أود الحصول على نصائح للعناية بالبشرة

- اول شي التغذية الصحية : الماء ، الخضروات و الفواكه الطازجة و البروتين
- خففي من الزيوت و الكافيين
- التنظيف اليومي للبشرة بالغسول اللي يناسب نوع بشرتك
- الترطيب اليومي لازم مرتين بالصباح و المساء و اختاري كريم نوعية كويسة و مناسب لنوع بشرتك
- ما تنسي كريم وقاية من الشمس
- اعملي تقشير مرة بالاسبوع








بس هذولا الاساسيات اذا التزمتي بيها هتكون البشرة صحية