جهاز لصدر !???

اه نسيت هذي صورتو

عندي منة وما انصحج بيه ابدا

اه
مشكورة بارك الله فيك

انا جربته ماشفت ذيك النتيجه اللي تذكر

والهزات ماتحسيها الهز اللي يحرك عضلة
عشان يكبر الصدر
مادري عاد

أقولك طريقة إستفدت منها

وهي بعد شور دافي ومايل للحرارة وخصوصا لمنطقة الصدر

نشفي نفسك وادهني الصدر كاااااامل بأي نوع زيت يكون دافي
أنا أستخدم أحيانا جونسون للأطفال وأحيانا زيت الحلبة

وسوي مساج لصدرك بكل الاتجاهات الين يتشرب الزيت
بعدها جيبي مشط وامشطي الصدر بكل الإتجاهات ثم أركعي وهزي أكتافك وصدرك وأنتي راكعه
بتحسين بألم لكن عادي جدا
تحملي قد ما تقدري
انا اسويها بس ما أستمر عليها

واللي لاحظته قبل كم يو أني لما أمشي يهتز بشكل بسيط صدري
وهذا دليل أنه بدا يجيب نتيجه ويكبر

أبي أسوي أنا رياضة هيفا وأليسا لتكبير الصدر
اللي بالدامبلز