من زمان ماشاركت بهذا القسم بس مشاركتي اليوم عن شي مزعج ويشتكون منه وايد بس مع الاهتمام والعنايه تقدرون تتغلبون عليها الا وهو مشكله القشره بالشعر الموضوع من جهدي الشخصي بس انا بحثتت بمواقع طبيه بس عن انواعها وكيف تتكون
قشر الشعر هي عبارة عن افرازات دهنية زائدة تخرج من الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس بسبب زيادة نشاط هذه الغدد. ويعود السبب في هذا النشاط الزائد احيانا الى التغيير الهرموني الذي يحدث خلال فترة البلوغ والمراهقة ويؤدي كذلك الى ظهور حب الشباب وقد يرجع أيضا الى طبيعة الجلد الدهنية.
ان بعض المأكولات تزيد من فرصة ظهور القشرة او من زيادة افراز الجلد للدهون، مثل المأكولات الدهنية، الشوكولاته والفلفل والبهارات كذلك الانفعال النفسي كالتوتر والاكتئاب. ومن المهم اذا كان الشخص يعاني من الشعر الدهني ، عدم حك فروة الرأس بالمشط اثناء التصفيف لأن ذلك يثير الغدد الدهنية، ويزيد نشاطها. وعند غسل الشعر يجب مراعاة ان يكون الماء فاتر، وليس ساخن وان يغسل الشعر كل ثلاثة أيام.
انواع القشره
القشرة الجافة الناتجة عن نقص في إفراز الغدد الدهنيةSébostase وعن ضعف في تركيز عناصر الترطيب الطبيعية للبشرة:
مميزات:
تكون جلدة الرأس في هذه الحالة:
- جافة.
- مشدودة.
- تشعرك بحاجتها إلى الحكة.
- حمراء.
- وجود القشرة.
وتكون القشرة في هذه الحالة:
- على شكل جُزيئات صغيرة تكاد تكون بدون لون، مُسطَّحة وبحجم رأس الدبوس.
- تتساقط على الكتفين والثياب عند أدنى حركة من الرأس.
- غالباً يكون الشعر مفلوق ومتشعب الأطراف.
- بشرة الوجه تبدو كامدة وشاحبة، تميل نحو الاحمرار.
- هذا الجلد يشيخ مبكراً بفعل الجفاف الذي يسيطر عليه.
ومن أسباب نقص الإفرازات الدهنية:
- نقص غذائي نوعي أو كمي.
- نقص أحد أو بعض الفيتامينات:A, E, Vitamin B2(riboflavin), Niacin (Vitamin B3, Nicotinic acid... مثل فيتامين بي 2 الريبوفلاين والنياسين والثيامين وفيتامين اي للي مايعرفون
- نقص حمض اللينولينيك Linolenic acid الدهني أو غيره من الأحماض الدهنية الغير مشبعة...
القشرة الدهنية:
الوصف:
- تشكيلات قشرية على شكل صفائح صغيرة، تظهر على السنتيمتر الأول من الشعر، انظلاقاً من الجذر، وعلى جلدة الرأس.
- عند هرسها بين الأصابع، يمكن ملاحظة الآثار الزيتية بسهولة
الأسباب:
- إفراط في إفرازات الغدد الدهنية (الغدد الزهمية).. مع إفراط في عملية تقشر الطبقة القرنية السطحية لجلدة الرأس.. مع تكاثر لفطريات الـ pytiriasis التي تلعب بدورها على تفاقم الإفرازات الدهنية مع اضطراب جلدة الرأس واحمرار وحكة وسيلان زهمي مفرط أكثر فأكثر...
- ومن أسباب الإفراط في إفرازات الغدد الزهمية:
عوامل داخلية عوامل خارجية
- إرهاق جسدي ونفسي.
- أمراض جرثومية وارتفاع درجة حرارة الجسم.
- خلل هرموني.
- بالقرب من الدورة الشهرية.
- دورة شهرية حادة.
- تعرق كثيف ومتكرر.
- سوء هضم أو اضطراب عمليات الاستقلاب الغذائي.
- تغذية غير متوازنة*** - شامبو منظف قوي.
- غسيل متكرر (قبل الأوان).
- تسريح عنيف.
- الحرارة العالية من مجفف الشعر أو الماء الساخن.
- صبغات الشعر، التمويج الدائم والتمليس الدائم.
- الاستعمال المفرط لجل وسبراي الشعر.
- ارتداء خوذة الدراجة الواقية.
- ارتداء قبعة ضاغطة على الرأس.
- ارتداء الحجاب لساعات طويلة دون تهوية فروة الرأس.
- ارتداء حجاب من قماش اصطناعي لا يسمح بتبخر حرارة فروة الرأس.
- في فصل الشتاء (الانتقال من الجو البارد في الخارج إلى الأماكن المدفأة بقوة في الداخل.
*** تأثير التغذية الغير متوازنة:
التغذية الغنية: باللحوم على أنواعها.. بالخبز، المعجنات، الحبوب أوالنشويات.. بالحلوى، الشوكولا أوالسكاكر.. بالزيوت المهدرجة أو الكاتشاب أو المايونيز.. بالقهوة أو الشاي أو المرطبات أو العصائر الصنعية...
والفقيرة: من السلاطات.. الخضار.. الفواكه الموسمية الطازجة.. والزيوت النباتية النيئة...
تؤدي: إلى اختلال التوازن (الحمضي - قلوي) في الجسم l'équilibre acido-basique بارتفاع القدرة الحمضية على القدرة القلوية.
والقدرة الحمضية الزائدة: تؤدي إلى إنتاج سموم حمضية تفرز مع العرق والزهم فتؤدي إلى تهيج جلدة الرأس وحدوث حالات التهابية وتفاقم النوعين من القشرة (الجافة أو الدهنية)...
اسباب ظهور القشره لها عده اسباب
الحاله النفسيه العصبيه والقلق تاثر في كل شي غير صحه الانسان تاثر في شعره وبشرته
الفروه الدهنيه
غسل الشعر بالماي الساخن وهذا اكبر غلط غير انه يسبب تساقط للشعر يخلي الشعر يفقد حيويته ولمعانه ويسبب القشره ويصير لون الشعر باهت مافيه حياه
تمشيط الشعر بمشط اسنانه معدنيه وهالمشط يولد كهربا في الشعر ويخلي الشعر ضعيف وكثر تمشيط الشعر عن المعدل المعتاد يعني مثلا باليوم فيه بنات يمشطون شعورهم اكثر من 5 مرات وهذا يحفر على ظهور الدهون بكثره ويتعب الشعر الاعتدال مطلوب بكل شي
كثره استخدام كريمات الشعر للتصفيف مثل الرغوه للتجعيد والسبراي المجفف لشعر
ارتداء الحجاب لساعات طويله
خلل في الهرمونات
الاكل غير الصحي وافتقار النظام الغذائي لفيتامين ب ومعدن الزنك ولكذا لازم نوزان بالاكل ندخل الخضروات والفواكه يوميا لازم ناخذ حصص من الفواكه والخضروات ونشرب ماي وايد
من الاشياء المفيده للقشره
تغير الشامبو بين كل فتره وفتره يعني لا تستمري على نوع معين من الشامبو
استخدمي شامبو للقشره ومنها نيزروال وشامبو فيشي وسيباميد وبيزلين احسن انواع للقشره وايد روعه هذيلين
اشياء تقضي على القشره وموجوده عندنا
الخل كاس خل اضيفيه الى غرشه ماي معدنيه واغسلي شعرج فيها ولازم يكون الماي مو ساخن لازم يكون بارد او فاتر
عصير ليمون اضيفي بعده مع ماي الشطف
الاسبرين وايد روعه خذوا 4 حبات واطحنوها مع ملعقه كبيره خل تفاح وادهنوا فروه الراس واتركها نص ساعه وبعدين غسلي شعرج بالشامبو
الصبار بالخلاط نخلط
صبار نكون ماخذين الجل الابيض اللي فيه مع فنجان زيت زيتون وفنجان زيت خروع وعصير ليمونه وندهن الشعر فيها وبعدين نتركه ونغسله بالشامبو
نعناع نخلطه بالخلاط مع شوي ماي ونفرك الشعر فيه ونخليه ينشف وعقب نغسل الشعر
زيت اكليل الجبل نشتريه من العطار او الصيدليه وندهن الشعر فييه ونخليه ساعتين بعدين نغسل الشعر اكليل الجبل يحتوي على مواد مطهره ومنطفه لفروه الراس هو وزيت الحبه السوداء
زيت الثوم مفيد جدا ريحته تروح بعد غسل الشعر
هذي الحلول اللي عندي اتمنى استفدتوا واللي تجرب اللي قلته ويفيد معاها تدعي لي