و ذلك ب طمئنة الطفل على صحته أخبريطفلك بأن جسمه وكليته وبوله وجميع ما يفكر فيه ويقلقه على صحته غير صحيح، فقد يظن الطفل بأن هناك خللا في جهازه البولي؛ لأن عائلته (وقد يكون الطبيب أيضاً معهم) قلقين من ذلك، طمئنيه بأنه في تمام الصحة والعافية و أن بإمكانه أن يتدرب على مباعدة فترات التبول: يخشى الأطفال ال مصابون بالتبول المتكرر عادة من عدم قدرتهم على التحكم بالبول، ومن ثم تبليلهم لملابسهم، طمئني الطفل أن ذلك لن يحدث له، أما إذا كان قد سبق أن حدث ذلك له فشجعيه على الحديث عما حدث له من حرج بسبب ذلك، وطمئنيه أن ذلك يحدث أحياناً للكثير من الأطفال، خبريه أنه سيتحسن بحيث أن يذهب للحمام كل ساعتين أو ثلاث أو يعود لسابق عادته في التبول قبل هذا العارض.. أما إذا ازداد تردده على الحمام أثناء التسوق أو السفر فتوقفي لبعض الوقت عن اصطحابه معك للأماكن العامة،و ساعدي الطفل على الاسترخاء و تذكري أن التبول المتكرر مخبار للضغوط الداخلية لدى الطفل.. لذا عليك أن تمنحي الطفل وقتاً كافياً للعب والمرح كل يوم وإذا ما كانت الواجبات والنشاطات كثيفة عليه فحاولي التخفيف منها، أما إذا كان الطفل قد تجاوز الثامنة فقد تكون تمارين الاسترخاء مفيدة له، علماَ أن زيادة البهجة والوئام في المنزل ستعيد الطمأنينة للطفل واطلبي من طاقم المدرسة والروضة تقليل الضغوط على الطفل ما أمكن، مثل أن لا يمنعوه من التردد على الحمام متى أراد ذلك دون حدود، و حاولي اكتشاف ماهية الضغوط الواقعة على الطفل و تشاوري مع بقية أفراد الأسرة للتعرف على الحدث المزعج الذي قد يكون وقع قبل بدء الأعراض لدى الطفل بيوم أو يومين. كذلك اعرضي الأمر على المدرسة أو الروضة لمعرفة ما قد يكون لديهم بهذا الشأن، تحدثي مع الطفل حول ما تعتقدين أنه قد يكون السبب وساعديه للتغلب عليه))
r
18-03-2004 | 10:49 AM
**الطفل .. و مشاكله النفسية:up:
((الطفل كائن رقيق سهل التشكيل وسهل التأثر بما يدور حوله ومن هنا تكون مسئوليتنا نحن الآباء والأمهات كبيرة في تنشئة الطفل وتوجيهه .. اما الى الطريق الصحيح فينشأ شابا على نهج سليم بعيدا عن الاضطرابات والمشاكل النفسية .. واما ان ينشأ مليئاً بالعقد النفسية التي تؤدي به اما الى الجنوح او المرض النفسي ...... اسباب مصدرها الاب و الام..، المعاملة القاسية للطفل والعقاب الجسدي والإهانة والتأنيب والتوبيخ.. يؤدي الى توقف نمو ثقته بنفسه ويملأه الخوف والتردد والخجل في أي شيء يفكر في القيام به ويصبح عرضة للمعاناة النفسية و ايضا الخلافات العائلية التي تجبر الطفل على ان يأخذ جانبا اما في صف الأم او الأب مما يدخله في صراع نفسي .. و التدليل والاهتمام بالطفل الجديد ... فمجيء وليد جديد يعتبر صدمة قوية قد ينهار بسببها كثير من الأطفال .. والطفل يتضايق الى حد الحزن حين يرى طفلا آخر قد حظي بما كان يحظى به ويمتلك أشياء لا يمتلكها أحد سواه وكل هذا بسبب تدليل الوالدين للطفل الجديد امامه وعدم الاهتمام به كما كان من قبل ..و من ضمن هذه الاسباب ،الصراع بين الاب والام للسيطرة على الطفل والفوز برضاه فيجد الطفل منهما توجيهات واوامر متناقضة مما يضع الطفل في حيرة شديدة وعجز عن الاختيار يعرضه لمعاناة نفسية كبيرة ويؤهله للامراض النفسية فيما بعد و ينتج عن ذلك ،..( اولا) احساس الطفل بالكراهية بين الاب والام سواء كانت معلنة او خفية (ثانيا) عدم وجود حوار بين الاب والام وافراد الاسرة ( ثالثا)عدم وجود تخطيط وتعاون بين الاب والام لتنمية شخصية الطفل و تنمية قدرته العقلية (رابعا) التقتير الشديد على الطفل وحرمانه من الاشياء التي يحبها رغم امكانات الاسرة التي تسمح بحياة ميسورة (خامسا)الاغداق الزائد وتلبية كل طلبات الطفل والمصروف الكبير الذي يعطى له بما لايتلاءم مع عمره ومايصاحب ذلك من تدليل زائد يفقد الاب والام بعد ذلك السيطرة والقدرة على توجيه الطفل وتربيته (سادسا) انغماس احد الوالدين في ملذاته مضحيا بكرامة اسرته ومسببا المعاناة الشديدة لاطفاله (غالبا الاب) .. اسباب مصدرها الام ..تعرض الام لبعض انواع الحمى اثناء الحمل او تناولها عقاقير تضر بالجنين اثناء الثلاثة اشهر الاولى من الحمل او ممارستها لعادة التدخين السيئة مما يؤثر على قدرات الجنين العقلية.. ، او الام غير السعيدة اثناء فترة الحمل والطفل الذي يربى بعيدا عن امه وخاصة في السنوات الاولى من عمره و ايضا الام المسيطرة التي تلغي تماما شخصية الاب في البيت مما يجعل رمز الاب عند الطفل يهتز و اهمال تربية الطفل انشغال الام الزائد باهتماماتها الشخصية وكثرة الخروج من البيت وترك الطفل . تخويف الطفل من اشياء وهمية كالعفاريت والحيوانات المخيفة من خلال الحكايات التي تحكى له والتي تترك اثرا سيئا على نفسيته . . و هناك اسباب مصدرها الاب ، تتأثر نفسية الطفل كثيرا حينما يرى أباه وهو يشتم أمه و يضربها أمامه او ان يكون الأب سكير يعود آخر الليل مخمورا و يزعج أفراد الأسرة يؤثر كثيرا على رمز الاب لدى الطفل ..و عندما يكتشف الطفل ان أباه يكذب أو أن أباه رجل غير شريف عندها يفقد احترامه لأبيه ويبدأ في المعاناة التي قد لاتظهر الا عندما يكبر .. ايضا انشغال الاب الزائد بعمله وعدم تخصيص وقت كاف للجلوس مع الطفل والاهتمام به .. و هجرة الاب خارج الوطن مما يجعل الطفل يفتقده كمثل اعلى وكمعلم ومرب وقدوة .. واسباب مصدرها الطفل نفسه ..تواضع قدرات الطفل الذكائيه مقارنة بزملائه في الفصل , مما يجعله يشعر بالنقص والخجل و خاصة اذا تعرض الى ضغط زائد من مدرستة ، و وجود عاهة عند الطفل تعرضه لسخرية بقية الأطفال, كشلل الأطفال أو ضعف السمع أو ضعف أو تشويه في جسده ))
((الطفل كائن رقيق سهل التشكيل وسهل التأثر بما يدور حوله ومن هنا تكون مسئوليتنا نحن الآباء والأمهات كبيرة في تنشئة الطفل وتوجيهه .. اما الى الطريق الصحيح فينشأ شابا على نهج سليم بعيدا عن الاضطرابات والمشاكل النفسية .. واما ان ينشأ مليئاً بالعقد النفسية التي تؤدي به اما الى الجنوح او المرض النفسي ...... اسباب مصدرها الاب و الام..، المعاملة القاسية للطفل والعقاب الجسدي والإهانة والتأنيب والتوبيخ.. يؤدي الى توقف نمو ثقته بنفسه ويملأه الخوف والتردد والخجل في أي شيء يفكر في القيام به ويصبح عرضة للمعاناة النفسية و ايضا الخلافات العائلية التي تجبر الطفل على ان يأخذ جانبا اما في صف الأم او الأب مما يدخله في صراع نفسي .. و التدليل والاهتمام بالطفل الجديد ... فمجيء وليد جديد يعتبر صدمة قوية قد ينهار بسببها كثير من الأطفال .. والطفل يتضايق الى حد الحزن حين يرى طفلا آخر قد حظي بما كان يحظى به ويمتلك أشياء لا يمتلكها أحد سواه وكل هذا بسبب تدليل الوالدين للطفل الجديد امامه وعدم الاهتمام به كما كان من قبل ..و من ضمن هذه الاسباب ،الصراع بين الاب والام للسيطرة على الطفل والفوز برضاه فيجد الطفل منهما توجيهات واوامر متناقضة مما يضع الطفل في حيرة شديدة وعجز عن الاختيار يعرضه لمعاناة نفسية كبيرة ويؤهله للامراض النفسية فيما بعد و ينتج عن ذلك ،..( اولا) احساس الطفل بالكراهية بين الاب والام سواء كانت معلنة او خفية (ثانيا) عدم وجود حوار بين الاب والام وافراد الاسرة ( ثالثا)عدم وجود تخطيط وتعاون بين الاب والام لتنمية شخصية الطفل و تنمية قدرته العقلية (رابعا) التقتير الشديد على الطفل وحرمانه من الاشياء التي يحبها رغم امكانات الاسرة التي تسمح بحياة ميسورة (خامسا)الاغداق الزائد وتلبية كل طلبات الطفل والمصروف الكبير الذي يعطى له بما لايتلاءم مع عمره ومايصاحب ذلك من تدليل زائد يفقد الاب والام بعد ذلك السيطرة والقدرة على توجيه الطفل وتربيته (سادسا) انغماس احد الوالدين في ملذاته مضحيا بكرامة اسرته ومسببا المعاناة الشديدة لاطفاله (غالبا الاب) .. اسباب مصدرها الام ..تعرض الام لبعض انواع الحمى اثناء الحمل او تناولها عقاقير تضر بالجنين اثناء الثلاثة اشهر الاولى من الحمل او ممارستها لعادة التدخين السيئة مما يؤثر على قدرات الجنين العقلية.. ، او الام غير السعيدة اثناء فترة الحمل والطفل الذي يربى بعيدا عن امه وخاصة في السنوات الاولى من عمره و ايضا الام المسيطرة التي تلغي تماما شخصية الاب في البيت مما يجعل رمز الاب عند الطفل يهتز و اهمال تربية الطفل انشغال الام الزائد باهتماماتها الشخصية وكثرة الخروج من البيت وترك الطفل . تخويف الطفل من اشياء وهمية كالعفاريت والحيوانات المخيفة من خلال الحكايات التي تحكى له والتي تترك اثرا سيئا على نفسيته . . و هناك اسباب مصدرها الاب ، تتأثر نفسية الطفل كثيرا حينما يرى أباه وهو يشتم أمه و يضربها أمامه او ان يكون الأب سكير يعود آخر الليل مخمورا و يزعج أفراد الأسرة يؤثر كثيرا على رمز الاب لدى الطفل ..و عندما يكتشف الطفل ان أباه يكذب أو أن أباه رجل غير شريف عندها يفقد احترامه لأبيه ويبدأ في المعاناة التي قد لاتظهر الا عندما يكبر .. ايضا انشغال الاب الزائد بعمله وعدم تخصيص وقت كاف للجلوس مع الطفل والاهتمام به .. و هجرة الاب خارج الوطن مما يجعل الطفل يفتقده كمثل اعلى وكمعلم ومرب وقدوة .. واسباب مصدرها الطفل نفسه ..تواضع قدرات الطفل الذكائيه مقارنة بزملائه في الفصل , مما يجعله يشعر بالنقص والخجل و خاصة اذا تعرض الى ضغط زائد من مدرستة ، و وجود عاهة عند الطفل تعرضه لسخرية بقية الأطفال, كشلل الأطفال أو ضعف السمع أو ضعف أو تشويه في جسده ))
r
18-03-2004 | 10:50 AM
**عبوس الطفل ... لماذا:up:
((تقطيب الوجه محاولة من جانب الطفل لمضايقة من حوله ومن يعيشون معه، بقصد التأثير فيهم، وجذب اهتمامهم ولفت نظرهم إلى ما يشعر به من ظلمٍ مسَّه، أو ضررٍ ناله، من سوء استخدام السلطة. فعبوس الوجه ليس سوى تعبير عن حالة غضب أو كراهية لم تتمكن من الظهور، وهو لون من ألوان الاحتجاج المباح ضد التعسف أو الظلم أو الإهانة التي يظن الطفل أنها لحقت به كثيرا ما يسلِّّم الآباء بمطالب (عابس الوجه) وينزلون لرغبته طلبا لراحة الضمير تجاه ولدهم، ولذا يلجأ كثيرٌ كوسيلةٍ ناجحةٍ من وسائلِ الضغطِ. وهنا يأتي دور المربي من الأطفال إلى عبوسِ الوجه كوسيلة ناجحة من وسائل الضغط ..و هنا يأتي دور الوالدين إذ على الاب او الام ان يدركو ان الطفل الذي تظهر عليه علامات عبوس الوجه له في الغالب مطالب يود البوح بها . وفي هذه الحال، يتحتم على المربي أن يبحث عن مصدر الألم، ويعمل على إزالة أسبابه بشيء من الذكاء وحسن التصرف.. وليس ضرب الطفل أو إجباره على الإقلاع عن موقفه، فهذه هي الوسيلة السليمة لمحاربة عبوس وجهه، لأن القسوة والشدة من شأنهما أن يقويا فيه الكراهية، وروح التذمر والانتقام... فواجب المربي أن يقف مع مطالب الطفل موقف الفهم موضحاً له أنه يعرف أسباب شكواه،وسيجعله هذا التوضيح يقلع شيئا فشيئا عن هذه الطريقة الصبيانية. وعلى المربين أيضا أن يهيئوا للأطفال الفرص التي تمكنهم من إسماع رغباتهم ومطالبهم وأن يفتحوا لهم صدورهم ليناقشوا. و كذلك عليهم أن يكفوا عن تأنيب الطفل في مناسبة وغير مناسبة، وألا يثوروا في وجهه لسبب تافه أو دون سبب، وألا يكثروا من لفت نظره والتعليق على كل ما يأتيه من أعمال، لأنّ أكثرَ حالاتِ العبوسِ قد يكون سببها لهجةٌ هجوميةٌ، أو عبارةٌ ساخرةٌ أو كلمةُالقصد َ بها الاستهزاء.))
((تقطيب الوجه محاولة من جانب الطفل لمضايقة من حوله ومن يعيشون معه، بقصد التأثير فيهم، وجذب اهتمامهم ولفت نظرهم إلى ما يشعر به من ظلمٍ مسَّه، أو ضررٍ ناله، من سوء استخدام السلطة. فعبوس الوجه ليس سوى تعبير عن حالة غضب أو كراهية لم تتمكن من الظهور، وهو لون من ألوان الاحتجاج المباح ضد التعسف أو الظلم أو الإهانة التي يظن الطفل أنها لحقت به كثيرا ما يسلِّّم الآباء بمطالب (عابس الوجه) وينزلون لرغبته طلبا لراحة الضمير تجاه ولدهم، ولذا يلجأ كثيرٌ كوسيلةٍ ناجحةٍ من وسائلِ الضغطِ. وهنا يأتي دور المربي من الأطفال إلى عبوسِ الوجه كوسيلة ناجحة من وسائل الضغط ..و هنا يأتي دور الوالدين إذ على الاب او الام ان يدركو ان الطفل الذي تظهر عليه علامات عبوس الوجه له في الغالب مطالب يود البوح بها . وفي هذه الحال، يتحتم على المربي أن يبحث عن مصدر الألم، ويعمل على إزالة أسبابه بشيء من الذكاء وحسن التصرف.. وليس ضرب الطفل أو إجباره على الإقلاع عن موقفه، فهذه هي الوسيلة السليمة لمحاربة عبوس وجهه، لأن القسوة والشدة من شأنهما أن يقويا فيه الكراهية، وروح التذمر والانتقام... فواجب المربي أن يقف مع مطالب الطفل موقف الفهم موضحاً له أنه يعرف أسباب شكواه،وسيجعله هذا التوضيح يقلع شيئا فشيئا عن هذه الطريقة الصبيانية. وعلى المربين أيضا أن يهيئوا للأطفال الفرص التي تمكنهم من إسماع رغباتهم ومطالبهم وأن يفتحوا لهم صدورهم ليناقشوا. و كذلك عليهم أن يكفوا عن تأنيب الطفل في مناسبة وغير مناسبة، وألا يثوروا في وجهه لسبب تافه أو دون سبب، وألا يكثروا من لفت نظره والتعليق على كل ما يأتيه من أعمال، لأنّ أكثرَ حالاتِ العبوسِ قد يكون سببها لهجةٌ هجوميةٌ، أو عبارةٌ ساخرةٌ أو كلمةُالقصد َ بها الاستهزاء.))
r
18-03-2004 | 10:52 AM
**شجعي طفلك الرضيع علي التحرك في اتجاهات مختلفة:up:
((لايجوز عقد مقارنة بين الأطفال في مرحلة الحبو فليست هناك مهارة ينجزها الأطفال في سن معينة, ولاتدل علي مدي تطور نموهم الكلي. ويختلف أسلوب الزحف من طفل لآخر, فمنهم من يزحف إلي الخلف, أو إلي الجانبين دون التحرك إلي الأمام لمدة أسابيع, علي حين يتحرك بعضهم علي إحدي ركبتيه أو علي بطنه, أو علي أسفل جسده, بينما يتحرك آخرون علي أيديهم وركبهم, وهي مرحلة يصل إليها الطفل قبل المشي بفترة وجيزة. وتنبه الأمهات إلي ضرورة أن يتمكن الطفل من الجلوس أولا قبل الحبو, كما أنه لاداعي للقلق بخصوص موعد الحبو لأطفالهن أو أشكاله, والقلق يبدأ فقط عند تأخر الطفل في بعض المهارات الاجتماعية أو الحركية أو اللغوية, أو في حالة عدم قدرة الطفل علي استعمال ذراعيه أو ساقيه بنفس الدرجة. عموما فالأطفال الذين يحبون جيدا قد يتأخرون في المشي, علي حين أن الأطفال الذين لايمارسون الحبو قد يمشون مبكرا. ومن أهم أسباب تأخر الحبو عند الأطفال عدم إتاحة الفرصة للطفل ليتعلم كيف يرفع جسده علي يديه وركبتيه أو أن يحركها بسبب قضائه معظم يومه مقيدا في عربته, أو سريره, أو مشايته, لذلك تأكدي أن طفلك يقضي وقتا طويلا علي الأرض تحت المراقبة لتشجيعه علي الحركة, ولاتقلقي بشأن اتساخه مادام يتم تنظيف المكان, وإزالة الأشياء الخطيرة من طريقه, وحاولي تشجيع طفلك علي التحرك في اتجاهات مختلفة بوضع شيء يفضله علي مسافة منه ثم تغيير الاتجاه والمسافة مرات عديدة لتشجيعه علي الاتجاه نحوها. نصيحة أخيرة: احرصي علي تغطية ركبتي طفلك عند حبوه علي ركبتيه حتي لاتلامسا الأرض الباردة الصلبة أو السجاد الخشن فيتوقف عن محاولة الزحف))
تحياتيRoSy:shy:
((لايجوز عقد مقارنة بين الأطفال في مرحلة الحبو فليست هناك مهارة ينجزها الأطفال في سن معينة, ولاتدل علي مدي تطور نموهم الكلي. ويختلف أسلوب الزحف من طفل لآخر, فمنهم من يزحف إلي الخلف, أو إلي الجانبين دون التحرك إلي الأمام لمدة أسابيع, علي حين يتحرك بعضهم علي إحدي ركبتيه أو علي بطنه, أو علي أسفل جسده, بينما يتحرك آخرون علي أيديهم وركبهم, وهي مرحلة يصل إليها الطفل قبل المشي بفترة وجيزة. وتنبه الأمهات إلي ضرورة أن يتمكن الطفل من الجلوس أولا قبل الحبو, كما أنه لاداعي للقلق بخصوص موعد الحبو لأطفالهن أو أشكاله, والقلق يبدأ فقط عند تأخر الطفل في بعض المهارات الاجتماعية أو الحركية أو اللغوية, أو في حالة عدم قدرة الطفل علي استعمال ذراعيه أو ساقيه بنفس الدرجة. عموما فالأطفال الذين يحبون جيدا قد يتأخرون في المشي, علي حين أن الأطفال الذين لايمارسون الحبو قد يمشون مبكرا. ومن أهم أسباب تأخر الحبو عند الأطفال عدم إتاحة الفرصة للطفل ليتعلم كيف يرفع جسده علي يديه وركبتيه أو أن يحركها بسبب قضائه معظم يومه مقيدا في عربته, أو سريره, أو مشايته, لذلك تأكدي أن طفلك يقضي وقتا طويلا علي الأرض تحت المراقبة لتشجيعه علي الحركة, ولاتقلقي بشأن اتساخه مادام يتم تنظيف المكان, وإزالة الأشياء الخطيرة من طريقه, وحاولي تشجيع طفلك علي التحرك في اتجاهات مختلفة بوضع شيء يفضله علي مسافة منه ثم تغيير الاتجاه والمسافة مرات عديدة لتشجيعه علي الاتجاه نحوها. نصيحة أخيرة: احرصي علي تغطية ركبتي طفلك عند حبوه علي ركبتيه حتي لاتلامسا الأرض الباردة الصلبة أو السجاد الخشن فيتوقف عن محاولة الزحف))
تحياتيRoSy:shy:
r
18-03-2004 | 10:54 AM
**التحدث إلى طفلك يحسن مهاراته الكلامية:up:
(( إن طفلك يستطيع التواصل قبل أن يتعلم الكلام وذلك من خلال البكاء وحركات جسمه المختلفة وعادةً ما يستطيع والداه فهمه بحلول شهره الرابع عندما يقوم طفلك بالمناجاة، ردى عليه بنفس الطريقة – سيساعده ذلك على فهم عملية التحاور وسيظهر له أنك ستستجيبين له عندما يحاول التواصل معك. الأطفال يفهمون العديد من الكلمات التى لا يستطيعون بالضرورة نطقها، وعندما يكبر طفلك بعض الشئ فأن تحدثك معه بشكل طبيعى (باستخدام الكلمات التي يستخدمها الكبار) سيساعده أيضاً على تنمية مهاراته الكلامية وبمجرد أن يبدأ فى الكلام سيتعلم نطق كلمات أكثر .))
تحياتيRoSy:shy:
(( إن طفلك يستطيع التواصل قبل أن يتعلم الكلام وذلك من خلال البكاء وحركات جسمه المختلفة وعادةً ما يستطيع والداه فهمه بحلول شهره الرابع عندما يقوم طفلك بالمناجاة، ردى عليه بنفس الطريقة – سيساعده ذلك على فهم عملية التحاور وسيظهر له أنك ستستجيبين له عندما يحاول التواصل معك. الأطفال يفهمون العديد من الكلمات التى لا يستطيعون بالضرورة نطقها، وعندما يكبر طفلك بعض الشئ فأن تحدثك معه بشكل طبيعى (باستخدام الكلمات التي يستخدمها الكبار) سيساعده أيضاً على تنمية مهاراته الكلامية وبمجرد أن يبدأ فى الكلام سيتعلم نطق كلمات أكثر .))
تحياتيRoSy:shy:
ح
18-03-2004 | 11:41 PM
مــا شــاء الله عــلـيــج rosy
مــا قــصّـرتـــي أخــتـي ومــوضـوع رائـع بــغـايـة الأهـمــيــة
بــارك الله فـــيــج
تـحــــيـاااااااااتـــي
r
21-03-2004 | 03:46 AM
هــــــــــــــاي
احلى_عيون ميرسي حبيبتي عالرد وتسلم لنا عينج:smile:
تحياتيRoSy:shy:
احلى_عيون ميرسي حبيبتي عالرد وتسلم لنا عينج:smile:
تحياتيRoSy:shy:
ا
23-03-2004 | 04:50 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربي يعطيك العافيه اختي الكريمه,, ما قصرتي على هالموضوع.. لكن الصراحه بعدني ما قرأته كله ,, بس ان شاء الله برجع له بعدين :up:
لا تحرمينا من تواصلك عزيزتي :)
ربي يعطيك العافيه اختي الكريمه,, ما قصرتي على هالموضوع.. لكن الصراحه بعدني ما قرأته كله ,, بس ان شاء الله برجع له بعدين :up:
لا تحرمينا من تواصلك عزيزتي :)
r
23-03-2004 | 06:05 AM
هـــــــاي
ام نوره نورتي الموضوع حبيبتي ويعافيج ياحبيبتي :smile:
تحياتيRoSy:shy:
ام نوره نورتي الموضوع حبيبتي ويعافيج ياحبيبتي :smile:
تحياتيRoSy:shy:
m
24-03-2004 | 12:59 AM
مشكوره الله يعطيك العافيه على ها النصائح:clap::clap::clap::clap::clap::clap:
ا
24-03-2004 | 01:11 AM
:clap:
تسلمين
موضوعج جداً مهم
تسلمين
موضوعج جداً مهم
r
24-03-2004 | 07:38 AM
هــــــــاي
mahaa العفو حبيبتي وربي يعافيج:smile:
gazala يسلمج ياحلوه:smile:
تحياتيRoSy:shy:
mahaa العفو حبيبتي وربي يعافيج:smile:
gazala يسلمج ياحلوه:smile:
تحياتيRoSy:shy:
&
25-03-2004 | 07:58 AM
موضوووع جدا رائع ومهم:clap:
بارك الله فيك على المجهود الرائع:up:
:up::up::up:
بارك الله فيك على المجهود الرائع:up:
:up::up::up:
r
25-03-2004 | 09:46 AM
هــــــــاي
أم جاسم وانتو الاروع:smile:
تحياتيRoSy:shy:
أم جاسم وانتو الاروع:smile:
تحياتيRoSy:shy:
ع
25-03-2004 | 10:13 AM
تسلمي أختي
بارك الله فيك
بارك الله فيك