الرئيسية أركان البيت والأسرة والمجتمع التربية والطفل أهم أطعمة لطفلك بعمر 6 شهور

أهم أطعمة لطفلك بعمر 6 شهور

*نور* 28-07-2018 0 رد 3,314 مشاهدة
*
*نور*
عروس برونزية
28-07-2018 | 11:41 PM
<p><span style="color: #953734;"></span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #953734;">أهم أطعمة لطفلك بعمر 6 شهور
</span></h3>
<h1><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></h1>
<h1><span style="color: #953734;">&nbsp;<span></span>
</span></h1>
<p><span style="color: #953734;">ماأهم الأطعمة التي يمكن ان أقدمها لطفلي في عمر ال6 شهور؟
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span><span></span><span></span><span></span>&nbsp;هناك عدد من الأطعمة التي من الضروري أن تبدأي بتقديمها لطفلك من عمر 6 شهور فما فوق، ومنها:&nbsp;
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<h1><span style="color: #953734;"><br></span></h1>
<h3><span style="color: #953734;">&nbsp;الخضروات:</span></h3>
<p><span style="color: #953734;">من المهم تعويد طفلك على الخضار لتصبح جزءاً أساسياً من وجباته اليومية. ومن أهم الخضروات المفيدة للطفل الجزر المسلوق، والبطاطا المهروسة والفاصوليا الخضراء المسلوقة.
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #953734;"><br></span></h3>
<h3><span style="color: #953734;">الفواكه:</span></h3>
<p><span style="color: #953734;">ينصح الخبراء بتقديم الفواكه للطفل بعد فترة من تقديم الخضار واعتياده عليها، وذلك لأن الكثير من الأطفال اذا اعتادوا على الأطعمة الحلوة كما هي الحال في الفاكهه، فمن الصعب غالباً الاعتياد بعدها على أنواع أخرى من الأطعمة مثل الخضروات. لهذا، قدمي الفواكه للطفل بعد ان يعتاد على الخضار ويحبها. ومن أهم الفاكهه البطيخ لأنه غني بالماء ومضادات الأكسدة ، إلى جانب التفاح والموز.
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #953734;"><br></span></h3>
<h3><span style="color: #953734;">الأفوكادو:</span></h3>
<p><span style="color: #953734;">الأفوكادو سهل الهضم وغني بمضادات الأكسدة والألياف والدهون الأحادية المشبعة وفيتامين C<span></span><span></span><span></span><span></span>، ولهذا فهو ضروري لنمو الدماغ وزيادة مستوى الذكاء لدى الطفل في هذه المرحلة المهمة من حياته.
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #953734;"><br></span></h3>
<h3><span style="color: #953734;">البيض:</span></h3>
<p><span style="color: #953734;">فهو غني بالكالسيوم والحديد والبروتينات وفيتامين A<span></span><span></span><span></span><span></span> ، ولهذا فهو يساعد على النمو السليم. ولتقديمه لطفلك بأفضل طريقة، فمن المستحسن البدء بتقديم صفار البيض دون البياض ما بعد الشهر السابع أو الثامن، وينصح بعض الأطباء بعدم تقديم البيض للطفل حتى الشهر التاسع من عمره.
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #953734;"><br></span></h3>
<h3><span style="color: #953734;">اللبن والحليب:&nbsp;</span></h3>
<p><span style="color: #953734;">اللبن والحليب ومشتقاتها من أهم الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل، وذلك لغناها بالكالسيوم والبروتين والزنك والفسفور وفيتامين B<span></span><span></span><span></span><span></span> ، كما أن اللبن والحليب ومشتقاتها تساعد في تقوية جهاز المناعة وتحسين عملية الهضم&nbsp;لدى الطفل، وهي أيضا مهمة لنمو وتقوية العظام والأسنان والأظافر .
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #953734;"><br></span></h3>
<h3><span style="color: #953734;">الجبن:</span></h3>
<p><span style="color: #953734;">ويمكن تقديم الجبن فهو من مشتقات الحليب و يعتبر مصدراً غنياً بالكالسيوم والبروتين ويجب أن يكون مغلي أو مبستر مهروساً وطرياً، ويقدم كبديل للحوم أحياناً.<span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #953734;"><br></span></h3>
<h3><span style="color: #953734;">الحبوب:</span></h3>
<p><span style="color: #953734;">قدمي الحبوب لطفلك وأهمها الشوفان والعدس والشعير والأرز، لأنها غنية بالألياف والنشويات والفيتامينات الضرورية لجسم طفلك. ويمكنك تقديمها مطبوخة أو مهروسة بشكل جيد ان لم يكن له أسنان بعد، ويمكنك مطبوخة و متوسطة الهرس ان كانت له بعض الأسنان. ولعل من أهم الاقتراحات التي نحب تقديمها هو عمل طبق الأرز بالحليب للطفل ، وبذلك تجمعين مادتين غذائيتئن مهمتين في وجبة واحدة لطفلك.
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<h3></h3>
<h3><span style="color: #953734;">البطاطا الحلوة:</span></h3>
<p><span style="color: #953734;">ابدئي بتقديم البطاطا الحلوة المهروسة لطفلك في سن ال6 أشهر فما فوق، فهي غنية بالألياف والفيتامينات المهمة مثل فيتامين A<span></span><span></span><span></span><span></span> و C<span></span><span></span><span></span><span></span> ، إلى جانب احتوائهه على البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفولات<span></span><span></span><span></span><span></span>&nbsp;والدهون والنحاس، وهو مزيج ضروري لنمو الجلد والعظام والأعصاب وعمل الدورة الدموية<span></span><span></span><span></span><span></span>.&nbsp;<span></span><span></span><span></span><span></span> <span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #953734;">&nbsp;
</span></p>
<p><span style="color: #953734;"></span></p>
<p><span style="color: #953734;"><br></span></p>
<p><span style="color: #953734;"><br></span></p>
<p><span style="color: #953734;">مواضيع أخرى:&nbsp;</span></p>
<p><span style="color: #953734;"><a href="http://forums.3roos.com/3roos747960/" id="thread_title_747960">كيف تتصرف مع طفلك العدواني والعنيف</a>&nbsp; &nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747957/" id="thread_title_747957">ابني ضعيف الشخصية | كيف أعلم طفلي الشجاعة والدفاع عن النفس</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747887/" id="thread_title_747887">أهم نصائح تحميم الطفل المولود + طريقة تحميم المولود بالفيديو</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747865/" id="thread_title_747865">ابني يسرق | لماذا يسرق الطفل وكيف أعالج مشكلة السرقة لدى ابني</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747802/" id="thread_title_747802">كيف أحمي طفلي من التحرش الجنسي</a>&nbsp;&nbsp;</span><br></p><p><br></p>
X