بشرتي وجسمي:(

شوشو المطيري 12-09-2014 6 رد 1,648 مشاهدة
ش
السلام عليكم
ببدا ع طول ، انا حبيت المنتدى وقررت اسجل
المهم :( انا بشرتي تعبانه مره مره تعرفون كيف اناظر بوجهي بالمرايه اقول ليه بشرتي كذا مره تعبانه ، عدلت نومي مانفع :( خصوصا بشرة وجهي وصار الوان</3 عطوني حل

وجسمي ماحس بانوثه فيه:(
ودي يطلع لي ثدي ومؤخره وامي ترفض اشتري خلطات ف عطوني حلول جد لها نتيجه وموجوده بكل بيت وشكرا<3

وبسالكم عن حبوب الخميره تنصحوني فيها؟
مع العلم عمري 16
ه
اهلًا وسهلا فيك بينا

وما أنصحك أبدا تعملي شيء بنفسك ولا خلطات ولا غيره

اهتمي بتغذيتك
وأكلك خليه صحي


ومش من نوم كم يوم تتعدل البشره
نقص النوم والسعر وحتى أيضاً زيادة النوووووم تتعب الجسم والبشره

ولا تستعجلي على نفسك
بكره لما تكبري راح اتقولي بدي نقص من جسمي
ه
مرحباً فيكي اختي

استخدمي تنضيف لبششرتك اشتري من الصيدليه غسول لتنضيف ونضاره وتفتيح للوجه ولاتاخذين اي نوع قولي له ابي نوع طبي أحسن لك
جسمك حاولي تاكلين كثير وتاكلي حلبه مطحونه وخلطيها بالحليب وشربيها قبل لاتنامين وبعد ماتصحين
ربي يسسعدك ويزيدك جمال ويسمنك
تقبلي مررروري حبوبتي ،،،،
S
اهتمي بتغذيتك
لازم تشربي ماي كثير و تاكلي فواكه و خضار طازجة بكميات كافية
من غير كذه بشرتك ما راح تتحسن

و بعد العناية الداخلية تهتمي خارجيا تاخذي غسول نوع كويس مثل غارنيه او نيتروجينا و تونر و كريم يناسب نوع بشرتك ، و اعملي تقشير مرة بالاسبوع
ب
هلا فيييك بيننا

كثري شرب موووووويه وكلي اكل صحي وشويه تمارين راح يتعدل جسمك

واذا حابه التمارين راسليني على الخاص
أ
مرحبا
بنسبة لبشرتج اكلي اكل صحي واكثري من شرب الماء جربي قناع الزبادي و قناع دم الغزال مع ماء الورد وبعض الغسولات مثل غارنييه ونتروجينا
صدرش استعملي زيت الحلبة شربي ملعقتين مرة الصبح مرة قبل النوم واستعمليي لتدليك الثدي ينفع :08:جربيها ع المؤخرة اذا تنفع ما ادري
ملاحظة:زيت الحلبة ريحته فضيييعة وطعمة افضععع <<<اقولش من الحين عشان لا ادعي عليي
تقبلي مروري :083:
ق
عليك بشرب الماء مو اقل من لترين باليوم وداومي شهر
بالنسبة للجسم عليكي يالتمر والفواكه اللي تحتوي فيتامين c زي البرتقال التفاح لازم بشكل يومي واهتمي انه تاكلي تلات وجبات باليوم وابعدي عن الشوكولا والمقليات
وجهك ما بعرف شو طبيعة بشرتك بس ازا دهنية لازمك غسول طبي او صابون طبيه وبعطيكي خلطتين رائعات للبشره المرهقة
الاولى دوبي سكر بمي دافيه وحطيه ع وجهك 20 دقيقه
التانية لبن ملعقة حليب بودره ونشاء عصره ليمونه وعسل رااااااااااااائعه هالخلطة
وجسمك يا حبيبتي بدو سنفره ازا قدرتي جيبي سنفره الجسم واهتمي بازاله الشعر المنتظمة وحتلاقي نتايج مرضيه بالتوفيييق
X