مكتئبه جدا لتساقط شعري

ولا رد من امس :(

حبيبتي لا تكدري حالك كل مشكلة ولها مليون حل
شوفي المواضيع اللي حرسل لك اياها وشوفي تجاربي ونتيجتها جربي واكيد بتدعي لي
http://forums.3roos.com/search.php?searchid=3387098
فيها حل لمشكلة شعرك بنصحك بتجربتي مع الكافيار فيها حل للبشرة والجسم في موضوع بديل الحمام المغربي باذن الله حتستفيدي منها

لالالالا فيه رد ولا تزعلي
بس الاول شعرك خفيف والا كثير؟؟

^_________________________________^
زهره ربي ينور عليكِ يا اغلى زهوووره بالمنتدى اسعدتيني بردك الله يحفظك والله ياغاليه

هذا الرد اسعدني عيل كيف لو افادتني المواضيع اللي جبتيها رااااااااااااااااااح اموووووووووووووووووووووووت فررررح وادعيلك ليل نهار وقسسسسسم بالله

بس تدري وش المشكله يالغلا
ما اعرف اذا المكونات متوفره عندي هنا انا بمحافظه شبه فقيره بالمنتجات الطبيعيه وكلها مواد كيميائيه انا باليمن يالغلا بمحافظه صغيره وما اعتقد اني بلاقي بها الاشياء اللي ذكرتيها
ينفع استورد من عندك ترسلي لي ؟
انا راح اقرا المواضيع بتمعن كمان
وانزل السووق واجتهد اشوف اذا موجود ويارب يارب يارب احصلهم وطبيعي كمان يااارب
وبرد لك خبر بإذن لله
منحمسه ادخل بمعركه حاااميه الوطيس مع شعري
يااارب وفقني واحفظ لي زهوره وكل اللي راح يساعدني ^____^

الحياه الحقيقيه

يا نوور الحياااه انتي
انا شعري خفيف للاسف


كان ثقيل وحلو وانا صغيره وطويل وكثيف وصحي ومافيه تقصفات وكللللللل شي حلو كان به اللللللله ذكريات زمان كانت امي الله يشفيها تسوي لي ظفيره طويله واتدلع بها ههههههه

لكن كبرنا وشعري تغير صار
متقصف
به قشره
منكوش
جاف
والشي الجديد اللي اجى وزاد بفتره الامتحانات
هو التساقط

يارب يرجع كما ايام الطفوله

زهره
رابط الموضوع ما فتح معي
يطلع لي هذا الكلام


عفواً, لم يتم العثور على أي نتائج لما قمت بالبحث عنه, قم بتجربة عبارات أخرى.

راقيه المبادئ;16616667:
^_________________________________^
زهره ربي ينور عليكِ يا اغلى زهوووره بالمنتدى اسعدتيني بردك الله يحفظك والله ياغاليه

هذا الرد اسعدني عيل كيف لو افادتني المواضيع اللي جبتيها رااااااااااااااااااح اموووووووووووووووووووووووت فررررح وادعيلك ليل نهار وقسسسسسم بالله

بس تدري وش المشكله يالغلا
ما اعرف اذا المكونات متوفره عندي هنا انا بمحافظه شبه فقيره بالمنتجات الطبيعيه وكلها مواد كيميائيه انا باليمن يالغلا بمحافظه صغيره وما اعتقد اني بلاقي بها الاشياء اللي ذكرتيها
ينفع استورد من عندك ترسلي لي ؟
انا راح اقرا المواضيع بتمعن كمان
وانزل السووق واجتهد اشوف اذا موجود ويارب يارب يارب احصلهم وطبيعي كمان يااارب
وبرد لك خبر بإذن لله
منحمسه ادخل بمعركه حاااميه الوطيس مع شعري
يااارب وفقني واحفظ لي زهوره وكل اللي راح يساعدني ^____^

الله يعلم قد ايش اسعدني ردك ودعائك لي وهذا أملي وهدفي بطرح تجاربي وخبرتي بالمواضيع اللي اتخصص فيها
انتي شوفي ايش تقدري توفري بس اهم شي الكافيار للشعر حيريحك من كل مشاكل شعرك وحتدعي لي عليه
وباقي الاشياء بسيطة تدبر باذن الله
ايه خلي عندك ارادة واول ما تبدئي علاج اتصدقي على شعرك كل يوم يكون افضل
وبانتظار ردك يا قمر

راقيه المبادئ;16616685:
زهره
رابط الموضوع ما فتح معي
يطلع لي هذا الكلام


عفواً, لم يتم العثور على أي نتائج لما قمت بالبحث عنه, قم بتجربة عبارات أخرى.

طيب اضغطي على صورتي حيفتح لك الملف الشخصي لي
روحي على احصائيات واختار مواضيع المشاركة

حاضر زهوره راح اشوف مواضيعك اللي تخص تساقط الشعر
واجربها وارد لك خبر باذن لله
سلمتي لي يا غاليه ^______^

الله يسلمك يا قمر ولا تشيلي هم انا عانيت من تساقط رهيب ولله الحمد الحين كله ولله الحمد تمام بس ريحي نفسيتك وكل مشكلة ولها حلول مو حل واحد

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

اليكي البرنامج الغذائي الاتي



قبل الافطار بساعه :
كوب لبن حليب منزوع الدسم

الافطار :
½ رغيف أسمر
قطعة جبن أبيض خالي الدسم أو قليل الدسم 100جم (حجم 2 بيضه) أو بيضه مسلوقه او 3 ملعقه فول مدمس بالزيت والليمون
ثمرة طماطم أو خيار أو فلفل متوسطه
حزمة بقدونس صغيره أو فجل أو جرجير او خسه أو كراث
بين الوجبات:
ثمرة فاكهه متوسطه( تفاح – جوافه- برتقال- يوسفي)

الغذاء:
طبق سلاطه متوسط (كزبره خضراء – بقدونس- جرجير- خس-طماطم – فلفل رومي-بصل ليمون)
+قطعة لحم مشوي 100جم
أو ¼ دجاجه 250جم بالعظم
أو سمكه 200-250جم مسلوق أو مشوي
او تونه مصفاه من الزيت
او 100 جم جمبري (طبق صغير )
+طبق متوسط خضار سوتيه أو شوربة خضار
+½ رغيف أو 4 ملاعق أرز كبيره أو مكرونه بملعقه واحده زيت أو طبق صغير محشي من أي صنف أو طبق متوسط أندومي

بين الغذاء و العشاء
2 ثمرة فاكهه( تفاح-برتقال-يوسفي-جوافه)أو كوب عصير فاكهه بدون سكر

العشاء
½ رغيف خبز أسمر او 2 توست اسمر
+كوب زبادي منزوع الدسم
+بيضه مسلوقه
+ثمرة خضار طازج(طماطم – خيار – فلفل رومي)
يسمح بالاتي

3 ثمرات فاكهه خلال اليوم بأكمله
3 ثمرات خضار على الأقل
3 ملعقه صغيره سكر على الأكثر للمشروبات يوميا
المشي ساعه يوميا
النوم بعد الأكل بساعتين
الفاكهه أوالشاي بعد الأكل بساعتين
تناول الشاي الاخضر ثلاث مرات يوميا
استخدام المشروبات المفيده مثل البردقوش والزنجبيل والشمر في تقليل الوزن

تجنبي الاتي
المشروبات الغازيه – الحلويات – المسليات- المسبك- المقلي-عصير القصب-الشيكولاته-الشيبسي-السناك-التين –البلح-العنب.

والممنوع المقصود به تناوله في حدود مقننه فمثلا العنب يمكن تناول عنقود صغير منه يوميا وليس اكثر

هذا الجدول امشي عليه راح تلاقي شعرك رجع تمام

زهره
الله لا يحرمني ياكي يا غاليه
تسلمي ع التشجيع ورفع المعنويه احس خلاص طار الاكتئاب بعد كلامك
الله يحفظك
شفت موضوعك وكانت منتجات كثيره وقلقه ما احصلها نفسها هنا
بعدي ما نزلت السوق بس ان شاء الله الحين اكتب اسمها وباكر باذن لله إن احياني بمر للسوق واشوفهم ان شاء الله
كل التقدير لكِ والامتنانَ

الحياه الحقيقه
بعد ما شفتك تاجره قلت اكيد راح تعطيني منتجات اشتريها هههههههه
لكن ربي يووفقك انتي جبتي اللي كنت ادور عليه من سنين بالنت
حابه اعتني بجسمي من الداخل علشان شعري
واحس التغذيه اللي من الداخل بتكون اكثر فائده من الاعتناء الخارجي
بس اكيد الاعتناء الخارجي شي اضافي واساسي له
جزاك الله خير يا غاليه
بكتب كل كلمه كتبتيها لي هنا
وان شاء الله بمشي على هذا النظام الغذائي والله يجيب العواقب سليمه يارب < كاين في وحده بتولد ههههههه
سلمتي يالغلا ربي يوفقكِ^_^

اعجبني النت4ام لغدا'ئي ويمكن ان ضيف عليه مكمل غدائي مثل خميره البيره
و اتطلعي على هذا الموضوع ايضا

http://forums.3roos.com/3roos704753-5/

http://forums.3roos.com/3roos659275/

الزيوت اللى إنتى قلتيها فى الوصفة كلها ممتازة كمان جربى وصفة الحلبة وزيت عافية ممتازة بتعالج وتتطول وتنعم الشعر

يالغلا ابتعديي عن حبوب الخميره والمكملات الغذائيه لازم بالاول تاخذي راي الطبيب
كمان الزيوت تجيب نتيجه عكسيه لو فيه تساقط في الشعر

الحياه الحقيقيه

النظام الغذائي احس اني بطلع منه سمييييييينه انا ما اكل كل هذاااا يوووه
تريدي تترسيني

بس ليش العنب والتين والبلح امتنع عنهم ؟ مو هما اشياء طبيعيه وتفيد ؟
ليش التقليل منهم ؟

الحياه الحقيقيه;16617112:
يالغلا ابتعديي عن حبوب الخميره والمكملات الغذائيه لازم بالاول تاخذي راي الطبيب
كمان الزيوت تجيب نتيجه عكسيه لو فيه تساقط في الشعر

ايه ما احب الخميره
خبرت اخي ياخذني لدكتور بس مارضي
قال ما يجيبو شي مفيد
لهذا اللتجأت للنت ونصايحكم الثمينه لي