جمالي

وينكم. بنات

الرياضه
والنظام الغذائي الصحي

هلا حبيبتي عشان يروح الكرش عندك

اشربي زنجبيل كثييييير يحرق الدهون الي في منطقه البطن اشربيه بعد الاكل :perfect::perfect:

وفيه ناس سمعت كمان قبل ماتنام تدهن البطن بزنجبيل عشان يصبح البطن مشدود
وأيضا الشاي الأخضر مهم جدا اذا حاسه نفسك مثلا كثرتي من اكل الدهون اشربي الشاي الأخضر واعملي تمارين لشد البطن تلقي في اليوتيوب
أتمنى تكوني اتستفدتي من كلامي


الى اللقاء :B::B:

المشي ينفع كتير واذا تشربي غازات وقفيها

صبايا ابي فزعتكم عندي اثار حبوب بجسمي ولون جسمي مو موحد ساعدوني اهي اهي سمعت عن خلطه صابون الغار والكركم وتحمست بس تكفوون الي عندها خبره واستخدمت شي ل اثار الظهر والصدر علموني ودي جسمي يلق وصفا وبياض :'(:'(:'(:'(:'(:-(

يسعدكم. حبايبي ماقصرتو

ياحلوه إلى. تبغي جسمك يلق انا. سمعت بخلطة بياض الثلج مره يمدحونها بس انا ماجربتها

وانا كمان عوزا انزل كرشي مدايقنى اوى