اســــــتــــفـــــســـــــار

أفضل طريقة هي استخراج الحليب بالتمسيد اليدوي كما يلي:
- يعصر الثدي بين اليدين بدءاً من القاعدة وباتجاه الحلمة مع الحفاظ على ضغط ثابت ويعاد ذلك عدة مرات ثم يسند الثدي بيد ونضغط المنطقة خلف اللعوة بشكل متكرر بين الإبهام والسبابة ويوجه الضغط للخلف ليس باتجاه الحلمة ، وهذه العملية ليست مؤلمة حتى ولو كانت الحلمة متقرحة أو مشققة ، أما الإفراغ بالمضخات اليدوية أو الكهربائية فقد نحتاجه أحيانا، و يناقش ذلك مع الطبيبة المعالجة، ومادمت جربت المضخة اليدوية فأنصحك بتجربة الطريقة التي ذكرتها واذا كان لابد من المضخة فاستخدمي الكهربائية.
* كيف يتم التحضير للإرضاع الوالدي؟
- يبدأ ذلك أثناء الحمل ، إن المرأة بطبيعتها وغريزتها وفيزيولوجيتها التي جبلها الله عز وجل عليها مؤهلة للقيام بالإرضاع على أتم وجه ، ولكنها بحاجة للدعم والتشجيع مع تنظيم الجهد والراحة والإبتعاد عن القلق ومعالجة الأمراض باكراً ما أمكن والتغذية الكافية، و خصوصا الحليب (1- 1.5 ليتر يوميا)، و التمر وخصوصا الرطب، و النباتات الخضراء.
* كيف يبدأ الإرضاع وكيف يستمر ؟
- إن أكبر منبه لإفراز الحليب هو الإفراغ الكامل والمنتظم للثدي وإلا سيخف إنتاج الحليب، يجب أن يستلم الصغير الثدي باكراً ما أمكن بعد الولادة حتى أثناء وجود اللبأ وحده ، ويجب أن نتركه يرضع عندما يجوع سواء وجد حليب الأم أم لا ، وعادة ما يرضع الطفل كل "2,5 –3 " ساعات بالنهار وكل "4" ساعات أثناء الليل ، إن أول أسبوعين من حياة الوليد حاسمة من أجل تأسيس علاقة الإرضاع البديعة ، قد تقلق الأم من أي عوارض تنتابها أو تصيب الثدي أو الحليب أو تحدث لوليدها وهي محقة بحكم أمومتها وعلينا تخفيف أو إزالة هذا الأسى ومنحها ما تستحق من طمأنينة .
* وماذا عن الغذاء لدعم عملية الإرضاع خاصة عند مرض أو ضعف الأم ؟
- الأم تحتاج غذاءاً متوازناً منوعاً يكفي لحفظ وزنها وصحتها بإذن الله ، إنها تحتاج لسوائل كثيرة وفيتامينات ومعادن ويجب تجنب الحميات المنقصة للوزن ز
* كيف يمكن تحقيق الإرضاع الصحيح والمفيد للطفل ؟
- يجـب أن يكون الرضيع نظيفاً لا بارداً ولا حاراً ، وأن يحمل بوضعية نصف جلوس مريحة، والأم يجب أن تكون مرتاحة أيضاً ، لدى الرضيع غرائز ومنعكسات تجعله يحرك رأسه محاولاً أن يجد مصدر الحليب عندما يشم رائحته ومن ثم ينجذب فمه للحلمة ويمص الحليب ويبلعه ويتوقف عندما يحس بالشبع ، وكلها منعكسات أوجدها مبدع هذا الكون سبحانه ، إن عملية المص تحرض غدة النخامى عند الأم لإفراز البرولاكتين وهو هرمون يحض على إفراز الحليب ، بعض الرضع يفرغ الثدي بخمس دقائق ، والبعض يحتاج "20" دقيقة وعلينا أن نعلم أن الرضيع يأخذ معظم الحليب في بداية الرضعة ( 50% في دقيقتين و80-90% في 4 دقائق ) ، وإذا شبع الرضيع ولم يترك الثدي لا نسحبه سحباً بل نضع الإصبع في زاوية فمه فيسهل تخليصه من الحلمة ، ولا يجوز أن نوقظه من نومه حتى يرضع لأنه عندما يجوع سيبكي أو يمكنه أن يرضع حتى بنومه.
في نهاية الرضعة نضعه بوضعية قائمة مع التربيت على الظهر لإخراج الهواء المبتلع وهذه العملية ضرورية مرة أو أكثر خلال الإرضاع وبعد "5-10 دقائق " من وضع الطفل في السرير وتزداد أهميتها بالأشهر الأولى ، في السرير يوضع الصغير على بطنه أو على جانبه الأيمن لتسهيل إفراغ المعدة ولتقليل الإستنشاق والشردقة والإقياء .
* هل نعطي الرضيع ثدياً واحداً أم الإثنين في كل رضعة ؟
- على الأقل يجب أن يفرغ ثدياً ، كلا الثديين يستعملان في الأسابيع الأولى ومن ثم يمكن التناوب .
* كيف نعرف كفاية الحليب للرضيع ؟
- إذا شبع الرضيع بعد كل رضعة ونام 2-4 ساعات وزاد وزنه فالأمور على ما يرام ، ولكن قد يكون الطفل من النوع خفيف النوم أو عصبي المزاج فيبكي لمجرد أنه يريد أن نحمله ويستيقظ بعد 1-2 ساعة من الرضعة ، ومن الأمور التي تدل على نجاح عملية الإرضاع قذف الحليب بسهولة حتى من الثدي الأخر عندما يستلم الرضيع أحد الثديين ، إن الألم والتعب والشدات العاطفية تؤدي لإحتباس الحليب بسبب نقص إفراز هرمون الأوكسيتوسين من النخامى .
لا ضرورة لوزن الطفل قبل أو بعد الرضعة على الإطلاق ، وقد تقلق زيادات الوزن القليلة الأم وهذا بدوره ينقص إنتاجها من الحليب ، إن هذه الأم قد تعطي الرضيع الحليب الإصطناعي حتى تطمئن نفسها ، ولكن هذه قد تجعل الرضيع يستسيغ الزجاجة فتزداد صعوبة إرضاعه من أمه .
إن الإرضاع بفواصل أقل من ساعة يمكن أن يثبط إفراز البرولاكتين ، ولذلك يفضل أن تكون الفواصل ساعتين أو أكثر.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا استخدمت الشفاطه الكهرابائيه وصراحه ممتازه وفيها
سرعات مختلفه .
والحمدالله بدون الم من شركه evenflo
بس مادري من وين تلاقينها عندك لاني بغربه الحين

:up: