الرئيسية أركان العروس والجمال ركن العناية بالبشرة والجسم احصلي على بشرة صحية وصافية وخالية من العيوب بهذه النصائح

احصلي على بشرة صحية وصافية وخالية من العيوب بهذه النصائح

*نور* 07-07-2018 0 رد 2,171 مشاهدة
*
*نور*
عروس برونزية
07-07-2018 | 02:36 AM
<p><span style="color: #e36c09;"></span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">&nbsp;<span style="color: #632423;">احصلي على بشرة صحية وصافية وخالية من العيوب بهذه النصائح&nbsp;&nbsp;<br></span></span></p>
<p><span style="color: #632423;"><br></span></p><p><br></p>
<p><span></span></p>
<p><span style="color: #632423;">اتبعي هذه النصائح لتحصلي على بشرة ناعمة وصحية وخالية من العيوب:&nbsp;</span></p>
<p><span style="color: #632423;"><br></span></p>
<p><span style="color: #632423;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #632423;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #632423;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #632423;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span style="color: #632423;"><span></span><span></span><span></span><span></span>&nbsp;تفتيح المسام<span></span><span></span><span></span><span></span> </span><span style="color: #632423;">وتنظيفها</span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">من المهم جداً استخدام الطرق الصحيحة لفتح مسام البشرة وتنظفيها بمواد مناسبة لنوع بشرتك. فتح مسام البشرة يساعدك في الحصول على بشرة موحدة اللون وناعمة، وذلك لأنه تنظيفها من الأتربة والزيوت الزائدة. والطريقة المثلى لفتح المسام هو بتمرير قطعةن ظيفة من القماش أو القطن في الماء الدافىء، ثم مسح الوجه بها. ولكن عليك الحذر من استخدام الماء الساخن لانه سيؤذي البشرة.<span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">&nbsp;
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span style="color: #632423;">استخدمي منظف البشرة المناسب</span><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">اختاري منظف البشرة الأنسب لنوع بشرتك. ضعي القليل من منظف البشرة ثم قومي بتدليك بشرة الوجه برفق لمدة 30 ثانية في حركات دائرية باتجاه عقارب الساعه ثم عكسها. اغسليها بعد ذلك بالماء الفاتر ثم بالماء البارد، وذلك لأن الماء البارد يساعد على غلق المسام.
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">&nbsp;<span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span style="color: #632423;">التقشير مهم جداً</span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">لماذا؟ بالتأكيد لأنه يساعدك في التخلص من الجلد الميت &nbsp;فتحصلين بذلك على بشرة صافية موحدة اللون وناعمة. وأسهل طريقة للتقشير هي استخدام السكر والملح مع القليل من ماء الورد . ضعي ملعقة من السكر مع ملعقة من الملح في وعاء، ثم أضيفي بضع قطرات من ماء الورد وابئي بأخذها بأطراف اصابعك وفركها ببشرتك بلطف، ثم غسلها بماء فاتر. <span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span><span></span><span></span><span></span>&nbsp;<span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span style="color: #632423;">حافظي على الترطيب</span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">الحفاظ على ترطيب بشرتك ووجهك بالكريم المناسب يعد من أهم الأمور التي يمكنك فعلها لبشرتك. فالترطيب يحمي من الجفاف الذي يؤدي لظهور التجاعيد المبكرة والتي قد تعطيكي عمراً أكبر من عمرك. اختاري الكريمات المرطبة ذات الجودة العالية والمناسبة لبشرتك سواء حساسة أو جفة أو مختلطة، وان كانت تحتوي على الكولاجين فهذا جيد.
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><br></span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span style="color: #632423;">استخدمي سر صفاء البشرة</span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">هناك طريقة سهلة وغير مكلفة ولكنها فعالة جدا للحصول على بشرة صافية. احضري بخاخاً، وضعي فيه كوباً من الماء مع نصف كوب من ماء الورد، وضعي البخاخ في الثلاجة. رشي وجهك يومياً مرة صباحاً ومرة مساء قبل النوم ،ولاحظي التغير بعد شهر واحد فقط من استخدامك لهذا السر.
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><br></span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span style="color: #632423;">حافظي على شرب الماء والعصيرات الطازجة</span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">من الضروري شرب الماء بشكل مناسب، والعصيرات الطازجة (وليس المعلبة) أيضا لها دور في تغذية البشرة والحفاظ على صفاءها لما تحتويه من المكونات الطبيعية المفيدة.
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><br></span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span style="color: #632423;">ممارسة الرياضة</span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">الرياضة لاتساعدك فقط في الحصول على جسم متناسق ونشيط، بل تساعدك في تنشيط الدورة الدموية التي تمنح وجهك الحيوية والإشراق.
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><br></span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span style="color: #632423;">خذي قسطاً كافيا من النوم والراحة</span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">احرصي على راحتك ونامي لساعات كافيه، فالسهر والتعب يظهر فوراً على البشرة والجسم فتلاحظين بشرتك باهتة وجسمك مرهق.&nbsp; خذي قسطاً كافيا من النوم بمدة لاتقل عن 7 ساعات في اليوم وستلاحظين تحسن بشرتك بعد مدة بسيطة.
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">&nbsp;
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"></span></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">**********
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">مواضيع أخرى:&nbsp;</span></p>
<p><a href="http://forums.3roos.com/3roos746982/" id="thread_title_746982">الفـــرق بيــن الــترمــس المــر والحـــلو و فوااائـــده للتــخسيـس</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747099/" id="thread_title_747099">لااايفوتك هناا مشرووب الأنوووثة + الأغــذية الاستروجيــنية لزيـااادة أنوثتـك</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747110/" id="thread_title_747110">أفضــل الوصفااات والكــريماااات لتبييـض المـنطقة الحسـاسة لـدى الــرجل</a>&nbsp;&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747033/" id="thread_title_747033">طريقــتين لعمـل ماسـك الحــنة الخضـراء الرااائــع للوجـه والجــسم</a>&nbsp;&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746990/" id="thread_title_746990">خلاصة تجـارب كـريم ألفا بلس Alpha Plus لتـوحيد لــون البـشرة وإزالـة البـقع الـداكـنة</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746898/" id="thread_title_746898">&nbsp;أفــضل وصـفاااات وكـريمااات تـفتـيح الـمناطق الـحساااسة من الـداخل</a>&nbsp;&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746855/" id="thread_title_746855">وصفــات لتبييــض الجسم&nbsp;</a>&nbsp;<span style="color: #e36c09;"></span></p>
<p><span style="color: #e36c09;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #e36c09;">***********</span>
</p>
<p><span></span>
</p>
<p><span></span>
</p>
X