أضرار كثرة ممارسة العادة السرية و كيف تتخلص من العادة السرية بإذن الله

<h3>أضرار كثرة ممارسة العادة السرية و كيف تتخلص من العادة السرية بإذن الله 
</h3>


تعتبر العادة السرية أحد الممارسات الخاطئة والمحرمة شرعاً التي يقع فيها شبابنا من الإناث والذكور. سنتعرف اليوم على أضرارها، وطرق التخلص منها.   



 <h3>أضرار العادة السرية   
</h3>
<ul><li>للعادة السرية أضرار نفسية على الشخص، فالذي يمارس هذه العادة غالباً ماينتابه الشعور بالذنب والندم بعدها، وقد يتطور الأمر لدى البعض ليشعر بالعجز أيضاً إلى جانب رغبته في الوحدة والانعزالية وتجنب الآخرين.
</li><li>تسبب هذه العادة حالة من الفتور والإعياء والوهن والكسل والشعور بضعف عام في الجسم ، مما يؤثر على إنتاجية الفرد وعمله ونشاطه اليومي.
</li><li>تصيب العادة السرية على المدى البعيد ارتعاش بالمفاصل، وهزال واصفرار مع الرغبة فى النوم ، كما تعيق الفرد عن التصالح مع نفسه.
</li><li>قد تصيب الشخص حالة من التشتت الذهني عند ممارستها بكثرة مما يصعب على الفرد التركيز في واجباته ومسؤولياته، فتقل التزاماته تجاهها.
</li><li>يلاحظ الكثيرون ان ممارستهم للعادة السرية جعلت رغبتهم تقل تجاه الشريك، مما يسبب، بشكل غير مباشر، مشاكل في الحياة الزوجية حيث تمنح الشخص انطباعا بعجزه عن إشباع رغبات الطرف الآخر وبالتالي عدم الثقة بالنفس وفتور العلاقة الحميمية.
</li><li>من يدمن على هذه العادة يصبح أكثر ميلًا للجنس بكافة أنواعه سواء الجنس التخيلي أو الأفلام الإباحية، ويقضي الكثير من وقته على هذه الأمور على حساب التزاماته تجاه عمله وعائلته ومجتمعه.
</li><li>ينتج عن إدمانها سرعة في القذف لدى الرجل مما يسبب مشاكل في الحياة الزوجية ، اذ لا يستطيع الرجل إشباع رغبة شريكته كما يجب.
</li><li>اما بالنسبة للفتاة أو المرأة، إن كثرة ممارسة العادة السرية تسبب الحكة المستمرة التى بدورها تسبب اسوداد و لونًا داكنًا على سطح الأعضاء التناسلية، هذا بالإضافة إلى  إمكانية تهدل بشرة الفرج وتغير لونه إلى الأقبح.
</li><li>قد تعاني الفتاة من التهابات مهبلية كثيرة نتيجة الاحتقان والإثارة الزائدة للأعضاء التناسلية.
</li><li>على المدى الطويل، قد تسبب العادة السرية مشاكل تتعلق بالتبول اللاإرادي، وتسبب أذى للإحليل أو مجرى البول لدى الرجل ، مما يؤدي إلى خروج البول على شكل رذاذ يصعب التحكم فيه.
</li><li>قد ينتج عن هذه العادة احتقان في البروستات ومنطقة الحوض، يرافق هذا الاحتقان آلام في الأعضاء التناسلية 
</li><li>بعض المختصين ينسبون مشاكل ضعف الانتصاب، سرعة القذف، وتناقص الرغبة تجاه ممارسة الجنس مع شريك إلى الإفراط في ممارسة العادة السرية.  
</li></ul>




 <h3>التخلص من العادة السرية
</h3>
<ul><li>الخطوة الأولى والأكثر أهمية للتخلص من العادة السرية هو وجود النية الصادقة والعزم الحقيقي لفعل ذلك، ثم التوبة الى الله ودعوته بمساعدتك.
</li><li>الحرص على الصوم وممارسة الرياضة المنتظمة المجهدة لتفريغ الطاقة الداخلية لديك.
</li><li>لابد من التعرف على مخاطر إدمان هذه العادة وأضرارها على الصحة النفسية والجسدية معًا، وهذا ماجعلنا نذكر أضرارها في الأعلى. 
</li><li>على الشخص ان يحاول بكل جهده تجنب كل المغريات التي قد تذكره بهذه العادة أو قد تثير رغباتنا الجنسية مثل الصور والأفلام والقصص والمجلات والمواقع الإباحية وغيرها . وان كنت حقاً تود التخلص من هذه العادة والتوبة، فربما ،كخطوة أولى، عليك حذف كا ماتحتفظ به من اغراءات مثل الصور سواء على الهاتف او اللابتوب او السي دي أو غيرها. كذلك من المهم الابتعاد عن أصدقاء السوء الذين يثيرون مثل هذه الأحاديث ويخوضون فيها.
</li><li>تجنب الوحدة والانعزالية لأنها في الغالب تثير فينا مثل هذه المشاعر وتحرك أحاسيسنا تجاه تلك الرغبات والسلوكيات. وعند الشعور بالحاجة لممارسة هذه العادة ينصح بمحاولة إشغال الذهن والنفس بأمور أخرى مثل ممارسة هواية ما، أو الجلوس مع العائلة مثلًا أو شخص آخر.
</li></ul> مواضيع أخرى: <a href="http://forums.3roos.com/3roos748140/" id="thread_title_748140">ماهي السيارات الهجينة + أفضل سيارات هجينة حتى عام 2018</a> <a href="http://forums.3roos.com/3roos748138/" id="thread_title_748138">تعرف على السيارة الكهربائية الذكية تسلا موديل اس - Tesla Model S</a> <a href="http://forums.3roos.com/3roos748101/" id="thread_title_748101">مالفرق بين السجائر والشيشة الالكترونية؟ وأيهما أفضل؟</a> <a href="http://forums.3roos.com/3roos748076/" id="thread_title_748076">أجمل وأفخم 10 مباني في دولة الامارات</a><a href="http://forums.3roos.com/3roos747983/" id="thread_title_747983">هل تعرف لماذا تخاف القطط من الخيار؟</a><a href="http://forums.3roos.com/3roos747700/" id="thread_title_747700">تحميل كتاب "صحيح ما ورد في فضائل آيات وسور القرآن الكريم" (PDF)</a> <a href="http://forums.3roos.com/3roos747630/" id="thread_title_747630">الفرق بين الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والجلوكوز</a>