هام جداً ...

بنات وينكم مايصير جذي ولا وحده افادتني !!!

هلا حبيبتي
انتي شكلج دشيتي المكان الغلط هني محد يرد يامعوده
أنا من سنه تقريبا نزلت نفس استفسارج و ماكو الا رد واحد
مايبردون القلب شوفيه حبيبتي
http://forums.3roos.com/3roos703243/
و ان كنتي تبين نصيحتي ف أنصحج استمري عليه و شوفي النتائج بنفسج أحسن
و ان ما فادج مآرح يضرج ان شاء الله يا قلبي

شد الصدر يصير بالتمارين
ادخلي يوتيوب و سوي بخث لتمارين شد الصدر و اختاري اللي يناسبك و انتظمي عليه

و بعده البسي ستيان نوع كويس و يكون مقاسك و ما تشيليه الا وقت النوم بس

مااااعرف

اهلييييين حبيبتي .والله انا زبدة الكاكاو ماستعملتها .الا انه ولأننا بنات لنا نفس الاستفسارات ، انا أيضا كان عندي نفس المشكل ومع اقتراب عرسي بدأت أهتم به ،والحمد لله الحل كان جد طبيعي وسريع وهو : خذي زجاجة اخلطي فيها نصف زيت سمسم (رائع لشد البشرة ) ونصف زيت الحلبة (رائع لتكبير الصدر) المهم رجيه قبل الاستعمال الي بيكون لما تدخلين الدش وتسخنين و تتفتح مسامات بشرتك تدلكين صدرك بشكل دائري من الاسفل الى الاعلى وتتركيه مدة 15 دقيقة وبعدين تغسلين باللوشن المفضل لك .وماتنسين ارتداء صدريات مناسبة لمقياسك او اقل شوي مشان الشد .موفقة حبيبتي:perfect:

فعلا التمارين أفضل شيء
بتلاقين طرق كثيرة على اليوتيوب