2كاس دقيق منخول,1/2 كاس سكر عادي,1ملعقه ص.بيكنج بودر , ذره من الملح ,كاس موز مهروس 1/2 كاس حليب قليل الدسم ,2 م .ص . زيت زيتون , بيضتان مخفوقتان ,م .ص. جدا من الفانيليا.قليل من الزبده.
للتلميع:
1/4 كاس عسل , 1/4 م . قرفه ( دارسين ).
الطريقه:
1- يسخن الفرن إلى درجة حرارة350
2- يوضع مقدار الدقيق والبكينج بودر و الملح والسكر سوياً.
3- يمزج الحليب والبيض والزيت والفانيليا..في وعاء الخفق ثم تضاف المقادير الجافه ويخلط جيداً .
4- يدهن الوعاء بقليل من الزبد ويخبز في الفرن لمدة 25 دقيقه.
5- يخلط العسل والقرفه ويدهن به وجه الكيكه وهي دافئه لإعطاءها لمعه
جذابه ومشهيه لأكلها و صحه وعافيه على قلوبكم.
تحليل السعرات في الكيكه:
الوحده الحراريه164 - بروتين 3 جرام - نشويات 3 جرام - دهون 4 جرام -كوليسترول 36 ملجم - صوديوم 181 ملجم - ألياف 0,9 جرام .
مملكــة القلوب 
حبـــــــــيبـــــــــــه
