اريد حل للارداف - منتديات عروس

ز

زهراء 88

عروس مشرقة

04-03-2014 | 12:39 AM

السلام عليكم
ان شاء الله بخير
اريد تمارين مجربيها وجابت نتيجة
لشد وترتيب الورك والارداف
لاني اشوف ورك اغلب المطربات والفنانات كانه دائرة اما انا فمابين الورك والارداف توجد كانه خسفه او خصر هاي مشكلتي واكره زيادة الوزن بسببها
:009:

م

مندوبه تاجره

عروس جديدة

21-03-2014 | 03:14 PM

ادخلي الجم ,. راح يضبط جسمج

مع متدربه متخصصه لكل تمارين

ل

لوجه الله

عروس جديدة

23-03-2014 | 06:58 AM

بسيطه باذن الله عندي لك الحل

ر

ريماس فيغاس

عروس جديدة

25-03-2014 | 11:23 AM

دلكي رجولك من فوق لتحت وركزي على الارداف