يعطيك العافيه
ومن رأيي لوتضيفي 7:'تمرات لكل وجبه
وانتي براحتك بس عن تجربه بنت عمتي
ونحفت في اسبوع كم كيلو
شكرا عزيزتي علي نصيحه
اذا حسيت بدوخه
لان اخاف من نزول ضغط وفقر الدم
وان شاءالله مايأثر بقووه
بالتوفيق يا رب و يمكن اجربة انا كمان
مووفقة
لو أن الرجيمات دي مؤقتة وصعب الانسان الطبيعي يستحملها
الأفضل رجيم اللقيمات جداا جميل وبدون حرمان
متابعة لك
شكرا ياودق
بانتظارك متابعتك
بدا اليوم
وشربت على ريق كوب شاي اخضر بسكر دايت
متابعه .. شدي حيلك والتزمي .. اسبوع زمان والنتيجه حلوه ان شاء الله
ت
توته الصغيرونة
عروس ذهبية
28-05-2013 | 07:54 PM
ريمانا انتي هنا ههههههههه افااا لكن ماتحرميني من متابعتك
الله يووفقك ياارب :)
هذا الريجيم غير صحي
لو خلصتي الاسبوع وناقصة كيلو او 3
راح يرجعون بعد ما تتركينه بكل سهوله ؟
" ولنفسك عليك حق "
سلااام
ياحلواااات
سويت رجيم يومين وماقدرت اكمل كان صعب
عشان فقر دم وضغط
بس نزلت 1.5
ورجعت مرة ثانيه
وحاليا متحطمه مررره من كل دايت
وشكل ماعندي اصرار