بسم الله الرحمن الرحيم
ترددت قبل لا افتح الموضوع
بس نحتاج مثل هالتجمع
عن نفسي حاولت ازيد وزني بدون فايدة
استحي من شكل ملابسي
نفسي يطلع لي زنود وارداف
واشتري لبس من دون ما اقعد اضيقه
طبعا انا طولي : 160
وزني : 47
كان خمسين ولكن نزلت 3 كيلو وانحرق قلبي عليهم
هههههههههههههههه
تعبت كثير عشانهم والحين ثبت وزني ع 47
ايش رايكم يكون التجمع هنااا
او في احد برامج النواصل الاجتماعي ؟!!
انتظركم
تجمع للنحيفات يداً بيد لجسم انثوي ووزن مثالي ❤
ف
11-10-2014 | 03:46 PM
ف
12-10-2014 | 01:44 AM
هذا احد اسباب ترددي
ان مافيه تفااااعل
ان مافيه تفااااعل
إ
12-10-2014 | 02:24 AM
حبيبتي عادي انتي طرحتي الموضوع ، لا تتردين ابداً بالفكره بتلاقي لها من يحتاجها اكيد ..
انا كثير افكار اتررد اني اطرحها ومواضيع كمان لكني الي عرفته ان في ناس من برا المنتدي تتابع باستمرار ..
وفي الي يراسلني ويسأل عن اشياء معينه دوم لو حطيتي شي حطيه للفائده لان اهتمامات تختلف من شخص لآخر ..
كمان لا تستعجلي لسه اليوم حاطه الموضوع .. اصبري
ف
12-10-2014 | 03:59 AM
ان شاءالله عسى ربي ينفع به
ف
15-10-2014 | 03:54 AM
امممممم والى متى اصبر ؟!!
عن جد ندمت لأني نزلت موضوع
اروح اسوي تجمع بمكان ثاني ابرك
عن جد ندمت لأني نزلت موضوع
اروح اسوي تجمع بمكان ثاني ابرك
ب
15-10-2014 | 04:29 PM
اهلييييييييييييييييييييين يلا انا معاااك يدا بيد
ب
15-10-2014 | 04:30 PM
من زمان ادور شيء زي كذااا ابي احد يعيني واعينه بعد الله
ف
01-11-2014 | 04:12 PM
راح اسوي تجمع في البي بي اللي ودها تشارك تراسلني ع الخاص عشان اضيفهاا
ز
01-11-2014 | 04:34 PM
انا كمان معاكم قوليلي يا عمري شو هالبي بي مابعرفه احنا بنقول اف بي للفيسبوك
ل
01-11-2014 | 09:09 PM
مرحبا
اختي فوشيا اكتبي بشريط الاهداءات كل نحيفة تتمنى ان تسمن لتلتحق بنافي تجمع النحيفات في المنتدى وضعي رابط الموضوع
احيانا يمراسبوع قبل ان تعرف العروسات بموضوع خاصة التجمعات لابد من توفر فترة كافية
لاتستعجلي
وفكرة التواصل من خلال الموبايل تنتهي بخلافات
الافضل التواصل من خلال الموقع
واناسأذكر طريقتي
اشرب مع كل وجبة عصير اثناء الاكل
هذه الطريقة تساعد على توسع المعدة بالتالي لاتشبعين بسرعة
ولاتفعلينهامرة واحدة فقط
وانما مع كل وجبة لقمة اكل تشربين قليلا ثم لقمة الى ان تنهين الوجبة
وتركت الشاي نهائي فالشاي ينحف
وتركت القهوة وتركت المخللات
وللعلم زيت الزيتون الكل يمدحة لكنه مليء سعرات
يعني بملعقة طعام توجد 900سعرة حرارية
يعني بالسلطة لو تضعي ملعقتين زيت زيتون رح تحصلي 1800 سعرة حرارية
اي شيء لايت لاتستخدميه سواء مايونيز وغيره
لاتشربي ماء قبل الاكل ابد لأنه يسد الشهية
اهتمي بالفطور ولاتنامي بدون عشاء
ان كنتي من النوع العصبية اشربي بابونج او اي شيء يهديء اعصابك لأن حرق الاعصاب يسبب النحافة
لاتشربي شاي اخضر الشاي الاخضر ينحف
سلامي
اختي فوشيا اكتبي بشريط الاهداءات كل نحيفة تتمنى ان تسمن لتلتحق بنافي تجمع النحيفات في المنتدى وضعي رابط الموضوع
احيانا يمراسبوع قبل ان تعرف العروسات بموضوع خاصة التجمعات لابد من توفر فترة كافية
لاتستعجلي
وفكرة التواصل من خلال الموبايل تنتهي بخلافات
الافضل التواصل من خلال الموقع
واناسأذكر طريقتي
اشرب مع كل وجبة عصير اثناء الاكل
هذه الطريقة تساعد على توسع المعدة بالتالي لاتشبعين بسرعة
ولاتفعلينهامرة واحدة فقط
وانما مع كل وجبة لقمة اكل تشربين قليلا ثم لقمة الى ان تنهين الوجبة
وتركت الشاي نهائي فالشاي ينحف
وتركت القهوة وتركت المخللات
وللعلم زيت الزيتون الكل يمدحة لكنه مليء سعرات
يعني بملعقة طعام توجد 900سعرة حرارية
يعني بالسلطة لو تضعي ملعقتين زيت زيتون رح تحصلي 1800 سعرة حرارية
اي شيء لايت لاتستخدميه سواء مايونيز وغيره
لاتشربي ماء قبل الاكل ابد لأنه يسد الشهية
اهتمي بالفطور ولاتنامي بدون عشاء
ان كنتي من النوع العصبية اشربي بابونج او اي شيء يهديء اعصابك لأن حرق الاعصاب يسبب النحافة
لاتشربي شاي اخضر الشاي الاخضر ينحف
سلامي
ا
26-01-2015 | 11:59 PM
مرحـــــبا صـــبـــايــــا
مـــين فيكم جربت حبوب سليستان لزيادة الوزن بلييييييز تفيدني .... كم مدة إستعمال ؟ و كم زادت في الشهر ؟
مـــين فيكم جربت حبوب سليستان لزيادة الوزن بلييييييز تفيدني .... كم مدة إستعمال ؟ و كم زادت في الشهر ؟
ا
02-07-2015 | 08:49 PM
وينكم يا نحيفااات انا معكن