الرقص والنحافة

جلنار 24-05-2002 3 رد 1,287 مشاهدة
ج
يسعدني المشاركة معكم في هذا المنتدى الذي حاز على اعجابي كثيرا كثيرا عاد لا تفشلوني وشاركوني الحديث ؟
انا من المهتمات بأمر الرشاقة بصراحة اهم شي اريد املكه
جربت الرقص كوسيلة للتنحيف فكنت امارس الرقص بالصبح والعصر وبالليل وكان جسمي متناسق بس ودرت الرقص بدأ جسمي يتهدل وكنت ارقص على شريط ونص كل يوم



ويش رايكم تجربــــــــــــــــــــــــــــــــوها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ب
واللة خوووووش فكرة وان شاء الللة ابدى ارقص ليل ونهاااااار
بس انا بطبعي امل بسرعة بس راح اصبر كلة لخاطر الرشاقة
على عموم ياختي مشكورة على مشاركتك الحلوة يارب لاتحرمنا من هالطلة
اختج
بحر العيون
(ة_ة)
}
<center>
<font size="3" color=#FF00FF>
هههههههه صراحه ذكرتيني قبل سنتين كنت ارقص بعد الظهر دايم اقفل غرفتي وهاتك يارقص

وفعلا نحفت بشكل رهيب وزعلت علي الوالده الين رجعت لجسمي العادي سابقا

بس تصدقين فكره الرقص هالفتره منها تنحيف بشكل ممتع وبنفس الوقت بروفات لرقص قبل الاعراس الجايه هههههههها

بالتوفيق بس انتبهي لا ترقصين عاد بآخر الليل بسم الله علينا :s

تحياتي

:p :) ;)
ج
عندي سؤال مهم طبعا لما نقوم بالرقص خاصة الحين في الصيف نحتاج حق الماء وايد وسمعت انه شرب الماي بعد الرياضة مضر ايش هي الاضرار من الشرب ومتى اشرب ماي وما درجة برودته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يا الله همتكم اشكركم على المشاركة في موضوعي اللي اطرحه لاول مرة عليكم
X