اسباب الم باطن القدم ، بصرف النظر عن ارتداء أحذية أو أحذية غير مناسبة ، هناك العديد من أسباب آلام القدم. الإفراط في الاستخدام والإصابات والتهاب المفاصل من الأسباب الشائعة. قد يكون هناك تلف في العظام والأعصاب والأوتار والأربطة. إذا كنت تعاني من ألم في القدم ، فاقرأ لاستكشاف الأسباب الأكثر شيوعًا لألم القدم، عروس يقدم لك كل ما تحتاج معرفته عن آلم القدم.

أعراض آلام القدم

القدم بنية تشريحية معقدة تحمل وزن الجسم ، ويمكن أن يظهر الألم بطرق مختلفة اعتمادًا على السبب. قد يكون الألم في قوس القدم ، على طول الجانب الخارجي للقدم ، في باطن القدم ، في كرة قدمك ، في أصابع القدم ، أو الكعب ، أو الكاحلين ، أو أوتار القدم، قد يكون الألم وجعًا أو إحساسًا بالحرقان أو التهابًا أو ألمًا حادًا ، حسب السبب. قد يأتي ويذهب ، حسب نشاطك.

أهم أسباب ألم القدم

  • الأورام

الورم هو نتوء عظمي غير طبيعي منتفخ يظهر على المفصل عند قاعدة إصبع القدم الكبير. غالبًا ما تؤدي إلى ألم في إصبع القدم الكبير أو القدم ، مما يجعل ارتداء الأحذية والمشي أمرًا مؤلمًا.

  • الذرة

يمكن أن تؤدي مسامير اللحم - وهي مناطق دائرية صغيرة بها جلد سميك وصلب - إلى الألم وعدم الراحة في القدمين عند المشي. عادةً على جوانب أو قمم أصابع القدم ، ولكنها قد تؤثر أيضًا على نعل القدم. تحدث بسبب الضغط والاحتكاك على القدمين ، عادةً بسبب الأحذية غير الملائمة.

  • ظفر قدم نامي تحت الجلد

تسبب أظافر القدم الغارزة الألم والالتهاب على طول حافة أظافر القدم ، وعادة ما تكون إصبع القدم الكبير. تعتبر أظافر أصابع القدم الغارزة في اللحم شائعة ، وغالبًا ما تصيب الشباب. تشمل العوامل التي يمكن أن تتسبب في ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد ، قص أظافر القدم بشكل قصير جدًا أو في منحنى (بدلاً من عرضه بشكل مستقيم) ، وارتداء أحذية مدببة وذات كعب عالٍ.

  • التهاب المفاصل ، بما في ذلك النقرس

يمكن أن تؤثر العديد من أشكال التهاب المفاصل الشائعة ، بما في ذلك والنقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي ، على القدمين وتسبب ألمًا في القدم. من أكثر أعراض شيوعًا الألم الشديد والاحمرار والتورم في قاعدة إصبع القدم الكبير.

  • التهاب اللفافة الأخمصية ونتوءات الكعب

يمكن أن يحدث الألم على طول نعل القدم بسبب التهاب اللفافة الأخمصية. اللفافة الأخمصية هي عبارة عن شريط قوي من الأنسجة يمتد عبر نعل القدم ويتصل بعظم الكعب.
مع تكرار النشاط على أقدامنا ، يمكن أن تصبح اللفافة الأخمصية ضيقة وتتسبب في شد مستمر (شد) على نقطة تعلقها في عظم الكعب ، مما يؤدي إلى التهاب وألم. في بعض الأحيان يتطور "نتوء" في موقع هذا الشد على العظم ويبرز في الأنسجة المحيطة. يُعرف هذا باسم .

  • كسور الإجهاد

عادةً ما يحدث الكسر الناتج عن الإجهاد - وهو شق صغير في إحدى عظام القدم - عند الأشخاص الذين يمارسون الكثير من الرياضات عالية التأثير. قد يكون هناك رقة وكدمات في الجلد وكذلك ألم في القدم مع هذه الإصابات.

  • ألم مشط

يصف ألم المشط حالة مؤلمة تؤثر على مشط القدم - مجموعة من 5 عظام في منتصف القدم.
تشمل الأعراض ألمًا والتهابًا في كرة القدم - المنطقة الواقعة بين أصابع القدم وقوس القدم. قد يكون هناك إحساس حارق أو وخز وخدر في كرة القدم أو أصابع القدم. قد تشعر بوجود حصاة أو شيء ما في جوربك أو حذائك.

  • ورم مورتون العصبي

ورم مورتون العصبي هو حالة تؤثر على كرة قدمك ، وتنطوي على سماكة الأنسجة حول أحد الأعصاب المؤدية إلى أصابع قدمك. تشمل الأعراض الشعور بوجود حصاة أو كتلة في حذائك تحت قدمك ، أو وخز ، أو حرقان ، أو تنميل. في حين أن الأعصاب الأخرى في القدم قد يكون لها ورم عصبي ، فإن الورم العصبي الأكثر شيوعًا هو ورم مورتون العصبي ، والذي يحدث بين إصبع القدم الثالث والرابع، يمكن أن يؤدي ضغط وتهيج العصب في النهاية إلى تلف دائم في الأعصاب.

  • التهاب الأوتار الظنبوبي الخلفي

يوفر الوتر الظنبوبي الخلفي الدعم والثبات لقوس القدم عند المشي. إذا كان الوتر ملتهبًا أو ممزقًا ، فقد لا يكون قادرًا على دعم القوس. بمرور الوقت ، سينخفض ​​القوس ، مما يؤدي إلى ما يعرف بالقدم المسطحة. هذه الحالة هي السبب الأكثر شيوعًا لاكتساب القدم المسطحة عند البالغين.

تشمل أعراض الألم على طول الجزء الداخلي من القدم أو الكاحل ، على طول مسار الوتر ، وتدحرج الكاحل إلى الداخل ، واحمرار ، ودفء ، وتورم في المنطقة. مع تقدمه ، قد ينتقل الألم إلى الجزء الخارجي من القدم.
تشمل الأسباب الأخرى لألم القدم ما يلي:

  • القدم المسطحة الأقواس الساقطة

إذا تعرضت الأوتار التي تعمل عادةً معًا لدعم قوس قدمك للتلف أو التمدد ، فقد يبدأ القوس في الترهل ويظهر في النهاية مسطحًا. بالعامية ، يُعرف هذا باسم الأقواس الساقطة. يمكن أن يكون سبب سقوط الأقواس والقدم المسطحة هو التهاب المفاصل ، وتمزق الأربطة وإصابة وتر الظنبوب الخلفي.
تشمل أعراض القدم المسطحة الألم الذي يزداد سوءًا في النشاط ، والألم على طول وتر الظنبوب الخلفي ، والألم في الجزء الخارجي من الكاحلين ، والنتوءات العظمية في الجزء العلوي من القدم ،

  • متلازمة النفق الرسغي

متلازمة النفق الرسغي هي حالة ناتجة عن ضغط العصب الظنبوبي الخلفي أثناء مروره عبر قناة تسمى النفق الرصغي على مستوى الكاحل.
أعراض متلازمة النفق الرسغي هي الوخز ، والدبابيس والإبر ، وآلام في إطلاق النار ، وخدر أو حرق على طول الكاحل أو القدم من الداخل. تشبه متلازمة النفق الرسغي متلازمة النفق الرسغي التي تحدث في الرسغ.

  • مرض الشرايين الطرفية

هو حالة تؤثر على الدورة الدموية خارج القلب والدماغ ، مثل الساقين والقدمين.

يحد تضيق الشرايين الناجم عن الترسبات الدهنية التي تسمى البلاك من كمية الدم التي تصل إلى الساقين. هذا يحرم العضلات من الأكسجين ، مما يؤدي إلى أعراض تسمى العرج المتقطع. وتشمل هذه التشنجات ، ، عند المشي ، مع زوال الألم عند الراحة. إذا كانت الانسدادات في الشرايين شديدة ، فقد يحدث الألم أثناء الراحة ، وقد يكون هناك ألم في القدمين.

  • مرض سكري عصبي

هو أحد مضاعفات مرض السكري وينتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم التي تلحق الضرر بالأعصاب. يحدث غالبًا في أعصاب الساقين والقدمين.
تشمل الأعراض وخز أو تنميل في القدمين. قد يكون هناك حرقان أو ألم حاد. الحالة تقدمية ، لذا ستزداد الأعراض سوءًا بمرور الوقت وقد تستمر حتى الساقين. قد لا يشعر الشخص المصاب باعتلال الأعصاب السكري بالحرارة أو البرودة أو إصابة قدمه. يجب أن يخضع الشخص المصاب بالسكري لفحوصات منتظمة لأقدامه.

  • بثور

البثور هي قروح طرية مليئة بالسوائل على الجلد. عادة ما تكون على نتيجة الاحتكاك من الأحذية غير الملائمة.

  • قدم الرياضي

- وتسمى أيضًا سعفة القدم - هي عدوى فطرية شائعة تصيب أصابع القدم والقدم. تشمل الأعراض تقشر الجلد وتقشيره (خاصة بين أصابع القدم) ، ظهور بثور صغيرة على القدمين ، حكة ، لاذع وحرقان.

تشخيص آلام القدم

لتشخيص سبب ألم القدم ، سيتم فحص قدمك عن كثب ، بما في ذلك الأظافر والباطن. سيرغب الطبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر في معرفة متى وكيف بدأت الأعراض. قد يُطلب منك أداء بعض الحركات البسيطة.
أحيانًا يكون التصوير مفيدًا في التشخيص ، بما في ذلك الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية أو فحوصات العظام. تُظهر الأشعة المقطعية الأنسجة الرخوة أفضل من الأشعة السينية العادية وهي مفيدة لإظهار الأربطة والعضلات. الموجات فوق الصوتية غير جراحية وهي جيدة لإظهار الأربطة والأوتار (بما في ذلك وتر العرقوب) والأعصاب واللفافة الأخمصية.
تستخدم فحوصات العظام مقتفيات مشعة يتم حقنها في الوريد ويمكن أن تظهر اختلافات في التمثيل الغذائي للعظام (تسمى النقاط الساخنة). هذا يجعلها جيدة في إظهار كسور الإجهاد وكذلك الكسور الأخرى. يمكن استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للقدم والكاحل لإظهار الأوتار والأربطة والغضاريف.