~~~ُُُ{{حملة جميلات 2014 }}ُُُ~~~

زوجي دفء روحي;16639285:
شكرا حبيبتي ساحاول اسال عليه عندنا في المغرب واستشير دكتورة لاستعماله جزاك الله خيرا

كيف تسئلي اطلبي كريم تريتينوين ينجم يكون عنده اسم تجاري مختلف مثالا عندنا في تونس اسمه لوكاسيد

السلام عليكم يا حبيباتى

عنايتى للأمس 14-1

غسل الأسنان والوجه
ترطيب الوجه بكريم جونسون مرة وبزيت اللوز المر مرة أخرى
ترطيب الركبتين بكريم فازلين زبدة الكاكاو

وبعدها قررت أعمل سكراب للجسم

طبعا إخترت سكراب القهوة

(قهوة - كركم - حليب باودر - ملح - زيت صويا - زيت زيتون - زيت بقدونس بيصفى البشرة لكن ندمت إنى إستعملتة لأن ريحتى وريحةالخلطة بقت كلها منه ولا أثر عليها أى شىء - عسل أسود وعصير ليمونتين كبار )

الأول غسلت شعرى بهربال أسانسيز مرتين ودهنت شعرى بحمام كريم إينيرجى بالحنا ورفعتة

دهنت وجهى بالخلطة قبل إضافة الملح وبعد ما أضفتة دهنت كاااامل جسمى بها وعملت سكراب فى دوائر

تركتة شويةعلى جسمى وبعدها عملت حجة حلوة جدا

أنصاف الليمون الباقية بعد العصر مسكتهم وفركت بيهم الوصفة على جسمى للتقشير

حسيتها فعالة جدا الطريقة دى فى التقشير
وبعد 5 دقائق على الأقل شطفت جسمى وبعده شطفت شعرى من حمام الكريم وجففت جسمى

دهنت كامل الجسم بزيت اللوز والصويا من جونسون مضاف إليه زيت العنب

ونمممممممممت :)

الماسيه

وأنا أيضا اتخوف من أي كريم فيه تبييض



:'(

اليوم ماعملت شي طول النهار كنا بالمشفى موعد

ومن رجعت بس استحميت ورطبت وجهي وفقطططط

تعبااانه بس قاعده عالنت عالارض ههههه

أركض ورا بناتي شوي وارجع هههه

هلا بالماسية هههههههههههههه لا طبعا ما اغير فكرتي على كريمات التبيض واعطيتك وصفة طبيعية مجربة بس انتي ما سويتيها بس استمري مع الدكتورة مدام بدأتي معاها ومصيرك ترجعي للخلطات الطبيعية
كنت اسبق منك للكريمات دي والحمد لله ربنا فكني من عشقي لها والحين ولله الحمد مفيش سواد موحد لون جسمي ولله الحمد
أبلتي كيتي اسفة على غياب امس بس والله كان يومي حافل ورجعت متأخرة البيت ما مداني لا اعتني ولا شي
بس قبل لا اطلع حطيت زيت زيتون وبعده واقي شمسي هادي انجح طريقة للوقاية من الشمس اتمنى تفيد العروسات
ولما رجعت اخذت لي شور واستخدمت مقشر الخزامى والملح
وحطيت زبدة الشيا برجولي ووجهي حطيت زيت ارغان وغسلت وجهي بصابونة الذهب قبل النوم
اليوم نفس مشاوير امس فنفس الشي عدته بس حاطة الحين زيت الاوركيد كذا تعطي نضارة واسترخاء تجنن
بالنسبة لمطول الرموش اللي سالتيني عنه انا بستخدمه بالبيت زي الماسكارا ا لحواجبي ورموشي وبستخدمه قبل الماسكارا عشان يعتبرحماية لها
والحمد لله الحين لي شهر عليه طولت وكثرت رموشي بشكل ملحوظ ووقف تساقطها لانه كنت بعد ما امسح الماسكارا بتتساقط بعض شعرات رمشي الحزين
هههههههههههههههههههه
وانا لسة عند وعدي وباذن الله بكره الصباح يوم الحناء والروقان مفيش مشاوير ولله الحمد فحطفشك صور
واسفة على انشغالي يا أحلى ابلة

leiloza;16639322:
كيف تسئلي اطلبي كريم تريتينوين ينجم يكون عنده اسم تجاري مختلف مثالا عندنا في تونس اسمه لوكاسيد

شكرا لك اختي يعني يمكن يكون نفس الاسم عندنا وعندكم لان الدول قريبة على ما اظن

كيفكم

شيري عنايتك اليوم تحححححفة اتخيل الانتعاش اللي بعد الشاور هدا

اليوم عملت تقشير لوجهي و ماسك الكركم
و الان مرهم
رتن اي
على وشك اكمل الرتن اي المفروض على نهاية الاسبوع و بعمل لكم ريفيو عن نتيجته و كيف هبدا من جديد للبشرة

ممممم واقي الشمس مخلص مني ، و افكر اغير النوع فاذا عندكم اقتراحات قولو لي بروح اشتريهم بنهاية الاسبوع

مشيت كثير يجي 3 كيلو و روحت بعد الدوش و الصلاة عملت مساج للقدمين بزيت زي امس عشان ترتاح

و الان كوب الحليب
و اشكركم صديقاتي لانكم عاملين حافز عشان انتظم على شرب الحليب و على الفيتامين و على الشاي الاخضر

سويت هدا احسن واقي شمس جربته روووووووووووعة والله وحتى اختي مداومة عليه هو من شركة forever وهدي صورتو يارب تطلع






اتحدث على الي مثل شكل عطر

إينـانا;16639532:

سكر آخبارك مع العنايه والسمنه النباتيه ؟

شيري يا بطل الى الآمام ..

ليلوزتي الغاليه احبك

ان - كيف كان الجرجير انا كمان اليوم حطيت من كريم الجرجير لشعري ولسه غسلته اول شي بصابون الغار بعدها بشامبو الثوم
وبعدها خلص علي الماء الساخن وضليت اتحمم بهالشتاء بالماء البارد .. بسرعه بس غسلت جسمي بشاور كريم س ايفز بالاملاح المعدنيه والطحالب البحريه

رح اغسل وجهي بصابون تي سي واعمل مزيل غارنيه للمكياج العيون ..
احط من كريم اغادير

هلا حبيبتي

الحمدلله ماشيه نوعا ما بس الصراحه ماقدرت اتقيد بجدولي اللي نزلتو لكن بمشي اموري هالاسبوع واشوف شاللي ارتحت له وسهل ليا..
اما بخصوص السمنه احس بنعومه ماشاء الله بركبتي بس تفتيح لسى مالاحظت شي)-]

[/B]

هـايدي;16639340:
الماسيه

وأنا أيضا اتخوف من أي كريم فيه تبييض



:'(

اليوم ماعملت شي طول النهار كنا بالمشفى موعد

ومن رجعت بس استحميت ورطبت وجهي وفقطططط

تعبااانه بس قاعده عالنت عالارض ههههه

أركض ورا بناتي شوي وارجع هههه

الف سلامك لك ماتشوفين شر يارب:-^

سسكر;16639559:

[B]صح نسيت اقولكم اليوم مارحت للنادي يابنات ولاسويت تمارين بالبيت تدرون ليه؟؟
لاني مرا مرا مرا تعبت من عضلاتي احس جسمي كله مشدود عوار والام مو طبيعيه لدرجه ماقدر اقعد ولا اوقف بسرعه ظهري ورقبتي وفخوذي وسيقاني اااااااااه مرا تعورني

ف ابغى استشيركم ويارب يمديكم تردون عليا

اش رايكم اروح بكره النادي اكمل تمارين والا استنى لين تروح عني الالام لان وحده من البنات تقول ريحي اخاف تتمزق عضلاتك من قوة الشد وخوفت ف هل صحيح كلامها؟؟

[/B]

انا نصيحتي تستمري على تمارينك لان هده الالام عادي في الاول انا دامت معي 3 ايام الاولى وبعدين خفت ولكن ادا قطعت ورجعتي كانك لم تفعلي شئ فقط حاولي تكون التمارين خفيفة على مايتعود جسمك عليها

عنايتي ليوم الثلاثاء
كانت جد بسيطة لان اليوم كانو عندي والدي ربنا يحفظهم لي ومانتهيت لنفسي
عملت حمام زيت لشعري مكون من زيت سمسم وزيت غلسرين وزيت الحلبة وزيت فلفل وزيت الخزامى وزيت مخلط فيه عدة انواع الاعشاب
غسلت شعري بشمبو المعتاد وحطيت عليه ديملور وفركت جسمي بحركة دائرية بعصير ليمونة وسكر والملح الخشن وملعقة عسل حتى وجهي نفس طريقة تقريبا مدة 10 دقائق بعدها حطيت صابون مغربي و استعملت الليفة قليلا واخيرا صابون دوف .
اخدت ملعقة زيت غلسرين وسمسم حطيتهم على شعري بعد مانشفتو بالفوطة وضفت عليه ملعقة ماء الورد ودهنت به جسمي ووجهي رطوبة روووووووووووعة ماشاء الله دهنت لرجلي دهنة ماجي ولبست جوارب عليها ماشاء الله مع هدا البرد ادهن والبس الجوارب رجلي ماشاء الله صارت رطبة و لونها ابيض وحمراء من الاسفل
و يدي ادهنها كل ما انتهيت من الماء بكريمي المعتاد لاني لا استعمل القفازتين لا اعرف اعمل اي شئ بهم
والان ساغسل اسناني بزيت زيتون ومعجون اسنان وادهن وجهي بماء الورد


حبيت اقولكم اليوم وانا اقطع طماطم للاكل اخد القشرة وادهن بها وجهي هده طريقة جد مفيدة استعملها في قشور اي فاكهة

صباحكم سكر

يا ذا الشتاء متى يخلص بس ;-(
حطيت واقي الشمس قبل اطلع اخر حبتين فيه :Oh:
و شربت كوب اللبن الصبح و الان الشاي الاخضر

و بعدين بطلع امشي و بحاول اسوي تمارين شد بالبيت

بخبركم ايش سويت

اسعد الله يومكم
كلامك صح زهرة الزيت الزيتون فوائده كثيرة عندنا هنا في المغرب مستحيل نستغنى عنه نستحدمه في كل شئ الطبخ والشعر والبشرة حتى عند الفطور لازم يكون في المائدة مع الشاي المغربي وجوده ضرووووووووووووووووووووووووووري