لتخفيف من أعراض نزلات البرد>>>

موضوع عيبني حبيت أنقله لكم...وإن شاء الله تستفيدون منه:smile:

-(الفرق بين الإنفلونزا والبرد):

*الانفلونزا:

تفتك بحياة الإنسان ولعلاجها يستخدام لقاح مؤقت يحمي من هذا المرض لمدة عام.
لكن المشكلة في فيروسات البرد أنها تتغير بإستمرار, فقد يحصل المرء على لقاح يحصنه ضد شكل معين من هذه الفيروسات, ولكنه خلال عام أو أقل سيكون عرضة للهجوم من قبل 199 نوعا من آخر, وكل فترة تقارب 30 عاما تشهد البشرية ظهور نوع جديد من فيروس الانفلونزا يؤدي إلى إنتشار الوباء.

*البرد:
فيروس عادي ولا يتوفر اي علاج للقضاء عليه نهائيا لكن ممكن تخفيفه..

-(الجسم مسؤل عنها):

وهل تعلمون إن أعراض البرد يسببها الجسم وليس الفيروس, فبمجرد الاصابة بالفيروس تنتفخ الشعيرات الدموية لايصال كميات اكبر من الدم إلى الانف لانها الوسيلة لاحضار الوسائل الدفاعية لمواجهة الفيروس وهذا ما يسبب الاحتقان, وتتدافع خلايا الدم البيضاء الى موقع الهجوم وتحاول هظم الفيروس المهاجم, وهذا ما يسبب الالتهاب, كما ترتفع درجة الحرارة لحرمان الفيروس من البيئة المناسبة للتكاثر وهذه هي الحمى.
أما الانف فيقوم بإفراز المواد المضادة للحساسية وهو ما يؤدي الى تشكل المواد المخاطية التي تكون بمثابة فخ يأسر الفيروس قبل أن يتمكن من الالتصاق بالخلايا.. سبحان الله

- (للتخفيف من الاعراض):

1- إبتعد عن إستخدام الادوية بشكل عشوائي فقد يكون سبب في الحد من مقاومة الجسم المناعية.

2- إشرب كأسا من المشروبات الساخنة كل ساعتين, وتجنب المشروبات الباردة.

3- إلجأ الى الغرغرة بالماء والملح إن كنت تعاني من إلتهاب البلعوم, وينصح بمص قطع السكر او الحلوى الصعبة.

4- إستخدم الكمادات الدافئة لتخفيف الحمى.

5- إستنشق البخار بوضع رأسك فوق وعاء من الماء الساخن للتخفيف من الإحتقان بالأنف.

6- إرفع رأسك أثناء النوم ليلا لشعور بالإرتياح.

7- إسعل قد المستطاع ولا سيما إذا كان السعال يطرد البلغم.

8- لا تستخدم المناديل القماشية وإستبدلها بالمحارم الورقيه.

9- إغسل يديك دائما وتجنب لمس العينين والانف.

10- تناول شوربة الدجاج فقد كان ينصح بها العلماء في القرن 16 وكما أثبتت جامعة نبراسكا في أبحاث أجروها عام 2000 أن هذا النوع من الحساء له خصائص مضادة للإلتهاب.

11- تناول فيتامين سي (تناول جرعات عادية 4 جرامات يوميا) يقي من الاصابة بالبرد أما (الجرعات الكبيرة 20 جراما يوميا) يساعد في التخلص من المرض.

12- إحتفظ بالعديد من النباتات المنزلية لان ذلك يزيد من نسبة الرطوبة في المنزل والفيروسات لا تحب البيئة الرطبة.

آخيييييرا..أسأل الله أن يشفي الجميع..

تحياااتي..

قطرة_مطر:shy: