شدو حيلكم يا بنات قبل العيد وشوفوا ريم وش جابت لكم #*#*_

بنات عروس الغاليات

اول شي

كل سنة وانتم طيبين مقدما وعساه ينعاد علينا وعيكم وعلى الأمة الاسلامية بالخير


وودي قبل ابدأ الموضوع ان ندعو كلنا لموتى تفجير الرياض من العرب والمسلمين

رحمهم الله وحمانا من كل من أراد بنا السؤ

أكتب لكم الموضوع وانا جدا متأثرة وخاطري ضااايق من يوم التفجير

المهم

ندخل بالموضوع حبايبي:


اول شي أشرط عليكم اننا نبدأ هالبرنامج من اليوم عشان نوصل لأحسن نتيجة قبل العيد

نبدأ من الصباح ....

اوكيه بنات

بافتراض انك توك صاحية من النوم


صبااح الخير ياقمر :shy:

قومي يالله فرشي أسنانك واذا انتهيتي نظفي الفرشاة زييين وحطي عليها شويع عسل افركي به اسنانك 5 دقايق وغسلي بعدها

غسلي وجهك بالصابون المفضل عندك واشطفيه بالماء الدافئ ثم البااارد
(مهم لأنه يساعد على تدفق الدم للوجه وبالتالي يورده ويشده)

شطفي جسمك من بقايا وصفات الليل واغسليه بخليط من ماء الورد + خل التفاح بنسبة الثلثين لماء الورد

قومي ببعض الحركات الرياضية لتنشيط الدورة الدمورة

خذي نفس عميق من الأنف واخرجيه من الفم 10 مرات (يوسع الشعب الهوائية ويدخل الأكسجين للبشرة)

طبعا بعد غسل الجسم واليدين بالصابون لا زم تحطين كريم مرطب ولا يوجد نوع مميز عن غيره انتي بس حطي الكريم اللي ترتاحين له

ينفع بيبي اويل للجسم بعد الحمام بدل الكريم ولليد زيت اللوز

لا تهملين رقبتك لازم لها نصيب من اهتمامك ولا تنسين تحطين عليها كريم

من اسفل لأعلى حتى لا تترهل

ويبعد عنها الخطوط الرفيعة اللي يزيدها الحك

اذا كنتي عاملة او طالبة وتطلعين بالنهار لا تنسين تحطين الكريم الواقي من أشعة الشمس على الوجه والجسم

واذا رديتي من العمل لازم تغسلين المكياج ضروري وبعده ضعي قناع منظف

اكثري من شرب الماء بالنهار والفواكه الطازجة اكلها + شرب عصيرها

اذا كنتي تعانين من حب الشباب انصحك بالقناع الآتي:

10 م عدس مسلوق
+
2 م ماء ورد

ضعيها نص ساعة ثم اغسليها بالماء الدافئ

طبعا هالخلطة لحب الشباب مو للآثار

اذا كانت فيك آثار قديمة ينفع معك التقشير بطريقة دائرية
وان كان ماعندك مقشر

ممكن تسوين هالطريقة
1 م ك زيت زيتون نقي
+
قطرات قليلة من عصير الليمون
+
م ص سكر
ويقشر بطريقة دائرية
ويشطف بالماء فقط