شرب الماء في السحور هل من اخطاء؟؟

ايا عسلامتكم









يظن بعض الأشخاص أن شرب كميات كبيرة من الماء
عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام،

وهذا اعتقاد خاطئ، لأن معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم،
لذا تقوم الكلية بالتخلص منها بعد ساعات قليلة من تناولها،

كما يلجأ بعض الأشخاص إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار وهذا لا يروى العطش،
بل يؤدى إلى انقباض الشعيرات الدموية،
...
وبالتالى ضعف الهضم، بل يجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة،
وأن يشربها الفرد متأنيا وليس دفعة واحدة .

شاهيه طيبه

وانشالله رمضانكم مبروك