لكل مرض فاكهة - منتديات عروس

ا

الفرس

عروس ماسية

13-03-2004 | 12:51 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات

ولقد أخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها

( فقر الدم )

أفضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لأحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم الذي يؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم .. ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد .. بينما يساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً

وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين (C) كي يتمكن من امتصاص الحديد .. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين (C) مثل الحمضيات والفراولة وغيرها

( هشاشة العظام )

وهنا أيضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم .. كما يحتوي التين على المغنيسيوم الذي يكمّل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة

( سوء الهضم )

أفضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم .. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات .. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية .. كما يمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة .. علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم

( البشرة الكالحة والأسنان المصفرة )

تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة .. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام .. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها

( مشاكل الدورة الشهرية )

يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين (ب6) تقدر بـ 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة .. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء .. ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة

( العروق الحمراء التي تظهر على الجلد )

إن الحمضيات تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة .. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف

مع خالص تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

n

noor30

عروس جديدة

13-03-2004 | 02:36 AM

:smile:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع اختي gazala

أختكم ...

ا

الفرس

عروس ماسية

13-03-2004 | 03:42 AM

noor30

تسلمين حياتي ع المرور الطيب

ع

عيون الاسلام

عروس جديدة

13-03-2004 | 04:09 AM

هلا أختي gazala

تسلم يدينك و الله على هالموضوع

ا

الفرس

عروس ماسية

13-03-2004 | 04:48 AM

تسلمين حياتي عيون الاسلام
يعطيج العافية

ن

نــورة

مشرفة سابقة

13-03-2004 | 04:55 AM

الف شكر لج ختي gazala على موضوعك القيم

واايد استفدت منه خصوصاالفقرة اللي عن الموز :D2

تسلميييييين حبيبتي وعلى فكرة عنوان الموضوع حلوو :up:

ا

الفرس

عروس ماسية

13-03-2004 | 04:59 AM

حياتي نــورة

تسلمين ع المرور الطيب
والحمد لله ع الاستفادة

s

shanyoob

عروس رائعة

13-03-2004 | 05:04 AM

:up:

ا

الفرس

عروس ماسية

13-03-2004 | 05:13 AM

تسلمين حياتي shanyoob

س

ســــارونة

مشرفة سابقة

13-03-2004 | 05:31 AM

مرسي على المعلومات المفيدة يا قمر:smile:

3

3athra

عروس مبدعة

13-03-2004 | 08:30 AM

ثانكيو على المعلومات يااخت غزاله

a

alina

نائبة المشرفة العامة

13-03-2004 | 12:42 PM

تسلم ايديك اختي الغالية لنقلك هذا الموضوع الهام

اتمنى دوام تواصلك معنا

والله يعطيك العافية

تحياتي

و

وين الحب

عروس نشيطة

13-03-2004 | 01:35 PM

ثنكيوووووووووووووو ويسلموووووووو

ا

الفرس

عروس ماسية

13-03-2004 | 11:46 PM

saroona1984
3athra
alina
وين الحب

تسلمون ع المرور الطيب
وجزاكم الله ألف خير

-

-%-سحابة حب-%-

عروس ماسية

14-03-2004 | 07:47 AM

يسلمو على المعلومات المفيده

:up:

f

froha22

عروس متألقة

14-03-2004 | 08:14 AM

:up::up: مشكورة أختي على المعلومات القيمة ..:up:

و

وديم

عروس مشاركة

14-03-2004 | 08:19 AM

:clap::clap::clap:(u)

o

omsalma

عروس جديدة

14-03-2004 | 08:22 AM

جزاك الله خيرا غزالة

ع

عيون الغد

عروس متألقة

14-03-2004 | 08:23 AM

شكرا لك على هذا الموضوع ...والمعلومات الرائعة ...
تحياتي
:clap:
:D2

a

al272la

عروس جديدة

14-03-2004 | 08:37 AM

الله يعطيكي الف عافيه اختي gazala

وشكرا كتير على الموضوع القيم:smile: