<p style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Droid Arabic Kufi",sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: right; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;" dir="RTL">تتغير العادات الغذائية خلال شهر رمضان، ويكون على النظام الغذائي تلبية الاحتياجات خلال وقت محدد من اليوم. أهم هذه الاحتياجات التغلب على الجفاف، وتعويض خسارة العضلات. يتطلب ذلك الاستفادة القصوى من الوجبتين الرئيسيتين: الإفطار والسحور.</p><p><span style='display: inline !important; float: none; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Droid Arabic Kufi",sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: right; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;'>
</span></p><p style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Droid Arabic Kufi",sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: right; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;" dir="RTL">إليك أهم أساسيات النظام الغذائي الصحي خلال الصيام:</p><p><span style='display: inline !important; float: none; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Droid Arabic Kufi",sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: right; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;'>
</span></p><p style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Droid Arabic Kufi",sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: right; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;" dir="RTL">السحور: ينبغي أن تحتوي وجبة السحور على البروتين، مثل البيض والجبن واللبن، لكن ...</p><p style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Droid Arabic Kufi",sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: right; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;" dir="RTL"><a href="https://goo.gl/TdxeMC">https://goo.gl/TdxeMC</a></p><p style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Droid Arabic Kufi",sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: right; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;" dir="RTL"><br></p>
تعرّف على أساسيات النظام الغذائي الصحي في رمضان
ا
18-02-2018 | 01:46 PM