وضعيات الولادة
موضوع و مهم جدا للمقبلات على الولادة
ملاحظة:
الموضوع منقول من موقع الشامسي
و الصور منقولة من عدة مواقع أجنبية
وضعيات الولادة تساعدة للمرأة الحامل في التخفيف عن ألام الولادة ،وسنقسم هذه الوضعيات إلى مجموعتين الأولى
وضعيات المرحلة الأولى،
والأخرى وضعيات الولادة .
وضعيات المرحلة الأولى
*الاستراحة بالاستناد إلى زوجك: عندما تشعرين بالمخاض، قد تحتاجين إلى التحرك للقيام ببعض الترتيبات، يمكنك في أثناء التقلصات الاستناد إلى زوجك، فيدلك ظهرك ويمسد كتفيك .
_________________
*الركوع والاستلقاء نحو الأمام: اركعي بحيث تكون قدماك متباعدتين، واسترخي فوق كرسي من الوسائد أو المخدات المرفوعة أمامك، أو فوق كيس من الحبوب حاولي تقويم ظهرك، ما استطعت واجلسي على جانب واحد بين التقلصات.
وضعيات الولادة
ف
13-03-2004 | 11:41 PM
ف
13-03-2004 | 11:44 PM
يتبع>>> :smile:
*على الأربع:
اركعي وركبتيك ويديك على الأرض، ( قد تجدين الفراش أكثر راحة )، وأميلي حوضك جيئة وذهاباً . احذري تقويس ظهرك واسترخي ما بين التقلصات نحو الأمام، واضعة رأسك على ذراعيك".
:up:
*على الأربع:
اركعي وركبتيك ويديك على الأرض، ( قد تجدين الفراش أكثر راحة )، وأميلي حوضك جيئة وذهاباً . احذري تقويس ظهرك واسترخي ما بين التقلصات نحو الأمام، واضعة رأسك على ذراعيك".
:up:
ف
13-03-2004 | 11:57 PM
>>>:smile:
البقاء منتصبة:
استندي خلال التقلصات الأولى إلى شيء ثابت على مقربة منك كحائط أو مقعد أو سرير المستشفى. واركعي إذا كان ذلك ضرورياً
البقاء منتصبة:
استندي خلال التقلصات الأولى إلى شيء ثابت على مقربة منك كحائط أو مقعد أو سرير المستشفى. واركعي إذا كان ذلك ضرورياً
د
13-03-2004 | 11:59 PM
شكرا لك فعلا فيه فايدة انشاءالله راح اجربها
ت
14-03-2004 | 12:00 AM
:up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up:
ف
14-03-2004 | 12:01 AM
>>>>:up:
الجلوس مع الاتكاء نحو الأمام:
اجلسي على كرسي مواجهة مسند الظهر، واستندي إليه بعد أن تضعي وسادة فوقه، وأريحي رأسك على ذراعيك بعد ثنيهما وابقي ركبتيك متباعدتين، بإمكانك وضع وسادة على مقعد الكرسي إذا شئت".
الجلوس مع الاتكاء نحو الأمام:
اجلسي على كرسي مواجهة مسند الظهر، واستندي إليه بعد أن تضعي وسادة فوقه، وأريحي رأسك على ذراعيك بعد ثنيهما وابقي ركبتيك متباعدتين، بإمكانك وضع وسادة على مقعد الكرسي إذا شئت".
ف
14-03-2004 | 12:09 AM
>>>>
وتعتبر هذه الوضعيات مساعدة خلال مرحلة المخاض، وقبل البدء الفعلي في عملية الولادة وهناك عدد من الطرق المساعدة خلال هذه المرحلة لتخفيف الألم نذكر منها ما يلي :
* ثابري على التحرك بين التقلصات ، فهذا يساعد على مواجهه الألم جسدياً ، أما خلال التقلصات فخذي وضعية مريحة .
* ركزي على تنفسك لتهدئي نفسك ، وتنشغلي عن التقلصات .
* استرخي بين التقلصات موفرة طاقتك إلى حين تحتاجينها .
* لا بأس بالغناء لتخففي ألمك ، وحتى بالأنين والتأوه .
* ركزي بصرك على نقطة ثابتة، أو شيء ما، لتساعدي نفسك على تحويل انتباهك عن التقلص .
* واجهي تقلصاتك واحداً فواحداً ، ولا تفكري بالتقلصات المقبلة، قد يساعدك تصور التقلصات موجات عليك خوض غمارها للوصول إلى الطفل.
هذا بالنسبة لوضعيات المرحلة الأولى والطرق المساعدة على مواجهه الألم في هذه المرحلة .
و إن شاء الله أكمل الموضوع لاحقا :up:
وتعتبر هذه الوضعيات مساعدة خلال مرحلة المخاض، وقبل البدء الفعلي في عملية الولادة وهناك عدد من الطرق المساعدة خلال هذه المرحلة لتخفيف الألم نذكر منها ما يلي :
* ثابري على التحرك بين التقلصات ، فهذا يساعد على مواجهه الألم جسدياً ، أما خلال التقلصات فخذي وضعية مريحة .
* ركزي على تنفسك لتهدئي نفسك ، وتنشغلي عن التقلصات .
* استرخي بين التقلصات موفرة طاقتك إلى حين تحتاجينها .
* لا بأس بالغناء لتخففي ألمك ، وحتى بالأنين والتأوه .
* ركزي بصرك على نقطة ثابتة، أو شيء ما، لتساعدي نفسك على تحويل انتباهك عن التقلص .
* واجهي تقلصاتك واحداً فواحداً ، ولا تفكري بالتقلصات المقبلة، قد يساعدك تصور التقلصات موجات عليك خوض غمارها للوصول إلى الطفل.
هذا بالنسبة لوضعيات المرحلة الأولى والطرق المساعدة على مواجهه الألم في هذه المرحلة .
و إن شاء الله أكمل الموضوع لاحقا :up:
ف
14-03-2004 | 12:14 AM
:smile:
غ
14-03-2004 | 01:45 AM
فوانيس مواضيعج كلها مميزة
الله يعطيج العافية
الله يعطيج العافية
م
14-03-2004 | 03:06 AM
[السلام] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/السلام]
ما شاء الله تبارك الرحمن....موضوع رائـــــــع يا أحلى فوانيس (u)
و الله صعبت علي المرأة اللي راح تولد...حسيت إني راح أبكي علشانها....شكلها تعبان و مش قادر في الصورة...
الله يقوم الجميع بالسلامة يا رب و يفرحهم بشوفه عيالهم إن شاء الله....:smile:
.................................................
مـخـتــــارات من مواضيعــــــي :
يـا صنــاع الحيــــاة....تـعـالـــوا قــولــوا لنــا أفـكـاركـــم في الإيـجـابيـــة....
~'*¤!||!¤*'~(( مسابقــــة: مـواقف و مـشاكل زوجيـة تـحتاج مـنا إلى حـكمة و حسن تصرف...شاركينــــا ))~'*¤!||!¤*'~
ع
14-03-2004 | 05:19 AM
:clap::clap::clap::clap::clap:
:up::up::up::up::up::up::up:
:up::up::up::up::up::up::up:
س
14-03-2004 | 05:34 AM
خوفتوني من الزواج يا بنات:confused::confused:
خلاص ماااااااابي اتزوج و لا ابي عيال!!:confused:
خلاص ماااااااابي اتزوج و لا ابي عيال!!:confused:
-
14-03-2004 | 07:16 AM
[CELL=filter: glow(color=red,strength=5);][ALIGN=center]ماشاء الله عليج
مواضيعج مميزه
يسلموو ويعطيج العافيه
وبانتظار باقي الموضوع ،،[/CELL]
مواضيعج مميزه
يسلموو ويعطيج العافيه
وبانتظار باقي الموضوع ،،[/CELL]
ر
14-03-2004 | 07:37 AM
مشكورة اختى فوانيس على هالموضوع
ادعولى ان شاء الله هالمرة تكون ولادتى طبيعية :o
ادعولى ان شاء الله هالمرة تكون ولادتى طبيعية :o
D
14-03-2004 | 12:00 PM
:up::up::up::up::up::up::up::up::up:
رووووووووووووووووعة اختي
الله يعطيك العافية
رووووووووووووووووعة اختي
الله يعطيك العافية
a
14-03-2004 | 03:34 PM
اشكرك اختي الحبيبة فوانيس على هذا الموضوع القيم للغاية
تسلم ايديك والله يعطيك العافية
تحياتي العطرة
تسلم ايديك والله يعطيك العافية
تحياتي العطرة
ن
14-03-2004 | 08:56 PM
شكرا أختي على هذه النصائح، وخصوصا اني في الثلث الثاني من الشهر التاسع من الحمل.....يعني قربت ساعة الولادة....
الآن انا في انتظار وضعيات الولادة عاجلا ارجوك.....
الآن انا في انتظار وضعيات الولادة عاجلا ارجوك.....
ف
14-03-2004 | 08:58 PM
دلوعة زوجها ع
تركيه
غديران
مرموم
مريوم
sarona1984
سحابة حب
روابي نجد
DarkStar
ِalina
فرحتوني و أسعدتوني بردودكم الجميلة جدا جدا
الله يخليكم و يبارك فيكم يا رب
:smile: أحبكم جميعا يا أحلى أخوات
a
14-03-2004 | 09:03 PM
مشكورة على هالمعلومات حبيبتي ولو إنه بكّير علي و انا بعد بدي سبعة اشهر الله يعيني عليه ، وعقبال جميع الستات الراغبين في الحمل يارب نسمع اخبار حلوة
ف
15-03-2004 | 03:42 AM
شكرا على مرورك الكريم يا عبوره:smile: