ولدت ..لكن الاربعين تعبني ارجو الافاده
ر
13-06-2013 | 05:15 AM
السلام عليكم ...خواتي العروسات....بحب استشيركن في فترة نفاسي ..الصراحة لم استطع الراحة فوق السرير بعد رجوعي من المستشفى بسبب ان لدي طفلين ويتعباني ...وانا في بيت اهلي لكن امي ليس لديها احد غيري ...ويصعب ان أراها تقدم خدمات لي فارفض حتى الطعام اقوم بنفسي لعمل ما اريد ...واتابع اولادي فيرلعبهم واخرج لسوق ولم اكمل الاسبوع ...واشعر اقدامي تؤلمني هل يؤثر ذلك علي مستقبلا ...علما انني ارى نفسي كاني طهرت فقد توقف نزول دم بعد 3 ايام من الولادة شربت القرفه وكف مريم ..لا فائدة ارجو توجيه النصيحة واسعافي ببرنامج نغاس مجرب فقد مضى ولادتي15يوم فماذا اصنع لا استطيع ترك البيت والعمل لامي وخاصة انه لا يمكننا احضار خادمة لارتفاع اسعارهن...واكثر ما يتعبني اولادي اخملت نفسي ومولودي الجديد وفاطفالي 2و3 سنوات صعب التفاهم معهم ...ارجو الرد عاجلا....والله في عون العبد مادام العبد في عون اخيه...:(:'(5
م
17-06-2013 | 05:53 AM
الله يفرج عليك والله ماعندي فكرة عن برنامج نفاس بس حبيت ارفع موضوعك وعليك بالرشاد تراه ممتاز ينظف ومفيد للظهر
ا
20-06-2013 | 11:02 PM
ربنا يعينك ويساعدك بس جوزك لازم يتحمل معاكي المسئوليه
أ
23-06-2013 | 09:46 AM
أختي أهتمي في نفسك جدا حرام عليك نفسك و طفلك و يمكن حركتك الزايده و تعبك يأثر عليك مستقبلا بشكل سلبي
حاولي تنامي و ترقدي على فراشك أكتر وقت و إهتمي بطفلك و راحته و امك أجرها على الله كلها كم يوم و تقدرين تهتمين بأطفالك و نفسك بدون الحاجه لأحد
لكن الحين راحتك و أكلك و شربك إكلي نفسك جيدا لأنه مو الموضوع دم و حيض بس لا الموضوع إنه كان فيه عندك مخلوق في جسمك يمص من أكلك و غدائك و صحتك و لازم تعوضي كل يلي فقده جسمك
خودي الفيتامينات و الحليب الدافء و التمر و كتري من الخظروات و الفواكه و السوائل المغديه يلي تقوي دمك و عضمك
أنا سويت برنامج للنفاسي و هو كأتي (ربي يوصلني بالسلامه و أنفده يا رب)
في العشرين اليوم الأولى رح أعمل ترمس و أعبيه شاي أعشاب مكون من قرفه و زنجبيل و حلبه و شمر و هيل و كسبر و بابونج و ينسون و كمون و كرويه و أشربه طول اليوم
في العشرين يوم الاخيره أصبح أشرب مطحون الفلفل الأبيض و زنجيبل و قرنفل و ماش (ملعقه لكل وحده )و أذوبه في حليب دافئ و أكل تمر
و أسوي شاي من القرفه و العسل
بالنسبه للأكل عملت شوربه بقوليات أكلها كل يوم
و كبدة خروف وطني أشويه في زيت و بصل و اكله كل يوم
و شوربه عدس
و قهوة لوز أنا سويتها في البيت (عباره عن لوز بندق محمص و منزوع القشر ..لوز أحمر عادي مطبوخ و منزوع القشر و محمر في الفرن على نار هاديه لين يجف )و ينسون و شمر ترحيهم مع بعض و خلاص وقت تحبي تسوي القهوة تاخدي ملعقتين صغار مع ماء في براد قهوة و تحطي ملعقتين سكر و ملعقه ماء ورد و خلاص خليه لين يغلي و إشربيه بالعافيه
و هذا يلي في بالي و ربي يحفض لكي طفلك و نفسك
حاولي تنامي و ترقدي على فراشك أكتر وقت و إهتمي بطفلك و راحته و امك أجرها على الله كلها كم يوم و تقدرين تهتمين بأطفالك و نفسك بدون الحاجه لأحد
لكن الحين راحتك و أكلك و شربك إكلي نفسك جيدا لأنه مو الموضوع دم و حيض بس لا الموضوع إنه كان فيه عندك مخلوق في جسمك يمص من أكلك و غدائك و صحتك و لازم تعوضي كل يلي فقده جسمك
خودي الفيتامينات و الحليب الدافء و التمر و كتري من الخظروات و الفواكه و السوائل المغديه يلي تقوي دمك و عضمك
أنا سويت برنامج للنفاسي و هو كأتي (ربي يوصلني بالسلامه و أنفده يا رب)
في العشرين اليوم الأولى رح أعمل ترمس و أعبيه شاي أعشاب مكون من قرفه و زنجبيل و حلبه و شمر و هيل و كسبر و بابونج و ينسون و كمون و كرويه و أشربه طول اليوم
في العشرين يوم الاخيره أصبح أشرب مطحون الفلفل الأبيض و زنجيبل و قرنفل و ماش (ملعقه لكل وحده )و أذوبه في حليب دافئ و أكل تمر
و أسوي شاي من القرفه و العسل
بالنسبه للأكل عملت شوربه بقوليات أكلها كل يوم
و كبدة خروف وطني أشويه في زيت و بصل و اكله كل يوم
و شوربه عدس
و قهوة لوز أنا سويتها في البيت (عباره عن لوز بندق محمص و منزوع القشر ..لوز أحمر عادي مطبوخ و منزوع القشر و محمر في الفرن على نار هاديه لين يجف )و ينسون و شمر ترحيهم مع بعض و خلاص وقت تحبي تسوي القهوة تاخدي ملعقتين صغار مع ماء في براد قهوة و تحطي ملعقتين سكر و ملعقه ماء ورد و خلاص خليه لين يغلي و إشربيه بالعافيه
و هذا يلي في بالي و ربي يحفض لكي طفلك و نفسك
و
25-06-2013 | 01:17 AM
الله يعينك يا اختي
ما عندي اي فكرة واتمنى الخوات يساعدونك
ما عندي اي فكرة واتمنى الخوات يساعدونك
ا
25-06-2013 | 10:39 AM
الله يكون في عونك
م
08-07-2013 | 03:56 AM
عزيزتي المعروف انه النفاس 42 يوم يجب أن تهتم الوالدة بنفسها وترتاح
هذا لايعني ان تبقى طول الوقت في الفراش لكن تحاول بقدر المستطاع أن توفر لها الراحة
بالإضافة الى المحافظة على نفسها من البرد
وما فيهها شيء لو الوالدة الله يقويها ساعدتك ولو بالأولاد الأكبر وانتِ اهتميتي بنفسك والمولود
هذا لايعني ان تبقى طول الوقت في الفراش لكن تحاول بقدر المستطاع أن توفر لها الراحة
بالإضافة الى المحافظة على نفسها من البرد
وما فيهها شيء لو الوالدة الله يقويها ساعدتك ولو بالأولاد الأكبر وانتِ اهتميتي بنفسك والمولود
ا
09-07-2013 | 01:37 PM
الله يساعدج حبيبتي
«
11-07-2013 | 01:45 AM
ياقلبي عادي الله هو العالم بجالك وجدادتنا ايام زمان كانوا زي مايقولوا يولدوا من هنا ويقوموا يطبخوا الغدا ويغسلوا ويشيلوا ويحطوا
وماشاء الله خلفتهم كانت عشر وفوق وشوفي القرويين اكثر ناس تكرف واكثر ناس تخلف مالها علاقه الشغل والحركه بالخلفه
نحنا جيل دلع خوافين وموسوسين
كلي كويس واتغذي وارتاحي ع قد ماتقدري وربي معك لاتفكري لانه الحزن والتفكير هو اللي بيتعبك والنفاس مو شرط دم ينزل 40 يوم عادي في ناس تطهر بدري كثير والدم بينزل ويوقف لمده شهرين
ولا تبلعي اعشاب ةخرابيط وقرفه قويه ع الرحم لا تشربيها كلي تمر ولحم واشربي يانسون مدر للحليب ولا تخافي
لا تهتمي وتتوسوسي ربي بيكون معك وماببيصيرلك شي باذن الله
وماشاء الله خلفتهم كانت عشر وفوق وشوفي القرويين اكثر ناس تكرف واكثر ناس تخلف مالها علاقه الشغل والحركه بالخلفه
نحنا جيل دلع خوافين وموسوسين
كلي كويس واتغذي وارتاحي ع قد ماتقدري وربي معك لاتفكري لانه الحزن والتفكير هو اللي بيتعبك والنفاس مو شرط دم ينزل 40 يوم عادي في ناس تطهر بدري كثير والدم بينزل ويوقف لمده شهرين
ولا تبلعي اعشاب ةخرابيط وقرفه قويه ع الرحم لا تشربيها كلي تمر ولحم واشربي يانسون مدر للحليب ولا تخافي
لا تهتمي وتتوسوسي ربي بيكون معك وماببيصيرلك شي باذن الله
م
14-07-2013 | 06:03 AM
برنامج ام حسين ممتاز ماشاء الله
انصحك به
انصحك به
ش
14-07-2013 | 01:43 PM
اختى زى ماقالولك اكلى اكل صحى وركزى ع سلطات و تمر وحلبه وشاى اعشاب ومطهرات للمنطقه بس مودايم ولا تنسين اكلك ركزى ع اللحم والبر
وحليب بفلفل واشربي منقوع مره هذولا يوميا.. والزمى راحه وهناك خدم بساعات ايجارهن بسيط يعنى جيبيها ترتب او تغسل وتطبخ كم وجبه (حطوها بثلاجه وسخنى واكلى
دعواتك لى بلحمل ..وكمان دعواتك لى بتوفيق ونصر
وحليب بفلفل واشربي منقوع مره هذولا يوميا.. والزمى راحه وهناك خدم بساعات ايجارهن بسيط يعنى جيبيها ترتب او تغسل وتطبخ كم وجبه (حطوها بثلاجه وسخنى واكلى
دعواتك لى بلحمل ..وكمان دعواتك لى بتوفيق ونصر
د
28-07-2013 | 12:21 PM
الله يعينك انصحك بالراحة التامة