ساعدوني

شوفي أنا صدري شوية كبير وعندي مشكل الكرش يالهوي والله كأني حامل في الشهر الرابع مع انو باقي جسمي ليس سمينا جدا لكن أكثر 2 مناطق تسمن بسرعة في جSمي الكرش ثم الصدر .
انا منذ أيام بدات فن تطبيق نظام اللقيمات وهو مستوحى من السنة النبوية راائع بمعنى الكلمة مع أنو الوزن بينزل ببطئ 1-2 كغ في الأسFوع على الأكثر لكن ميزة هذا الريجيم أن كل ماينزل من الجسم هو فقط الشحوم وليس الماء والأملاح مثل باقي الريجيمات لذا فبعد فقدانك ل2 كغ فقط سوف تلاحظين فرق كبير في المناطق السمينة كرشي الذي كان لاينقص حتى مع الريجيمات القاسية الآن وبعد أيام فقط نقص إلى النصف والرائع انه مشدود وغير ومترهل :up::up::up:
انصحك بهذا النظام لانه ليس مثل الريجيمات الأخرى فيمكنك أكل كل ماتشائين ولكن بكميات محدودة :up:
والله انو بشرتي مع هذا الريجيم تحسنت كثيرا واصبحت غير جافة وبشرة وجهي مشدودة وطرية مثل بشرة الأطفال :up:
انا لا اقدر أن اعمل رياضة لأنني أعاني من مشاكل في ركبتي ولكن والحمد لله مع هذا الريجيم أنا جدا مرتاحة :up::up::up::up: جربيه لأنو أنا أيضا لاحظت أنو صدري بدء ينقص :plz::plz:

أي أسئلة نا حاضرة :B::B:

أتمنى لك كل الصحة والسعادة

خياتي الله يخليكم الله يوديكم اللي في ڨلوبكم :-(
انا عمري 14 سنة طويلة بس انا كتير نحيلة :'(يعني انا بوزن 35 كيلو غرام :oh:
اعطوني وصفة سهلة و مجربة و سريعة
الي عندكم انا بدي اسمن و لو شوي يعني و لو 40 كيلو