لكل عروسه مغربية محتاجة لبعض النصائح والمعلومات قبل الزواج وبعده ..

مشكووورة حبيبتيييي تسلمييين الله يسعدك بالدراييين ياقطييب اللوز ههه فيين هو زهر ههه تشرفتي بيييك يابنت بلادي

اهدي هذا الملف المتواضع إلى كل فتاه تستعد لرحله حياه جديدة ..


مفهوم الزواج الصحي }

هي رحله يفترض ان تكون أبديه .. مليئه بالتسامح والتعاون .. عنوانها الصدق والإخلاص .. وعمادها الثقه

والمحبه .. ويسودها الكثير من الإحترام المتبادل ..

ولكن قد لاتنطبق تلك الشروط على كل الزيجات ,لإسباب شتى .. غالباً بسبب النماذج الحياتيه السيئه

اللتي يعايشها الشباب والشابات في محيطهم االآسري ..

ولكن .. بالكثير من الحكمه والصبر والإطلاع .. نستطيع تغيير الأفكار السلبيه لأخرى إيجابيه ..





همسه لكل فتاه مقبله على عش الزوجيه }


في البدايه .. انا ضد الزواج المبكر .. لأسباب كثيرة .. خاصه في وقتنا هذا .. فقبل 20 سنه

كان سن ال18 يعتبر سن ناضج جدا وغالباً يكونوا امهات بهالسن .. لكن في وقتنا هذا ولاسباب

اجتماعيه كثيرة .. اصبح السن المناسب للزواج من وجهه نظري 20 فما فوق ..

وال27 فما فوق للشاب .. رغم أن لكل قاعدة شواذ .. وأن فية فتيات وصلو ال30 ومازالو بدون

نضج .. لكن اتكلم عن القاعده العامه ..

للأسف الشديد أنه مازال فية فتيات يعتبرون الزواج نزهه .. وترفية ومطاعم وسفر وسعه صدر

وهروب من ضغط الأهل وتزمتهم .. وهالنظرة السطحيه هي سبب لارتفاع معدل الطلاق بشكل

مخيف ..

مرة سمعت بنت يمكن حول ال20 عمرها .. تقول يارب متى اتزوج عشان اقص شعري

عشان ابوها رافض انها تقص !! شوفو العقليه

الزواج مسؤوليه جسيمه .. محتاجه اتزان عاطفي وتوازن فكري ومنطقي ..

محتاجه طوله بال وصبر وحكمه عشان ينجح ويستمر .. واكيد الشاب له دور كبير بالموضوع

لكن انا عني احمل الزوجه 60%من اسباب نجاح الزواج من عدمه ..

لأن المرأة تمتلك اسلحه اكبر واقوى من اسلحه الرجل .. ولأن كيدهن عظيم

فالزوج يحتاج بعض الأحيان جزء يسير من هالكيد عشان يرضخ ..

وكل هالأمور ماتتم بدون تروي وصبر ..

لكن مو معناه انك تدخلين بيت الزوجيه وانتي راسمه في ذهنك صورة الأسد اللي محتاج ترويض

لأن هالفكرة راح تبين على تصرفاتك وراح يفهمها الزوج ويمكن يكون هو بعد شايل نفس الفكرة

ويبدأ صدام فرض السيطرة من اول يوم ..


















الصراع الأبدي في كل زيجه ! اهلك وأمك }

انا استغرب .. ليش كل وحدة تتزوج وهي مكونه هالفكره الغامقه عن اهل الزوج ؟ وبالذات الخاله او ام الزوج؟

من اهم نقاط الخلاف في اي زواج هي هالنظرة السوداويه المسبقه لأهل الزوج .. وهذا غالباً بفضل

اللي يساهمون بشحن هالفكرة براس كل عروس من محيطها السالب ..

( لاتسكتين لهم ولا تعلمينهم لاتعطينهم وجه ..)

طيب ليه ؟

لية ماتدخل العروس لبيت الزوجيه وهي فاتحه صدرها لأهل ثانين ؟

لية ماتعتبر ام زوجها ام ثانيه لها ؟ لها حقوق عليها ... ولية تستكثر منها كل كلمه وتعتبرة تدخل بشؤونها

وغيرة منها ؟

انا معكم ان فيه اهل زوج اطباعهم سيئه ويجي منهم مشاكل .. لكن انتي ادخلي عليهم بقلب مفتوح

ولو شفتي منهم اساءه ممكن وقتها تخلين العلاقه رسميه شوي بس بدون ماتغلطين او يجي منك قصور

خلي دايم رايتك البيضاء وخليك راعيه الاوله .. حتى لو مانفع فيها راح ينفع بزوجك صدقيني

الزوج لما يشوف زوجته تعامل امه بكل حب راح تكبر بعينه ..

لكن في نفس الوقت .. لاتخلين حياتك كتاب مكشوف لهم حتى لو كانت علاقتكم كويسه ..

ترى هالكلام مهوب تناقض مني .. لكن اني احب ناس واودهم وازورهم بشكل دوري واقوم بواجبي

واساعدهم وقت حاجتهم مو معناه انهم يعرفون كل صغيرة وكبيره عني وعن حياتي مع زوجي وعن اهلي

بعض الامور لما تكشفينها ممكن هي تكون شراره المشاكل

مثلاً

لو عند زوجك خوات لسه ماتزوجو .. او متزوجات وازواجهم علاقتهم فيهم سيئه .. موب لازم تجلسين قدامهم

وتسولفين عن هدايا اخوهم لك وطلعاتكم للمطاعم وحركاتكم الخاصه ..

ماراح يفيدك هالشي بالعكس .. الا ممكن تخلي الغيرة والمشاكل تبدأ بينكم

يعني باختصار خليك ذكيه في كل امورك .. واعرفي وش اللي تقولينه واللي ماتقولينه

ورب كلمه قالت لصاحبها دعني ..


القناعه والرضا بما قسم الله لك }

اول اسلحه الدمار الشامل لكل علاقه زوجيه هي المقارنه ..

لما تحطين بين عيونك نموذج او عده نماذج وتكرسين كل حياتك مع زوجك في المقارنه معه راح تخسرين

زوجك وتخسرين نفسك معه .. لأنك راح تدفنين كل لحظة سعادة بحياتك حتى لو كانت صغيرة بس لانها

ماوصلت لمستوى النموذج اللي ببالك ..

خليك دوم قانعه ومؤمنه ان الزواج نصيب مقدر لك من رب العالمين من يومك في بطن امك

ومقارنتك بحياه غيرك فية اعتراض على قضاء الله وقدرة لك

مو شرط يكون زوجك استنساخ عن زوج اختك .. او عن اخوك او ابوك او او

مو شرط لو زوج اختك ولاصديقتك يسفرها ويشري لها ويعطيها وزوجك لا انك تقلبين الدنيا علية

لكل شخص امكانياته وقدراته وتفكيرة ..

ومو شرط ان فلانه من الناس تسافر وانتي لا معناه هي سعيدة وانتي لا

هذي كلها مظاهر صدقيني ماتستاهل انك تهدمين حياتك عشانها ..

فية ازواج كل سنه يسافرون ويصرفون ويشترون بس تلقين علاقتهم الخاصه فيها خلل

ولا عندهم نقص بجانب آخر يكون متوفر عندك ..

الحياة ماتكمل لأحد .. فيها السعاده وفيها الشقا .. محد سعيد على طول الخط ومحد شقي على طول الخط

خليك راضيه بقسمتك .. وانسي وش عند الناس ..

وانشغلي بتطوير اللي تملكينه وتحسينه بدال ماتنشغلين بالتحسر على حظك وعينك على حظ غيرك

ومن جهه ثانيه .. لاتاخذين تجارب غيرك مع ازواجهم وحل مشاكلهم قدوة لك وتطبقين نصائح عشوائيه

من صديقاتك ولا خواتك على زوجك

كل رجال بالعالم له طريقه مختلفه بالتعامل .. حتى لو كانو اخوان من ام واب تلقين كل واحد له شخصيه

مو معقول ان اللي ينفع مع زوج اختك ولا صديقتك ينفع مع زوجك

انتي لحالك ومع العشرة تعرفين وين مفاتيح زوجك .. هذا لو كنتي نبيهه وذكيه

لاتسمعين لتحريض احد من محيطك على زوجك ترى انتي اللي بتخسرين

تنصحك وحدة وتقول لك ماعليك منه وسوي وقولي وحطي همن تطبقين كلامها وتنقلب الطاوله على راسك

وهي تروح ترقد بحظن زوجها قريرة العين ماجابت خبرك

خليك ذكيه ولا تخلين حياتك ومشاكلك واسرار بيتك وغرفتك عرضة للتحليل والتكبير والتصغير

احتار ساعات لما تجيني وحدة تشتكي من زوجها وتطلب حل .. ولا تقول وش اقول له

لأني مااكون بقلب الحدث وماادري بالضبط ليش تطور الموقف وليش هو اساسا يتصرف كذا

يمكن تكون هي بتصرف منها قادته للتصرفات .. وكبرت المشكله

صعب جدا الحكم في هالنقطه .. لأن فية حريم كثير وللأسف مايشوفون اخطاءهم ..



منقووول

اﻻستعداد النفسي للعروس


الاستعدآد النفسي
مآينفع تكوني دآخلة على زوآج وانتي مو مستعدة نفسيآ
مآتعرفي تهتمي بنفسك، مآتعرفي تهتمي بآلبيت
مآتعرفي تتعآملي مع النآس وتردي وتتكلمي كويس او مآعندك الأسلوب والثقآفة الي تحتآجيهآ
أو مآتقدري تتحملي مسؤولية "
آعيد آآكد على ان الزواج مسؤولية و ليس مدينة ملاهي حآولي تتعلمي كيف تتعآملي مع الرجل في كل اوضاعه وتعرفي احتيآجآته
و يجب آن تعرفي ان
الرغبة في الزواج شئ والإستعداد النفسي شئ آخر يختلف عنه تماما. فالإستعداد النفسي يعني بالنسبة للفتاة استعدادها لكي يشاركها حياتها شخص آخر يختلف عنها في الطباع والميول، مما يعني قدرتها على الصبر والمثابرة والإحتواء لشريك حياتها الجديدواستعدادك النفسي يعني أنك أصبحت تتمتعين بالصفاء النفسي وقادرة على حل أي خلاف قد يحدث بينك وبين زوجك في حينه ولا تتركي أي مشكلة ولو صغيرة دون حل. فمن الصعب على الإنسان أن تتغير طباعه وخصاله التي إعتاد عليها طويلا ولكن إذا كانت تلك الطباع تتعارض مع سعادة الإنسان فالأمر هنا يحتاج إلى مهمة إنسانية شاقة بكل ما تحمله كلمة المشقة من معان، ولكن ما باليد حيلة فلابد من التوافق والتأقلم مع الحياة الجديدة التي ستبدأ من ليلة العمر.

ومن أشهر المشاعر الإنسانية التي يجب أن تتخلص منها فورا إذا شعرت بها بمجرد الزواج مشاعر خيبة الأمل أو الغربة أو حب الإمتلاك، وتلك المشاعر لابد أن تكوني مستعدة نفسيا لمواجهتها فورا. مثلا خيبة الأمل عادة قد تنتج من التناقض بين الواقع والأحلام الوردية، فالفتاة تنظر للزوج على أنه الجنة الموعودة للتخلص من قيود أسرتها، وما الزواج سوى مسؤولية تكون الزوجة فيه مسؤولة عن البيت والزوج أيضا.

أما الشعور بالغربة نتيجة الإنتقال من المجتمع الذي إعتادت عليه إلى مجتمع جديد لا تألفه، وحب الإمتلاك شعور يصادف بعض الفتيات بمجرد الزواج ويشعرن بأنهن يمتلكن كل شئ في الحياه الجديدة حتى الزوج وتبدأ المشكلة بإحساس الزوج بالضيق والرغبة في التحرر من هذا الأسر.

فكوني واقعية ولابد أن تسيري على أرض الواقع!

وفكري في طبيعة الظروف المحيطة بك وتعودي على النضج النفسي والإستقلال وهو قدرتك الحقيقية على تسيير أمورك بقة ومقدرة.

ذرر;16706865:
مشكووورة حبيبتيييي تسلمييين الله يسعدك بالدراييين ياقطييب اللوز ههه فيين هو زهر ههه تشرفتي بيييك يابنت بلادي

شكرا حبيبتي اسعدني مرورك :-^:-^

آلسلام عليكم يا عرايسات المغرب ، الجزائر ، تونس

الف الف مبروك والله يكمل ليكم بالخير و على خير

والي ممزوجاش الله يسهل عليها بشي نقيرا فين يغبر نحاسها

وآآآآآو وآآآآو وآآآآو انا فرحانة فهاد الموضوع لحقاش غادي نقدر نهدر بكاامل حريتي ههه

لحقاش هاد الموضوع خاص هير بالناس ديال العالم المغاربي و حنا تانفهمو بعضياتنا

في المواضيع الاخرين تانضطر نهدر بالشرقية لحقاش هدا منتدى عربي ولازم نحتارم الجميع لازم يفهمو اش تانقول ماخصنيش نكون انانية

الموهيم انا غادي نحاول نجمعليكم كل متيحتاجوه عرايساتنا وغادي ندير ليكم ملف شاامل

وماغاديش نخلي فجهعدي ان شاء الله

لحقاش شفت ملف شامل لعريسات الدول العربية المجاورة قلت لازم العالم المغاربي يكون حاضر حتى هو

والي بغات شيحاجة تانية انا مذكرتهاش يمكلها تسولني على الراس و العين

او نفتحو نقاش ايضا علاش لا

الي عندها مشكل في البشرة الشعر التبيض التنعيم معليها الا تتقدم بطرح الاشكال وحنا نلقاو الحل جميع و الجميع يستافد

الي عندها شي موشكيل ماتحشمش لاحقاش يمكن داك المشكيل يكون عند وحدين اخرين ويستافدو حتا هما

انا بغا نوضو الراوااج الرّاوااج فهاد الموضوع آلسلام عليكم يا عرايسات المغرب ، الجزائر ، تونس الف


ألوغ نبداو باسم الله

والان بعدما انتهينا من المقدمة ندخلو مباشرة للعرض


بما انكم عرايسات خاصكوم تهتمو اكثر بجسمكم وكل حاجة خاصها الاصلاح صلحوها من دبا وياريت لوكان تبداو من بكري ماشي تاتبقاليكوم سيمانة ولا شهر عاد تنوضو تجريو


اولا : غادي نبدا بوصفة تزيل رائحة الفم الكريهة نهائيا و مجربة:

بما انه العرايسات ديالنا غادي يكونو جداد مزالين عزاز عند مولاي السلطان ماغاديش يخلي عاد تنوضي من النعاس عاد تغسلي وجهك يعني خاصكي تكوني دايرة الاحتياط لكولشي

غادي التاخدي زيت الزيتون وغادي الدعكي بيها فمك مزياااان واللثة ديالك مزان من بعد غسلي فمك بمعجون الاسنان عاادي وخليك مداومة عليها وديريها خصوصا بالليل فاش تبغي تنعسي ماتبقاش حس الرائحة لانه زيت الزيتون يعمل كمعقم سبحان الله


المشكل عويييص وعند النساء كلهم شاغليهم بالهو وهو الركب

كولنا تانبغيو يكونو ركيباتنا بويض تايشقشقو وخصوصا المغاربة مع فيهم البروطوكول بزاف واخا يكونو غامقين هير شوية بالصلاه تقوليك لاء كوووحل هههه

ايوا ماعالينا كولنا عيالات وتانيغيو نشوفو راسنا زوينات باش نكونو مرتاحات ويلا كنا مرتاحات راه يكون المجتمع كولو مرتاح لحقاش المرأة راه هيا اساس المجتمع

واحد النهار انا تانقرا فواحد المنتدى وانا تالقا وحدة تاتقول بالي كانو ركابيها كوحل وعقدينها ومشات عند الطبيبة ديال الجلد وعطاتها هاد الدوا الديرو سميتو SVR lysapha cicappel وقولوليها تعطيكون Peelin لاحقاش راه فيه 2 ديال الانواع هادا pleein وواحد النوع آخر ديال ليطراس

قاتليها الديرو كول نهار لمدة 15 ليوم وتبقا تعاودو مرة في الاسبوع لحقاش تايبقا الاحتكاك مع الصلاة باش مايعاودوش يكحالو وهو تامانو راه مرتافع شوية ولكن راه تاليدوز بزاااف تايدير تقريبا 200 درهو والصريف

والي جاها بزاف تبفا تحكليهوم حامضة كل نهار مع الملح الخشن ومن قبل تدهنهوم بعدا بالزيت البلدية من بعد تحك بالحامض والملحة وتنعس

دابا غادي نعطيكم وصفة اخرى هائلة لتعطير الجسم

انا الصراحة مزال ماجربتهاش ولكن راني ناقلهالكم من السيدة الي مجربها مباااشرة


أقدم لكم اليوم وصفة صحراوية رائعة و مجربة لتعطير الجسم و اعطاءه رائحة زكية, هذه الوصفة رائعة كثيرا, بصراحة رائحة الجسم تبقى عطرة طيلة الاسبوع.
المكونات :

نصف صابونة دوف

قنينة من حليب الجسم بنكهة اللوز

القليل من المسك الابيض + القليل من المسك الاصفر ( يمكن اضافة انواع اخرى من المسك )

رائحة السنبلة الصغيرة

القليل من المسكة الحرة المدقوقة

طالك للاطفال

رائحة اسمها الف وردة ثمنها 15 درهم توجد في قنينة صغيرة

رائحة اسمها رشا ( يمكن اضافة رشات من أي عطر عندك في البيت و تحبينه )
الطريقة :

حكي الصابون بالحكاكة الرقيقة, بعد ذلك أضيفي الحليب وقومي بطحنهم في الخلاط الكهربائي.

صبي الخليط في اناء زجاجي, ثم أضيفي المسكة الحرة مدقوقة وطالك الأطفال والمسك بنوعيه وقطري عليهم رائحة الف وردة والسنبلة ورائحة رشا.

طربي كل المكونات بالطراب اليدوي لكي تمتزج جميع المكونات.

في الأخير, أضيفي رشات من عطرك المفضل, وخلطي الكل ثم قومي بوضع الخليط في قنينة زجاجية واقفلي عليه مدة 8 ايام.

في كل يوم قومي بتحريك القنينة الزجاجية دون فتحها و بعد انتهاء مدة 8 أيام استعملي الوصف و بالصحة والراحة

هذه الوصفة سوف تغنيكي عن مزيلات العرق و العطور و سوف تترك في جسمك رائحة طيبة طوال الاسبوع.

وصفة للتخلص من الإفرازات المهبلية و الحكة من الدكتور جمال الصقلي


مكونات وصفة للتخلص من السيلان المهبلي و الحكة من الدكتور جمال الصقلي :

حفنة من الخزامة
لتر من الماء
بصلة بيضاء او حمراء

طريقة تحضيرللتخلص من السيلان المهبلي و الحكة من الدكتور جمال الصقلي :

ناخذ الخزامة نضيف لها الماء و نضعها على النار حتى الغليان

نصفي الخزامة و ناخد مائها و نضيف له ماء بصلة محكوكة

و نستعمله لغسل المنطقة كل يوم

هذه الوصفة رائعة للتخلص من جميع مشاكل المنطقة الحساسة

كالحكة
السيلان المهبلي
الرائحة الكريهة
و العديد من المشاكل

اما هاد الوصفة التانية تانتمنى كل عروسة تاخدها قبل من العرس تاتصلاح للفطيات و الجراتيم الي تايكونو في المهبل و ممكن العروس ماتكونش عارفة و لكن عند اول اتصال جنسي تطلع واحد الرائحة كريهة و الي تايبقا مفكرها الزوج طول عمرو و للاشارة انهه الرجال لا ينسون الرائحة الكريهة ف كنتمنى تحرصو حبيباتي على المكان الي تايمشي ليه الانه ديال الزج ديالك باش يبقا دائما واخد عليك واحد النضرة الي هية محمودة و متستاهنوش بهاد الشي مهما طال الزمان ولا قصار بيكم

انا غادي نعطيكم الثوم والي هو تايصلاح انتيبيوتيك وتايقضي على الفطريات فين ما كانو

فاش تجي تنعسي عادي تجيبي دانون و تجيبي ضريس ديال التومة و تقطعيه على اربعة و بلعيه و كولي موراه هداك دانون و نعسي و غادي تستامري عليها لمدة اسبوع

انا هاد الوصفة قريتها عند بزاف ديال الناس مجربينها وانا شخصيا متأكدة منها لحقاش عارفة الثوم والفوائد يالو و انا مجرباه روعه


وتانتمنى تكشفو حابيباتي على بحال هاد المشاكل قبل ماتزوجو باش تجنبو اي احراج

منقوول للافادة
:):):):):)

مشكووووره لنقلك لهذه النصائح القيمه

بارك الله فيك

هـايدي;16706885:
مشكووووره لنقلك لهذه النصائح القيمه

بارك الله فيك

عفوا حبيبتي بس مو كلها منقولة

العناية بالبشرة و الجسم
أولاً وقبل كل شئ التغذيه:

تغذية البشره


من أجل جمال بشرتك لا بد أن تهتمي بغذائك.. فلتجعلي جزءاً كبيراً منهمن الأغذية النباتية كالفواكه والخضراوات الطازجة والحبوب.إلى جانب تناول اللحوم واللبن ومنتجاته.. وقلّلي من تناولالدهون خاصة إذا كنت تعانين من مشكلة حبوب الوجه أو البشرة الدهنية ..

فأغلب هذه الفواكه والخضراوات والحبوب هي المصادر الرئيسية للفتيامينات التي يحتاجها الجلد .. وهذه تشمل :

فيتامين « أ » [ يتوفر في المشمش والسبانخوالجزر والخضراواتالورقية وزيت كبد الحوت ] ..

وفيتامين « ب2 » [ يتوفر في الحبوب غير منزوعة القشر خاصة القمح ، وفي الخميرة ، واللبن ومنتجاته واللحوم ] ..

فيتامين « ب6 » [ يتوفر في الموز والحبوب غير منزوعة القشوروكذلك في البقول والبيض والبندق والخميرة وأغلب الخضراوات الورقية ] ..

والنياسين وحمض البانتوثينك [ يتوفر النياسين في الحبوبغير منزوعة القشور وفي الكبدة واللحوم والردة والخميرة..ويتوفر حمض البانتوثينك في الكبدة والبيض والحبوب ] ..

فيتامين « هـ » [ يتوفر في الحبوب غير منزوعة القشوروفي البندق واللوز وزيت الخضراوات ] ..

خلطه لتفتيح البشره خلال أيام

هذه الخلطة هي خلطة العرايس وطبعا الحين عروسة او لا الكل يريد هذه الخلطة

هذه الخلطة تستخدم للعروس قبل الزواج باسبوعولو استمرت شهر سوف يكون تحفة

عليك استخدام هذه الخلطة كل يوم بدون انقطاع ولديك الطرق

* تستخدميها بالليل وتنامي عليها كل يوم وتغسليهاالصباح وياليت لو تستخدمي صابونه من النوع التي تبيض لان النتيجه ستكون رهيبه

* او تستخدميها من الصباح حتىالظهر وهكذابعد كل صلاه حتى وقت النوم ليلا تغسليه وتنامي ..هذا اذا ما تحبي تنامي وهو على وجهك

* او تستخدميه من الصبح حتى الظهر وبعدين من بعد العشاء على ان يبقى لفتره اطول

يعني يحتاج لمجهود شوية هذه الخلطه تختلف من منطقة لاخرى ببعض الاضافات

والنتيجة

بياض طبيعي واشراق ملحوظ وصفاء للبشره كلما زادت المدة والايام ويستخدم ايضا للجسم

وتناسب جميع البشرات وستجد البيضاء بياض مشرق ولامع وستجد السمراء لون اكثر اشراقا

وكله من الطبيعه والعرائس عندما تستخدمهتجدين وجهها بسم الله ما شاء الله

اليك المقادير :

ربع كوب ارز مطحون ربع كوب قشر البيض كوب ونصف صندل مطحون علبة زعفران كبيرة ماءالورد 4 قرنفل عود واحد كركم ............. ويفضل الكركم الخاص من عندالعطار وايضا القليل منه حتى لا يعطيك لون اصفر

يخلط الجميع جيدا ويحفظ لحين الاستعمال وعند الاستعمال خذي ما تحتاجين اليه واخلطيه بماء الورد

ملاحظة يفضل يكون الزعفران ناعم وعند اضافة الكركم والقرنفل لا تكثري منه ودائما الصندل يكون اكبر كميه.



احضري حبتين من الخيار وقشريهم واخلطيهم جيداثم انقعيهم في نص كوب حليب (النوع الذي تختارية)واتركيهم منقوعين لمدة3 ساعات ثم صفي الحليب عن طريق المشخل واحفظية في زجاجة بالثلاجة

وكل يوم ضعي قليل على وجهك ورقبتك واتركيةحتى تتشربة البشرة

ثم اغسلي وجهك ورقبتك بالماء والافضل الباردلانة يفتح المسامات وينشط الدورة الدموية

وبتشوفي الفرق خلال اسبوع ان شاءالله.تنظيف البشره في البيت



أولاً الأدوات التي ستحتاجينها : - وعاء البخار ويباع لدى الصيدليات , تضعي فيه الماءوممكن إضافة نقطة واحدة من أحد لزيوت العطرية أو البابونج مثلاً أو ماء الورد وكذلك الفواكه الطازجة أو الخيار ..



كريم التنظيف MILK CLEANSING - التونيك TONIC - كريم السنفرة SCRUB أوPEELING او EXFOLIANT - القناع MASK - كريم مرطب MOISTURE - مناديل ورقة وقطن - 2 كيس شاي

الآن نبدأ معاً بالعملية : - نضع الماء في الوعاء ونغطيه بفوطة كي يبقىالبخار بداخله بعد تشغيل الكهرباء وخلال هذا نبدأ بعملية تدليك البشرة بكريم التنظيفوذلك بنشره برؤوس اصابعنا بحركات دائرية لطيفة .

- نغسل الوجه بالماء وننشفه بالمنديل .

- نبلل القطنة بالتونيك ونمررها على البشرة .

- نضع كيسي الشاي في كوب ماء ساخن

- الآن نعرض البشرة للبخار لمدة تتراوح بينالخمس وحتى العشر دقائق .

- نضع كريم السنفرة ونقوم بتدليك البشرة بلطف .

- نغسل الوجه وننشفه بالمنديل .

- نوزع الماسك على البشرة ونراعي الابتعادعن منطقة العين والشفتين .

- الآن اخرجي كيسي الشاي وتأكدي من فتورهما أي لا يكونان ساخنين ,

- استلقي على الوسادة , ضعي كيسي الشاي على عينيك وتخيلي نفسك في حديقة غنّاء وتطير حولك الفراشات ,وتتناثر الزهور وتستمعين لتغريد الطيور ,تخيلي بأنك تحلقين في عالم من الفرح والهناء وأنك حققتيبهذه الاغماضة كل ما كنت تحلمين به , اهدأي ,وتخيلي بأنك تطيرين وتطيرين وتطيرين .....

- الآن صح النوم , فقد مرت ربع ساعة

- اغسلي وجهك بماء بارد , نشفي بالمنديل .

- اغمري القطنة بماء الورد البارد جداً ومرريه على بشرتك .

- نشفي بالمنديل .

- أضيفي كريم الترطيب مع تدليك بسيط ورقيق .....

- الآن عزيزتي أقول لك : نعيماً ..

خلطات للجسم) الخلطة الأولى :لتقشير الجسم:


المكونات :* فنجان قهوه زيت زيتون.* عصير نص ليمونه.* م ك ملح.* نص فنجان سكر خشن .

الطريقة :افركي جسمك بحركه دائريه لمده 10 دقايقمن اسفل الى اعلى وبعدها اغسليها .


(2)الخلطة الثانية :

المكونات :* عصير نص ليمونه.* 2م زيت زيتون.* 3م زيت اللوز.* 22م زبادي .

الطريقة :توضع على كامل الجسم لمده ساعتين او 3ساعاتاو تتركينها طوال الليلتعطي نتائج افضل بعدها اذا جفتأحضري ليفه وافركي جسمك بحركه دائريه من اسفللاعلىلتنشيط الدوره الدمويه وستلاحظين وجود مثل الخيوط البيضاوهذه هي الجلد الميت وبعدهااغسلي جسمك واستعملي الصابون ..الخلطه الثانيه:

وصفة عجيبة للجسم تبيض وتنعم وتنظف وتخلي الجسمزبدة لاتطوفكم وهي جدا سهلة وبسيطةالمكونات هي:

3 ملاعق كبيره حليب باودر4 الى 5 ملاعق هرده ( طحينه السائلة مو الحلاوة الطحينية )عصير ليمونه وحده3 الى 4 ملاعق سنفره جسم ( اي نوع بس يفضل على مشمش )ماء حسب الكميه للعجن

وبس تخلطون المقادير كلها مع بعض وتدهنون فيها الجسموتخلونها ربع ساعة الى نص ساعة واللي تبي تخلياكثر يكون احسن مايضربعدها راح تكون ناشفة تقومون تفركون جسمكم بايدكممو بالليفة بحركة دائرية وراح تطيح من جسمكموبعدها تتحممون عادي وتحطون شاور جل او اي شي تبونوشوفوا بعدها النظافة واللمعان والريحة الحلوة بس هاااااااااا ترى ماتصلح للوجه ترى قوية عليه

الخلطه الثالثه لنعومه فائقه :ماذا تحتاجين:

زبدية زجاجية

مرطبان زجاجي داكن حجمه 4 أونس أي يسع 118مل

44مل من زيت اللوز almond

3 أونس أي 88.7مل ملح الطعام الخشن

25نقطة جريب فروت

6 نقاط من زيت اللافندر

10 نقاط ليمون أخضر

14 نقطة من زيت اليوسفي العطري (mandarin)


ماذا تفعلين:

امزجي الزيوت العطرية في المرطبان واخلطيها جيدا.

اسكبيها في السلطانية، ثم اضيفي ملح الطعام حتى يغلظ.

اتركيها لمدة ساعة ثم انقليها الى المرطبان واحكمي اغلاقها.

صالح لمدة 6 أشهر.


كيفية استخدامه:

امسحيه على كامل جسمك ماعدا بعد إزالة الشعرأو الأماكن الحساسة والأماكن المجروحة.

خلطة صابون الغار:



الخلطة هي :صابونة غار مبشورة ومنقوعة طول الليل في كأس ماء ورد

علبة جلسرين - علبتين جولوسيد كبيرة - فنجال زيت زيتون –

فنجال زيت لوز - فنجال زيت خروع

علبة فيكس صغيرة - 1.م ك كركم - 1.م ك فازلين تخلط جميعاً

بالخلاط وتوضع في الثلاجة وتستخدم كل يوم ساعتينوبعد شهر تطلع النتيجة جربوها.

كيفية عمل كريم لتقشير اليدين (( اصنعيه بنفسك )) .

إذا أردت أن تحصلي على افضل النتائج المرجوة من كريم اليدينعليك أن تقومي بتقشير اليدين أولاَ ثم وضع الكريم اللازم لها .


ولتقشير اليدين قومي بمزج ملعقة من الفازلينوملعقتين من السكر في راحه اليد ثم قومي بدعك اليدين وإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب


وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمريفي الدعك لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قومي بعمل تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع .


بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرة بصورة افضل ...

ثانياً : قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية .

إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوالالمادة الحمضية الطبيعية التي تحمي الجلد..وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل علىالحفاظ على هذا الحامض الطبيعي.وهو يستخدم يومياً بعد غسل اليدين..وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.


غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما :

المكونات :1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. 3 ملاعق صغيرة جلسرين. 1 ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى .10 نقط من خلاصة البنزوين .


التحضير والاستعمالتخلط المكونات جيداً يضاف عصير الليمون للجليسرينثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطةتلو الأخرى يقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضرفي زجاجة ثم يُرجّ عدة مرات.


غسول الفواكه ـ لتبييض اليدين :

المكونات :ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد.ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين.ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي..ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.ـ 1ملعقة كبيرة عصير برتقال. ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.

التحضير والاستعمال :تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات.

ثالثاً : حلول و طرق للعناية بالقدمين و حل مشاكلهما ..

ينسى البعض أن القدمين هما جزء من الجسم فلا يوليهماالاهتمام كما هو حال سائر الجسم، وكما أن لكل جزءمن جسمنا حق علينا أن نعتني به كذلك القدمان بلربما يحتاجان إلى عناية خاصة.


لذا يجب أن تخصصي بعض الوقت للعناية بقدميك،لا من أجل تجميلهما فحسب ،إنما حفاظاً على صحتك العامة أيضاً، إذ غالباً ما يعاني الكثيرون من تورم وانتفاخ بالقدمين ،والأكثر يعانون من جفاف حاد بهما .

أحرصي على تغليف القدمين بالفازلين وانتعال الجوارب القطنية قبل الخلود إلى النوم للحصول على قدمين ناعمتينإذ إن الحرارة تضاعف فعالية المرطب.شعرك مايناسبه من صبغات وقصات


صبغ شعرك تكون الخطوه الاهم هي اختيار الصبغه المناسبه

مع الاخذ بعين الاعتبار لون العينين ولون البشره ......ولكن لا يجب ان تعتقدي ان الامر صعب ........


1_اذا كانت لون بشرتك بيضاء ولون عينيك اخضر اوازرق فاغلب الالوان الصبغه تناسبك كالاقر الرمادي والاشقر البني ولكن احذري الاشقر الذهبي المائل للاصفرار.

2_اذا كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك عسلي فاللونالمناسب لك هو كستنائي فاتح او بني مائل للاشقر او نحاسي.

3_اذا كانت بشرتك حنطيه ولون عينيك عسلي فاللونالمناسب لك هو نحاسي متوسط او اسود اما اللون الذييجب ان تبتعدي عنه فهو الاشقر او الاحمر والخوخي .

4_اذا كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك بني اواسود فاللون المناسب لك هو البني الموشحبخصلات خفيفه خوخيه اللون .

5_اذا كانت بشرتك سمراء او حنطيه ولون عينيك بني داكنفاللون المناسب لك الاحمر الداكن او الخوخي اواضافه بعض الخصلات الخوخيه لزياده اشراق الشعر.

لاتنسي تعطير شعرك ولتتجنبي اضرار العطور المركزه أو المضاف لها موادكيميائيهأنصحكم باستخدام العطور الطبيعيه العربية . مثل " المسك الأبيض . العود . السلسبيل .. الخ "أختاري ما تحبين

والطــــريقة :

بعد الأنتهاء من أستشوار شعرك .

ضعي في راحة يديك بعضاً من هذه العطوروضعيها على شعرك وابتعدي عن الجدور .. طبعاً هذه العطور رائحتها قوية التأثير ونفاده وعميقة. وتبقى لفتره طويلة وأيضاً ستكون الرائحه فواحه من شعرك

وغير ذلك هي دهنية لزجة فسوف تساهم بشكلكبير في تزيت شعرك قليلاً مما سيعطيه لمعه جميلة .. وأيضاً ستلين الشعر الذي يجف بسبب الأستشوار (تزيل الشحنات الكهربائيه)دللي يديك وقدميك

..البيديكير والمنيكير..

البديكير والمنيكير هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين( المنيكير ) والقدمين ( البديكير ) , ويمكنك القيام بها في المنزل .. ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو : - مقص للاظافر - زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال او كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي - مبرد - بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى . - عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر . - كريم مرطب خاص لليدين والقدمين . - السنفرة ( كريم النقشير ) - فوطة - حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات - وعاء صغير خاص لليدين - وعاء كبير خاص للقدمين - قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذي يستخدم للوجه

الطريقة :

انقعي قدميك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقدام وماركة شول للعناية بالاقدام تقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات . الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر , وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك . بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي . الآن القدمين اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها , ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال .. اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ويمكنك الفرك بالقحفية - الطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أو الليفة المغربية , اغسلي بالماء , نشفي ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف , بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما



خلطات للعروس الخاصه




خلطة خاصة: المقادير: تولة دهن العود / تولة زعفران اصفر /نصف تولة روح الورد / تولة عرق العنبر /تولة موتيا / تولة فيجي البحرين /نصف تولة فل البانيان

الطريقة: يوضع داخل الخلطة قطعمن العنبر الأسود المذاب في داخل الدهن الورد

خلطة خاصة لجسم العروس: المقادير: نصف تولة مخلط دهن العود / نصف تولة صندل /نصف تولة دهن العود العادي /نصف تولة دهن العود العمومي / الطريقة: تخلط جميع العطورمع الكريم اللوشن (أي ماركه)ويوضع على جسم العروس


الخلطة الثانية لجسم العروس: المقادير: علبة كريم اسكيب Escape / ربع تولة دهن العود الطريقة: يخلط دهن العود مع كريماسكيب ويدهن به جسم العروس

خلطة خاصة لشعر العروس: المقادير: خمس ملاعق مسك الطياره /تولة دهن العود /تولة عرق العنبر

خلطة خاصة لفراش العروس: المقادير: ماء لوشن ابو البنت / عطر ياسمين / ماء الريحان /قطرات من روح الورد / قطرات من الفل /ثلاث ملاعق مسك بودره / قليل من ماء الورد / تولة دانة الدنيا عطركِ..


* حاولي دائما ان تكون عطوراتك طقم كامل لنوع واحد من العطر( بودره - لوشن - شور كريم – وصابون – زجاجة العطر ) ... هذه بعض الماركات عطوراتها رائعه ( عطور وكريمات لانكوم – عطر كوكو شانيل - كلينك – شانزليزيه ماركة جيرلاين - فاراوي من ايفون )

* ولاتنسين دائماً بخري دولاب ملابسك اليومية والداخلية .لان رائحة البخور تمسك فيها .واختاري انواع جيده من البخور والعود . *بعد كل شراء لقطع جديده من الملابس انثريبينها الكريات العطريه ( يوجد بنكتار) مجموعه مميزه.

* هذه بعض العطورات العربيه ورائحتها جميلة ( مثل دهن العود ودهن المسك او خلطات فرنس يهوخلطات عربيه و الورد الطائفي ودهن عود الشمس (يكون بخاخ)و المخمريه للشعر والجسم ) تجدين هذه العطورات في محلاتالعطور العربيه فقط مثل القرشي واجمل وغيره كثير .


طريقة تعطير الجسم..

حتى يثبت بك العطر عروستنا الحلوةاتبعي هالطريقة...

اول شي يلزمك عطر+البودرة الخاصة فيه+الكريم + الصابونة

تحممي بصابونة معطرة من نفس نوع العطراللي تستخدمينه

بعد الاستحمام حطي على كامل الجسم كريم مرطب خفيف واحسن شي كريمات لانكوم وكلينك

بعدها حطي بودرة تلك عادية بدون ريحة

ثم بخي على جسمك بخاخ الجسم من ريحة

وضعي على اماكن النبض فيك قطرات دهن عود

ثم ضعي الكريم المعطر على يديك ورجليك

بعدين خلي احد يرش عليك البودرة المعطرةمن بعيد ويرشون على شعرك منها

والبسي فستانك وعطريه من عطرك

ثم بخري جسمك ولبسك بالعود الزين

ولا تنسي قبلها بكم يوم تكونين مقطعة شويمن الصابونة المعطرة وحاطة القطع بين طيات الفستان
تمتعي بالريحة الزينة وبتظل فيك حتى بعد الاستحمام

هاااااي صبايا ....اليوم بدي احكي عن بنت عذاري والكل بيعرفها طبعا ويعرف خلطاتها اللي نتائجها بتسحر العقل الله يسعدها هالبنت المهم حبيباتي هذي الخلطات امامكم وانا مجربتها وبشهادة الكل نتايجها رررررررروعه جربوا وادعولي وووووطبعا لها ...وللامانه منقول وانا استفدت كتيييير ولاني بحبكم احب انكم تستفيدون.....

وصفة مبرووووووووووووووك لورود العروس من بنت عذارى

وهو مقشر ومبيض ومغذى فى آن واحد..يعنى All In One
المكونات:
1
. نصف زجاجة عسل وأفضل العسل الاسمر او الاسود( عسل حلوانى رائع) 500 غم ___2علبه الحجم العادى من الحليب المركز المحلى (نستله او اى ماركه ثانيه __ 8 3). ملاعق أكل ملح 4_. ملعقتين شاى كركم أكل (لا تستبدلونه بكركم العطار__5 زجاجة لها غطاء محكم الاغلاق
ا
لطريقه:
1. نخلط الملح والكركم مع بعض وطبعا الطريقه هى غلق الزجاجه وتحريكها حتى يتداخل الملح والكركم.(الرجاء عدم استبدال الملح بسكر)
2. نسكب كل علبة الحليب المحلى على الملح والكركم مع الخلط الجيد والتقليب
3. ا لأن دور العسل نسكب كل العسل ونخلطه بملعقه بلاستيكيه جافه
ونقلبه جيدا حتى تتداخل المكونات (الرجاء عدم اضافة ليمون 4. نحكم اغلاق الخلطه لمدة يوم ويجب ان تكون فى مكان دافىء

طريقة الاستخدام:
1. أفضل قبل استخدام الطريقه ملىء البانيو بماء ساخن واضافة فنجانين خل تفاح فى الماء
2. أو يمكن الاستحمام بماء دافىء الى ساخن بدون صابون ولا جل استحمام ونقع
فوطه كبيرة فى ماء ساخن ولفها على كل جزء من الجسم حتى نتاكد من تطرية
الجسم كله وفتح مساماته.
3. والجسم مبلل نأخذ بالملعقة البلاستيكيه خلطة مبروك ونوزعها على كل جزء بالتناوب
4. بمعنى ان نوزع على كل اليد ونبدأ التقشير بحركات دائريه ونركز على المناطق الداكنه
5. ونحاول ان يكون تقشيرنا للمناطق الداكنه برقه ولكن نحاول تغطية كل المناطق بالتدليك مع التقشير
6. ونحاول ان لا نضع على الجسم اكثر من اللازم من خلطة مبروك
7. بعد تغطية كل الجسم بما فيهم المنطقه الحساسه والابط والظهر والركب والرقبة والساقين والارداف تنتظرين لمدة نصف ساعه بالخلطه..وممكن تشغلين وقتك بقراءة جدول أعمالك لهذا اليوم مثلا المهم انك تهدئى لنصف ساعه حتى تمكنى الخلطه من القيام بفاعليتها على جسمك
8. بعد نصف ساعه وبماء دافىء نبدأ تدليك الجسم مع توجيه المياه الدافئه على كل جزء
9. وذلك لازالة كل الخلطه من مسامات البشرة مع ازالة الجلد الميت والبلاوى اللى راح تطلع..ومع أول نقطة ماء مابتصدقون عيونكم من لون البشرة وملمسها و شكلها
0 1. وبلا صابون ولا شاور جل ونجفف جسمنا بالفوطه جيدا.
وما بقولكم كيف راح يكون ملمس البشرة الا لما اتجربون وصفتى لوحدكم والتجربة خير دليل
والله يا أخواتى انا بصراحه اتدهن بالكريم كل ليله قبل النوم مع او بدون مبروووك
لكن بتحسون ان الجسم مثل القطنه فى ايديكم نعومه ولون ولمعه وشكل وبشرة شابه تلقلق
من حلاتها .
ولا تنسون حتى القدمين واليدين بتدلعونهم بالخلطه والكريم

*******وصفة بنت عذارى لسيقان وأيادى مرمر
:1. 3 ملاعق أكل طحينة( طحينيه او هردة)
2. ملعقة أكل جليسرين
3. 4 ملاعق اكل عصير برتقال
4. ملعقة اكل نشا
خلطى المكونات كلها ووزعى الخلطه على كل الجسم
واتركيها 30 دقيقه
بعد نصف ساعة خذى لوفه ورطبيها بماء ساخن بس
ودعكى كل الجسم بطريقة التدليك بحركات دائريه حتى تنزلين كل الخلطه من الجسم
ولما كل الخلطه تنزل غسلى الجسم كله بس بالماء
وتنشفى
خذى زيت لوز + زيت جنين قمح بنسب متساويه
ودلكى فيه كل الجسم واى منطقه فيها مشاكل لربع ساعة لتنشيط الدورة الدمويه
وجعل المسامات تمتص الزيوت للاستفادة من مكوناتها
ونامى للصبح بالزيوت
وكررى الطريقه ثانى يوم لكل حمام بيكنج صودا
والنتيجه بياض وبقع بتزول مع الاستمرار
...................................
وحتى تكونين احلى عروس التقشير البسيط للجسم 3 مرات فى الاسبوع مع التغذيه
لازالة الجلد الميت والتنعيم والتبييض
بنت عذارى رجعت..لا للسواد ولا للخشونه..وعلى ضمانتى
وتنهين كل حمام بالتدليك بزيت اللوز الحلو المخلوط بزيت جنين القمح بنسب متساويه
................................................
******وصفة بنت عذارى لبياض العروس:
وتنامين بالزيوت وثانى يوم الصبح تعرضين جسمج للبخار مع تدليك الجسم كله بقشطه طازجه
معصور فيها ليمونه وملعقتين جليسرين
وتتركينه حتى يجف
بعد 20 دقيقه الى نصف ساعه
وتاخذين شعير القمح Oats ويخلط بماء ورد حتى تتكون عجينه ثقيلة القوام
تغسلين الجسم بماء دافىء بدون ماتتليفين بليفه
ويدعك بها كل الجسم مع التدليك بحركات دائريه
ويغسل الجسم بماء بارد جداااا
وتنهين حمام بياض العروس بلوشن بيبى جونسون الوردى
وهذى الطريقه بتغنيج عن كل الحمامات وكل الوصفات
وبتخليج تلقين من البياض والبشرة زبدة
قبل استخدام وصفتى اغسلى يديكى وقدميكى بماء عادى وثم خذى حفنة ملح فى ايديكى
وادعكى اليدين والقدمين به ..بلا خشونه مجرد دعك لازاله الخلايا الميته من الجلد
واغسليهم بعدها بماء دافى وهكذا انتهينا من تجهيزهم للوصفه.
والآن الوصفه:
*******وصفة بنت عذارى لقدمين ويدين ببياض الثلج:
1. ملعقتين اكل جليسرين سائل
2. ملعقتين اكل زيت اللوز الحلو -
3. ملعقتين اكل زيت جنين القمح -
4. عصير ليمونه واحدة
5. ملعقة اكل زيت خروع
الطريقه:
تخلط المقادير بالطريقة التاليه..
الزيوت كلها تخلط مع بعض..ثم نسخن زيت الخروع ونضعه على الزيوت الباقيه..ثم عصير الليمون
ندهن اليدين والقدمين بالخلطه.
ناخذ للقدمين كيسين سلة المهملات السوداء الكبيرة والقويه
ونحضر حوض نقع القدمين ونملؤه بماء ساخن
ونربط الاكياس على الساق جيدا ونضع القدمين فى قلب الحوض للاستفادة من حرارة المياه
فى تطريه القدمين وتفتيح مسامات القدمين وتنشيط الدورة الدمويه لامتصاص مكونات
وصفتنا للعنايه المكثفه بالاطراف..واليدين توضعان فى اكياس بس بلا نقع لرقة اليدين وسهولة
امتصاصها للمكونات بلا حوض مائى.
ونترك القدمين لمدة نصف ساعه فى الحوض مغمورة فى الماء واليدين فى الكيس فقط.
ونظهر القدمين بعد انتهاء النصف ساعه وطبعا الكيس لا نفتحه ونتركه ساعه اخرى
للاستفادة القصوى من البخار والتعرق فى الحصول على نتائج ممتازة
وممكن تتمشى فى البيت او تخلصى حاجاتك وانتى ماشيه بالكيس
بعد ساعه بالضبط نزيل الكيس
ندخل الحمام ..الله يعز السامع..ونغسل اليدين اولا بشاور جيل ولوفه او مفراكه
انا افضل شاور جيل الاطفال لخفته على البشرة وخلوه من المعطرات القويه
ويأتى دور القدمين الآن وبنفس الطريقة باللوفه او المفراكه والشاور جيل للاطفال
وطبعا الماء دافىء وليس ساخنا
وبعد الانتهاء نجفف اليدين والقدمين
و ندهنهم بكريم دوف او جليسوليد او نيفيا او بيبى جونسون
ونعيمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ا
ويكرر مرتين الى ثلاث مرات فى الاسبوع لنتايج ممتازة
النتيجه:
بياض ونعومه وبشرة زبدة من نعومتها وعلى ضمانتى.
.......................
المهم لسواد الركب والاكواع والابط:
استحمى عادى وبعدها خذى عصير ليمونتين كبيرتين
وخذى فوطة قطنيه صغيرة وانقعيها فى العصير حتى تشربه
وحطى الفوطه على كل منطقه خمس دقائق متواصله
بلا دعك ولا فرك فقط اضغطى على المنطقه حتى يسوى الحامض مفعوله
على البشرة وكرريها على كل سمار فى جسمك
واتركيه حتى ينشف خمس دقائق تقريبا
وبعدها تاخذى طحينه (الهردة) وتمسحيها على المناطق نفسها
وكانك اتدلكى هالمناطق وطبعا حاولى تمسحى كل منطقه خمس دقائق
حتى تتشرب مساماتك المكونات الطحينه
واتركيها حتى تنشف يعنى عشر دقائق بس
وبعدها ادخلى البانيو واغسلى كل جسمك بماء دافىء
وبعدها قبل لا اتجففين جسمك امسحى كل الجسم بزيت السمسم
والبسى بيجاما قطن ونامى به لثانى يوم.
وكررى الطريقه مرتين بالاسبوع وشوفى النتيجه وتغير اللون للاحسن
ولاتنسى كل ليله ترطبى مناطق السمار بزيت خروع
واحين خلصنا موضوع السمار.
****************جدول بنت عذارى للعروس******
]الســــــــــبت و الاربعــــــــــاء[
خلطة مبرووووووووووك من بنت عذارى لكل عروس
وأنهى الوصفه بدهن الجسم كامل بزيت الخروع + جليسرين سائل
ملعقتين خروع + 3ملاعق جليسرين سائل
[الأحـــــــــــد و الخميـــــــــس[المهم لسواد الركب والاكواع والابط
هذى الوصفه للتخلص من سمار الجسم والتصبغات استخدميها لكل منطقه سمراء حتى المؤخرة
والبطن والرقبه وكل مناطق الجسم التى تعانين من سمارها
وتنهين الوصفه بدهن الجسم بزيت السمسم وتنامي به.
"]الأثنيــــــــــــــــــــن]اجـــــــازة لتهوية مسامات البشرة بلا كريمات ولا لوشن
خذى حمام دافــــــــــىء + بضع قطرات من زيت اللافندر للارتخــاء
ونوما هـــــــــــادئــــا
"]الثلاثــــــــــــــــــاء ]وصفة بنت عذارى لبياض العروس
بما أن تقشير الجسم مستمر مع الوصفات نستثنى البيكنج صودا من هذى الوصفه
ونكتفى بالقناع الرائع والتقشير المريح بالشوفان وهذى وصفه لانعاش البشرة وتلميعها
وتنظيف مساماتها وازالة عيوبها وترطيبها
["]الجمــــــــــــــعه ]وصفة بنت عذارى لقدمين ويدين ببياض الثلج
هذا اليــــــــــوم خاص للعنايه باليدين والرجلين من كل اسبوع
لبياض ونعومه حريـــــر حتى تكون اليدين والرجلين تليق بعروسه

مشكوره عزيزتي عالنصايح الرائعة
بارك الله فيك,