انا بلغت وعمري12ومااعرف شي ساعدوني

بس دنيا الألم انا انخجل مـטּ* ماما واخواتي كيف أقـِْ♡̷̴̬̩̃̊ـِْۈۋۈل* لهم واتمنى مـטּ* الأخوات المساعده

ٱ‏​نـِْ♡̨̐ـِْا* طالعه صف خامس عشان كذه مدري عنها شي

دنيا الألم راسليني علا الخاص

ان شاء الّلَھّ* دنيا الألم وفهمت ٱ‏​نـِْ♡̨̐ـِْا* ماقدرت ارد عليك جاني رساله تقول لايمكن بكره أخبرك ان شاء الّلَھّ* ۾ــٓ♡ٓــ؏ السَلآإ۾ـهہ

مبرووك حبيبتي صرتي كبيرة والمفروض تقولي لامك او اختك و مثل ما قالو ما تصلي ولازم تلبسي
فوط صحية للدورة حافظي على نظافتك وكمان اذا حابة راسليني على الخاص ما عندي مشكله
موفقه

اذا بدك شي اكتبيلي و اساعدك

حبيبتي كلنا مرينا بااللي مريتي فيه وكلنا لازم نخبر امنا او احد من اخواتنه لانهم مروا بهالشي وعارفينه وهذا مافيه خجل ابدا لانها الدورة الطبيعية لنا كنساء ,,, اذا انتي خجلانه من والدتك اكتبي لها رسالة وخليها تقرأها وانتي مو موجوده وهي بتفهم وبتجي تكلمك وتفهمك الموضوع كاااامل ...

لاتخافين ولا تستحين هالشي طبيعي ولازم بالبداية بتخافين بس شهر عن شهر بتتعودين وبيصير موضوع عاادي ان شاء الله ,,, ههههههههه عجل لو اقولك شنو سويت انا بأول مرة فلم هندي الناس تخاف وانا مستانسة ومستغربة شنو هذا و رايحة اوري اختي الكبيرة !

الف الف الف مبرووك


لاتخافين بس هذه علامة البلووعين الدم مو دم شي تاني بس دم الحيض


انتي لاتخافين

حبّوو إنتي ....لا تخاافين
هذا شي عادي و كلنا جاتنا الدورة و صرنا كباار
١- زي ما قالت دنيا الأمل : ما يجوز تصلين و لا يجوز تلمسين القرآن
٢- لااازم تلبسين فوط صحية .....عندك خلفية كيف تركبينها ..؟؟؟......عشان ما تتعدم ملابسك
&#1635;- ثالث شي و الأخير : علّمي أمك بأي طريقة لاازم تعلمينه < عن نفسي لمن جاتني الدورة كنت عارفة و ما خفت بالعكس فرحت إني صرت كبيرة و مسؤولة عن نفسي لا و كمان رحت أورّي ماما ...!!؟؟

ان شاء الّلَھّ* رح اسوي كل كلامكم مشكورين وماقصرتوا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابنتي الغالية مرحبا بك ونورتي المنتدى
غاليتي لايوجد مايخجل كي لاتخبري والدتك بالعكس لابد من اخبارها كي تكون عونا لكي وتمدك بماتحتاجين من مساعدة
1.لايجوز الصلاة في هذه الفترة الابعد ان تطهري وعلامة الطهر خروج مادة بيضاء مخاطية لزجة عوضا عن الدم والصلاة التي لن تؤديها عند ايام الدورة لستي مطالبة بأيفائها بعد التطهر
2.لايجوز مسك المصحف
بعد ان تطهري هذه هي طريقة التطهر :
تقولين هذاالدعاء
نويت التطهر من الحدث الاصغر والحدث الاكبر
تتوضين
تغسلين شعرك
تغسلين الجانب الايمن من جسمك ثم الجانب الايسر من جسمك
كل ملابسك التي ارتيدتيها ايام الدورة لابد من تغييرها بعد التطهر حتى لو لبستيها اخر يوم ولم تعرقي بها
ابتعدي عن تناول المسكنات التي تكون حبوب وغيرها من اجل تسكين الالم لأنها تترسب على الكليتين وهي مواد كيمياوية
اطلبي من والدتك ان تعمل لكي شاي الزعتر لتخفيف الالم او حمصي ملعقة كوب حلبة حصى ثم ضيفي لها كوب ماء واتركيها تغلي ثم صفيها وحليها بملعقة سكر
لابد من الاهتمام بتدفئة جسمك بهذه الفترة وعدم المشي حافية على السيراميك
عدم تناول اللبن اليوكورت او السائل قبل واثناء الدورة
لأنه يعطلها وممكن يقطعها وعندماتأتي تكون مؤلمة جدا
عدم حمل مواد ثقيلة عند الدورة
عدم تناول الحوامض والقهوة والشاي والبرتقال والباميا لأنهاتسبب مواد مخاطية مزعجة
الاسبرين يزيد تدفق الدم لذاابتعدي عنه
اشربي الماء لأنه يريح الجسم لكونه كأنما مريض بهذه الفترة
ابتعدي عن البهارات لأنها تجعلل للجسم رائحة غير مستحبة
احرصي بعد التطهر على التخلص من شعر الابط بالنتف والافضل ماكنة براون واستخدمي ليس مباشرة ولكن بعد فترة معطرات الجسم واحرصي على نظافة الابط من الشعر والعرق كي لاتتكون رائحة كريهة
لاتستخدمي موانع للتعرق anti sprit
لأنها تحبس العرق وهو يحوي مواد سمية بتراكمها تسبب السرطان والعياذ بالله
وباقي النصائح ان شاء الله على الخاص
سلامي
لارسا بغداد

الله يحفظك يا بنتي ويخليك لامك ولاهلك

يا ماما خبري ومك او حد من خواتك والخوف هذا خليه على جنب ولا تخافي هذا مر على الجميع

يسلموووووووووووووو

الحمد لله غاليتي ان الموضوع صار واضح امامك ومشكورات الاخوات على نصائحهن الثمينة
جزاهن الله الف خير
ولكون المشكلة حلت لذا سأغلق الموضوع
سلامي
محبتكم لارسا بغداد