مجلس الرشيقات ★ - منتديات عروس

أ

ألجميله

عروس مشاركة

25-06-2013 | 11:54 PM

السلام عليكم :032:
اخباركم ياحلوات ان شاء الله مناح :037:
بعيدا عن الاجواء الرسمية هنا نبي نسولف مع بعض عشان نشغل نفسنا
ونضحك مع بعض ونتقرب من بعض ونصير صديقات وخوات بعد :032:

~

~.أَمِيرَةُ آلحَرْفِ.~

عروس ركن قضايا و حلول

26-06-2013 | 03:55 AM

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته...~

مبروك افتتاح المجلس يا أجمل رشيقات...
أتمنى أن تصلن إلى الرشاقة التي تتمنينها....
فالحبيبة مغتربة سدني لم تقصر معكن ما شاء الله...
موفقات بإذن لله..

فهل يمكنني الإنضمام للمجلس على الرغم من أنني لست من المشاركات برجيم النقاط؟؟؟

.

.. و ..

عروس نشيطة

26-06-2013 | 04:04 AM

ودي اشارك معاكم بس مو مسجله برجيم النقاط :(

ي

يانور دنيآي

عروس ركن الإستقبال

26-06-2013 | 05:41 AM

هـل من الممكن ،، الدخوووول معكم مع العلم إنني لم إشششآرك بـ رجيم النقآآط =(
""

ر

ريماس احمد

عروس مبدعة

27-06-2013 | 06:09 AM

الله يقويكم ياارب

انا الحمدلله مستمره وان شاء الله استمر في شهر رمضان كريم

كم تنقصو بالاسبوع رجيم نقااط

لان جربته قبل بس نقص كيلو نص كيلو وبعض الاحيان لا

الحين اعمل رجيم بروتين بس حبيت اسويها في شهر رمضان بس خاائفه تزيد وزني اللي نقصتهم

اتمنى لكم التوفيق يااارب وكل عاام وانتم بخير دعواتكم

_

_-مملكة عمري-_

عروس مشاركة

27-06-2013 | 09:05 AM

حبيبتي ريماس إذا مشيتي ع ريجيم البروتين صح مستحيل يزيد وزنك ... بينقص أكيد في الأسبوع الأول والأسبوع الثاني يقل النزول بس يستمر طبعا
إذا بدك تفرجي ع يومياتي مع نظام دشتي :)
http://forums.3roos.com/3roos697947/

أ

ألجميله

عروس مشاركة

30-06-2013 | 03:15 AM

أهلين وسهلين أكيد طبعا حياااااااااكم المجلس مجلسكم مو لازم تكونوا متبعين رجيم النقاط
احم طبعا انا وجهي مسود بشششششششكل !
لاني هل أيام مفصوله من نطاق الرجيم موسعه صدري يعني امي ضحكتني تقول انتي اللحين تأكلين ومستمتعه
وبعدين وزنك يزيد وتجين تتشكين عندي ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
عاد قلت أن شاء الله أحأول اظبط اوضاعي لان فعلا انا اكل واستانس بعدين لازاد وزني
اتحول لانسانه مكتئبه ومنفسه يعني هههههههههههههههههههههههههههههه
فأتمنى نشجع بعض وانتوا صبايا كيف الرجيم معكم ؟

أ

ألجميله

عروس مشاركة

30-06-2013 | 03:16 AM

ريماس احمد;16534350:
الله يقويكم ياارب

انا الحمدلله مستمره وان شاء الله استمر في شهر رمضان كريم

كم تنقصو بالاسبوع رجيم نقااط

لان جربته قبل بس نقص كيلو نص كيلو وبعض الاحيان لا

الحين اعمل رجيم بروتين بس حبيت اسويها في شهر رمضان بس خاائفه تزيد وزني اللي نقصتهم

اتمنى لكم التوفيق يااارب وكل عاام وانتم بخير دعواتكم

رجيم البروتين رائع وينقص الوزن لان سعراته قليلة والبروتين مشبع
بس مفروض اذا بتسوينه أسبوعين على الكثير :032:

ر

ريماس احمد

عروس مبدعة

30-06-2013 | 03:33 AM

مشكورات انا شخصيتي جربت رجيم بروتين

بس كل شي ممنوع وانا ودي في شهر رمضان اتبع رجيم نقااط بس اخااف

الخبط فيها ويرجع وزني مثل الاول ورجيم بروتين بقمة روعه نقصت يمكن 14 كيلووو

_

_-مملكة عمري-_

عروس مشاركة

30-06-2013 | 10:10 AM

ريماس كنتي تمارسي الرياضة مع رجيم البروتين وإلا ؟

ر

ريماس احمد

عروس مبدعة

01-07-2013 | 07:12 AM

ايوه مع تماارين ريااضه الصبااح نص سااعه والعصر نص سااعه

بس كنت اكثر ان شاء الله ابشرك الاسبوع هذه كم نقصت هو

يوم الجمعه وودي اكمله مع شهر رمضاان بس تعرفي الاكلات كثيره تلخبط وحده

شوراايك من الجمعه هذه اللي بيجي انا وياك نشجع بعض اسبوع وببدا بعده رجيم تثبيت

الى بعد رمضاان وابدا رجيم من جديد انتي شورايك ي بس اسبوع اذا تبين معي من اليوم

حياااك معك حقك الموضوع دشتي ع الخاص حقك اتمنى لك التوفيق والف مبروك عقبال تنقصين اكثر ياارب

ويااريت ماتشربين كل يوم سفن داايت اشربي كل يومين او اكثر او اشربي نصه بس

ر

ريماس احمد

عروس مبدعة

01-07-2013 | 07:13 AM

اشربي بدله عصير جريب فووورت

_

_-مملكة عمري-_

عروس مشاركة

02-07-2013 | 10:45 AM

ممنوع العصير :(
أوكي حياك أنا مستمرة فيه 4 شهور قدام بس ع بداية رمضان أعتقد بنتقل المرحلة الثانية :)