أول شي الطريقة أخذتها من بنت عراقية تدرس معي بالجامعة ربي يجزيها الجنه وحبيت أخبركم بهالسر بعد ما جربت الطريقة وفرحت بالنتيجة طبعاً بعد 15 يوم لاحضت الفرق والحمدلله ما صدقت أنه بهالسرعه رجع وزني طبيعي وأهم شي الكرش أختفت :laugh: طبعا أنا وزني ما كثير بس كنت أحب أكون رشيقة وأحس جسمي صحي : نجي للسر :perfect: أول شي المواد المستخدمة طبيعية 100 % يعني ما فيه شي أن شاء الله وثانياً أستمرارك هو يعطيك دافع دائماً لخسارة الوزن وطبعا نسيت شي مهم أنه برأحتك تأكلي أي شي بس لا للحلــــــويات قللي + الأكل المتأخر أنسيه تماماً
طولت عليكم :winki: بس تكون معاكم فكرة قبل ما أبدأ بذكر المكونات :
لازم من كل شي مقدار متساوي
1 : كمون مطحون ملعقة
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/428906/01381289080.jpg")
2 : زنجبيل مطحون ملعقة
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/428906/21381289080.jpg")
3 : قرفة مطحونه ملعقة
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/428906/11381289080.jpg")
4 : قشر الرمان مطحون ملعقة
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/428906/31381289080.png")
تخلطي المقادير كلها مع بعض وتحطي عليها شوي ماي بحيث تكون متماسكة شوي وتشكليها على شكل كبسولات وع طول بالثلاجة ولازم تكون بحافظة طعام عشان تكون جاهزة للأستخدام بعد كل وجبة تأخذي كبسوله أو 2 يوميا .. أنا لاحضت الفرق بعد 15 يوم الكرش أختفت ورجعت رشيقة الحمدلله وصديقتي بعد أتمنى أفدتكم بشي ولا تنسوني من دعواتكم :032:
![]("http://www.3roos.com/files/ups/2012/428906/01381290344.jpg")
شي مهم بعد أكثروا من شرب عصير البرتقال الطازج مهم لأشراقة الوجه والنضارة خصوصاً بأنك تخسري وزنك
:thank: لكم الشكر صبايا أسعدكم ربي بالدارين
:ballons:كــــــل عام وأنتم بخير :ballons:
