كيف تصير بشرتي صافيه

ما تحبي خلطتا يعني تحبي مواد جاهزه اشتري قناع طين البحر الميت او قناع العا'سول المغربي جاهزين منالعاطر او الصيدليه اعملي بخار لبشرتك اشربي كميه كافيه من المياه تناولوي الخضر والسلطه اشربي عصير البنجر والافرواله مع الطماطم يوميه او عصير برتقال وجزر خذي مالتيفيتامين لازم يكون غسولك مضاد للروؤس السودا لايمكنكنني نصحك بمواد معينه لاني لا عرف منتجات بلدك وانت تريدين الخلطاتولازم واقي شمس جيد من الصيدليه

leiloza;16737607:
ما تحبي خلطتا يعني تحبي مواد جاهزه اشتري قناع طين البحر الميت او قناع العا'سول المغربي جاهزين منالعاطر او الصيدليه اعملي بخار لبشرتك اشربي كميه كافيه من المياه تناولوي الخضر والسلطه اشربي عصير البنجر والافرواله مع الطماطم يوميه او عصير برتقال وجزر خذي مالتيفيتامين لازم يكون غسولك مضاد للروؤس السودا لايمكنكنني نصحك بمواد معينه لاني لا عرف منتجات بلدك وانت تريدين الخلطاتولازم واقي شمس جيد من الصيدليه

شكرا على الرد ي قلبي ، ايش فائدة قناع الطين يصفي البشره؟ ،
..

وعليكم السلام
اختي عليك بنظام صحي أولا
كل يوم على الريق اشربي لك كأس عصير خاصة عصير البرتقال والليمون وكلي تمرة أو ثلاث
في الغذاء عليك بالسلطات الغنية بالخضار أو الفواكه على الأقل بها ثلاثة مكونات
وعليك كل يوم أن تذوبي قطعة ثلج ماء الورد على وجهك مضاف إليها قطرات من الليمون أو الخيار أو بدون إضافات
اغسلي وجهك مرتين يوميا بغاسول مصفي وهناك عدة أنواع منها غارنييه، كلين أند كلير ، فير آند لفلي،
وضعي بعده مرطب عميق للبشرة
وخذي لك ماسكا للبشرة بمواد طبيعية ومبيض خال من الدهون ليتوافق مع بشرتك الدهنية والمختلطة وأنصحك بماسك الكركم رائع جدا
وعليك بالسوائل الباردة دائما فانت في فترة الصيف وبشرتك حارة كونها دهنية وتعاني من الحبوب
اتبعي نصائحي وغيري نظامك وستكونين كما تريدين أختي

شكرررا
راح اسوي كل الي قلتوه .

لازم تديري بالك على تغذيتك
- تشربي ماء كثير
- تشربي شاي اخضر
- عير ليمون او برتقال طازج مرة باليوم
- ركزي عالبروتينات و فيتامين ا


و بعد كده احر عالتنظيف اليومي ، بغسول مناب لنوعية بشرتك ، مثل غسول نتروجينا او همالايا بالنيم او اصبونة الكركم ، و الترطيب كمان مهم ، برضه بمرطب مناسب لنوعية بشرتك


و اعملي قناع الزبادي و النشا مرة بالاسبوع


و قشري مرة بالاسبوع

استعملي منتجات كلارنس

ابحثي بقوقل