السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسباب زيادة الوزن كثيرة و متعددة، وقد تربط كثير من النساء انقطاع الدورة الشهرية او الوصول الى سن اليأس بزيادة الوزن او السمنة. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وهل بالفعل انقطاع الدورة الشهرية قد يسبب السمنة لدى بعض النساء؟
سنتعرف اليوم على الإجابة في هذه المقالة.
يذكر موقع "كل يوم معلومة طبية" أن نقص هرمون الاستروجين عند منتصف العمر، وتحديديً في الأربعينيات او الخمسينات، ليس هو السبب في زيادة وزن المرأة. فالتقدم في السن يؤخر من عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي تقل عملية حرق السعرات الحرارية. إلى جانب ذلك، فالتقدم في السن غالباً مايترافق بتغيير في نمط الحياة مثل التقليل من التمارين الرياضية وقلة بذل المجهود إما لشعور بالإجهاد والتعب سريعاً او بسبب بعض المشاكل مثل الخشونة والتهاب المفاصل و غيرها.
ويذكر موقع ويب طب أسباباً مشابهه في مقالة مهمة تتحدث عن أسباب زيادة الوزن عند سن اليأس بتفصيل أكثر. ففي الفترة ماقبل وأثناء مرحلة إنقطاع الطمث، فإن المبايض في الجسم تتوقف عن إنتاج الهرمون الجنسي الأنثوي الاستروجين (estrogen)، مما يؤثر على العديد من أجهزة الجسم. هذا بالإضافة إلى ظهور الأعراض المألوفة لفترة ما بعد انقطاع الطمث، والتي تشمل موجات الحمى، وعدم الراحة، والأرق، والاكتئاب، والعصبية، والصداع وغير ذلك، وقد تحدث أيضا زيادة في الوزن.
وللتغيرات الهرمونية أيضاً أثر كبير في زيادة الوزن بعد الوصول الى سن اليأس، فعادة ما تسبب هذه التغييرات الهرمونية تراكم الدهون في منطقة البطن، على عكس الوضع الطبيعي اذ تتراكم الدهون عند النساء في الحوض والوركين، ولكنها التغيرات الهرمونية، ليست العامل الوحيد لزيادة الوزن في اجساد النساء.
ولا ننسى أيضا أنه مع التقدم في السن، تقل كتلة العضلات، ومعها تنخفض وتيرة عملية التمثيل الغذائي. وهذا يعني، أنه إذا لم نقم بعمليات التمثيل الغذائي، والتي من شأنها الحفاظ على كتلة العضلات، بجانب الإستمرار في تناول الطعام كالمعتاد، فمن المرجح حينها أن تلاحظ المرأة زيادة في الوزن.
نذكر كذلك أن في كثير من الحالات، يمكن أن يكون هناك ميل وراثي لزيادة الوزن " السمنة" في منطقة البطن. وأحياناً يحدث هذا بسبب حدوث تغير في نمط الحياة اليومي للمرأة، يعقبه تغير في عادات الأكل والنشاط البدني، وبالتالي زيادة الوزن.
***************
مواضيع أخرى:
عـلاج هبــوط الرحــم والتهبيطــات النســائية لدى الــمرأة
تنـظيف الرحـم من دم الـدورة الــشهريـة
تجااااارب تمــاارين الكـــيجل للـــنسااااء لتضـييق المـهبل
فيتـامينات الــحوامل الـضرورية مـع رولا الــقطامي
حبــوب الاسبـرين هل تــسبب الإجهــاض أم تثـبت الــحمل؟
أسبــاب نـزول كـتل او قـطع من الـدم مع الـدورة الــشهرية
تغيّــر لــون حــلمة الــصدر
بالــشرح: طـريـقـتين لحـساااااب مـوعد ولادتـك بالـتـاريخ الـهجري
عيــادات سيـجال لـطب الأسـنان: عنوانــك المتميّــز في الـرياض
خلاصــة تجااارب كــريم فيد اوت الازرق Fade Out للتبييـض وتفـتيح البشرة
كيــف تستــخدم الفيكــس للتخلــص مـن النامــوس
كيف أجعل زوجي يعشقني
دورات تصـميم ديـكور في الـسعودية
أفضــل محـلاااات تفصيل مـجالس عـربية وكنــب بالرياض
هـاي بـوينت لـلأثاث الـمودرن High Point Furniture
أفضــل محـلاااات تفصيل مـجالس عـربية وكنــب بالرياض
كيــف تستــخدم الفيكــس للتخلــص مـن النامــوس
كيف أجعل زوجي يعشقني
دورات تصـميم ديـكور في الـسعودية
أفضــل محـلاااات تفصيل مـجالس عـربية وكنــب بالرياض
هـاي بـوينت لـلأثاث الـمودرن High Point Furniture
أفضــل محـلاااات تفصيل مـجالس عـربية وكنــب بالرياض
****************
رد مع اقتباس