بداية خسارة الوزن

السلآم عليكم
انا بنت عمري3سنة>صغيرة صوح؟
بس سمينهه )-];-(
:'(
صدري بتحسو تبع وحدة كبيرة :'(
وبطني >اوف ش كبير
ققرت اني ابدا بخسارة الوزن بس ما اعرف شلون
شفت تمارين بالنت وبلشت اعملها من يوم بس مالاحضت شي بدي اخسره بسرعة بعرف مافيني بيوم وليلة بس بدي اعرف كم الوقت يلي يلزمني مابدي ريجيمات ااممم انا بلشت اقلل اكلي
واشرب ماء كتير بس مافي فايدة زني لساته هو هو
شو لازم اعمل وبليز بدي تمارين مضمونة بليز ساعدوني الله يوفقكم :073:;-(