السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات اللي جربت تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر والمؤخرة اتمنى تفيدني
هل جابت معاك نتيجة او لا :up:
وهل تمارين الصدر ما فيا اضرار ؟؟؟
يابنات اللي عندها تمارين اتمنى تبعثهم لي على الخاااص
وجزاكم الله خيراااا:)
اللي جربت تمارين بنت عذار ياريت تفيدني ؟
أ
08-06-2014 | 03:52 PM
S
09-06-2014 | 10:46 PM
اهي تمارين زينة و نتيجتها ايجابية
تمارين الصدر تخليه مشدود و شكله حلو و مو شرط تسو ي كل التمارين مرة واحدة ، ممكن تختاري تمرين اللي ترتاحي له و تواطبي عليه
نفس الشي النسبة لتمرين الموخرة مو لازم كل التمارين ، اختاري اللي يناسبك و استمري عليه
تقدري تلاقي تمارين مختلفة لو سويتي بحث باليوتيوب و تختاري منها اللي تشوفي انك تقدري تستمري عليه
تمارين الصدر تخليه مشدود و شكله حلو و مو شرط تسو ي كل التمارين مرة واحدة ، ممكن تختاري تمرين اللي ترتاحي له و تواطبي عليه
نفس الشي النسبة لتمرين الموخرة مو لازم كل التمارين ، اختاري اللي يناسبك و استمري عليه
تقدري تلاقي تمارين مختلفة لو سويتي بحث باليوتيوب و تختاري منها اللي تشوفي انك تقدري تستمري عليه