عرووووس سااعدوني - منتديات عروس

ا

البرنسيسة دندون

عروس جديدة

09-09-2014 | 04:48 PM

مرحبااا أ صباايا .. كيفكم
بدون مقدمات ورح ادخل بالموضوع بسرعة ..
اناا هلا مخطوبة يعني في الفترة الي لازم اهتم بحاالي كتير

هلا انا عرسي لساا مطول شي 3 سنوات
بيتهيئلكم انها فترة طويلة ورح اقدر اعمل كل الي بدي اياه
بس انا عندي كتير مشاكل بجسمي ..
اولها ..
بحس انو وزني زايد مع انو مو كتير ناصحة يعني طولي 170 ووزني 70
ببحكولي انو مناسب بس انا شايفة نفسي سمينة وما بقدر التزم بدايت او العاب الرياضة ..

والمشكلة التانية عندي بالبشرة يعني اناا طبيعة جسمي بيضة بس عندي مشكلة في الركب والاكواع والمناطق الحساسة فيها اسمرار والصراحة ما خليت خلطة ولا شي ما جربت وع الفاضي ما حسيت في اختلاف كتير ...
وبرضو عندي مشكلة حب الشباب واثاره ع بشرة الوجه ..
يعني من الاخر مو مقتنعة بحااالي ابداا مع أنهم بحكولي اني كتير حلوة بس هاي المشكلات عم بتخليني افقد الثقة بالنفس

بلييز سااعدوني .. بدي اتخلص من هالمشكلات خلال هال 3 سنوات ..

الي ممكن يفيدني ي حاكيني ع الخااص بلييز او يرد هون

اختكم دانيا

ا

البرنسيسة دندون

عروس جديدة

09-09-2014 | 07:37 PM

سااعدوني.

ب

بنت ذاكـ الأمير

عروس نشيطة

10-09-2014 | 07:50 PM

الف مبررروووووك والله يتمم لك على خييير

هذا مووضوووعي ويارب تستفيدين منه والحمدلله مااعاني لا من اسمرار ولا من شيء ماشاء http://forums.3roos.com/3roos730626/

أ

أنثى ملائكية

عروس نشيطة

11-09-2014 | 07:43 PM

الف مبروك حبيبتي
بالبداية بنسبة للوزن الحكاية بسيطة قللي من السعرات الحرارية
كيف تقللي من السعرات الحرارية
رياضة وافضلهم المشي (تساعد على خسارت السعرات الحرارية الموجودة عندك )
مو شرط تسوي ريجيم عشان تقللي من السعرات الحرارية عادي اكلي لتبيه بس تكون ذات سعرات حرارية اقل
اكثري من شرب الماء البارد يساعد على نقصان الوزن ويخلص السموم من الجسم
اكثري من أكل الخيار لأن يسد الشهية
وانا مرة قريت ان الشوكلاته ما تزيد من الوزن بس اسمع ناس واجد اذا اكلوا الشوكلاته يزيد وزنهم يمكن ع حسب طبيعة كل جسم
فأنت جسمك أدرى

كل لكتبته من ناس جربوه كل حاجه منهم ونزلو وزنهم
اتمنى اكون افدتك
ومبروك ثانيةً:B::y: