زيادة الوزن خلال فترة الحمل

:clap::clap::clap:

مشكوووووووووووووووووره

معلومات مفيده

ربي يعطيك العافية يا روابي نجد

جزاك الله خير على المعلومات المفيدة



:smile:


:up:

(u)

مشكوره اختي على هذي المعلومات

وكل وحده تنتبه على نفسها

تحياتي

بنت كيوت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير وبارك فيك اختي على موضوعك المهم والمفيد

وربي يعطيك الف عافيه

اتمنى لك التوفيق

اختك

بنت المملكة

اختي أبي رمشك يغطيني مشكور على مرورك


bent^cute ان شاء الله الكل يستفيد من هالمعلومات



الغالية فوانيس وبنت المملكة اشكركم على مروركم:shy:

زيادة الوزن خلال فترة الحمل .......تحققى من ان وزنك مناسب بالنسبة لشهر حملك:shy:





اول ثلاثة شهور:

الزيادة المتوقعة (كيلوغرام): 2

مجموع الزيادة : 2

ملاحظه :
- ممكن ان لا تكتسبى الوزن ان كنت تعانين من الغثيان والاستفراع

- الافضل عدم اكتساب اكثر من 3 كيلو خلال اول مرحلة



الشهر الرابع :

الزيادة المتوقعة(كيلو غرام) : 0.5

مجموع الزيادة : 2.5

ملاحظة :
- ابتداء من الشهر الرابع يزيد الوزن نصف كيلو بالاسبوع


الشهر الخامس:

الزيادة المتوقعة(كيلوغرام): 1

مجموع الزيادة : 3.5

ملاحظة :
- ان الوزن المكتسب خلال هذة الفترة يكون للطفل


لشهر السادس:

الزيادة المتوقعة(كيلوغرام): 2

مجموع الزيادة: 5.5

ملاحظة :
- اذا كنت تشكين من وزن قليل قبل الحمل يمكن ان تكتسبى وزن اكثر خلال هذة المرحلة


الشهر السابع :

الزيادة المتوقعة(كيلوغرام): 2.5

مجموع الزيادة : 8

ملاحظة :
- ان كان وزنك اكثر من المطلوب حاولى ان لا تكتسبى اكثر من 4 كيلوغرامات اضافية حتى اخر الحمل


الشهر الثامن:

الزيادة المتوقعة(كيلوغرام): 2

مجموع الزيادة : 10

ملاحظة :
- ان كان وزنك اكثر من المطلوب حاولى ان لا تكتسبى اكثر من 4 كيلوغرامات اضافية حتى اخر الحمل


الشهر التاسع:

الزيادة المتوقعة(كيلوغرام): 2

مجموع الزيادة : 12

ملاحظة :
- حاولى ان لا تكتسبى اكثر من 13 كيلوغرام