الحمدلله حالتني اتحسن عن السنين الماضيه
واتغيرت 98 %
لكن بقت مشكله وحده بدعيلكم من قلبي لو حسنتوها فيا
هي مشكله حرجه بعض الشي :o
احب احلام اليقظه وتزيد احلام اليقظه وقت الضغط والشغل او الاختبارات
احيانا يكون عندي اختبار واطنش بسبب احلام اليقظه وربي حالتي صعبه رسبت 4 مرات بسبب احلام اليقظه
الحلو فيني صرت انظم وقتي وادير وقتي بس احلام اليقظه مجنناني
دايم اتخيل احلامي انها اتحققت واتخيل اني تزوجت شخص مثالي عشان مااقع في الحب بشخص من طرف واحد واتخيل كل الي نفسي فيه سار واتخيل افلام براسي :o
هالشي مهم ومطلوب ولكن زياده عن الحد اترك الاهم هنا بعالج المشكله كيف اعالجها
احبكم
مشكله احلام اليقظه
ك
15-04-2013 | 02:37 AM
أ
15-04-2013 | 03:14 AM
قوي إرتباطك بالله هذا هو حالك
يعني احلام اليقضه شئ والله اعلم من وسوسة الشيطان و على كل حال سوى هيا شئ حسن او سيئ مايهم المهم إنتي حاولي تقوي إرتباطك بالله إسمعي قران في كل وقت خصوصا وقت دراستك أو و إنتي جالسه على النت أو أي شئ تلاقي عقلك مركز مع الأيات و السور و خيالك وقف يسرح في اماكن تانيه
كمان حاولي تستغفري ربك و رطبي لسانك بذكر الله ليس فقط من أجل احلام اليقضه و لكن حتى ربي يوفقك في حياتك و بدل حياتك متكون في الخيال ربي يخليها واقع و يعطيك كل ماتتمني
و إن شاء الله البنات يرشدوك لحلول أخرى
يعني احلام اليقضه شئ والله اعلم من وسوسة الشيطان و على كل حال سوى هيا شئ حسن او سيئ مايهم المهم إنتي حاولي تقوي إرتباطك بالله إسمعي قران في كل وقت خصوصا وقت دراستك أو و إنتي جالسه على النت أو أي شئ تلاقي عقلك مركز مع الأيات و السور و خيالك وقف يسرح في اماكن تانيه
كمان حاولي تستغفري ربك و رطبي لسانك بذكر الله ليس فقط من أجل احلام اليقضه و لكن حتى ربي يوفقك في حياتك و بدل حياتك متكون في الخيال ربي يخليها واقع و يعطيك كل ماتتمني
و إن شاء الله البنات يرشدوك لحلول أخرى
إ
15-04-2013 | 08:03 AM
آنا كذلك آمر بأوقات كثيره بآحلام اليقظه ومنذ نعومة أظافري ولكن بالشكل الذي لا يؤثر علي حياتي بالعمل او الدراسة
عموماً هذه بعض البحث منقول من مجلة علم النفس الاكلينيكي قد يساعدك واتمني ذلك
علاج احلام اليقظة
اولا هذه ليست حالة مرضية حقيقية، إنما هي ظاهرة نفسية ولكنها ربما تسبب بعض الإزعاج للإنسان.
وعلاج هذه المشكلة إنما يكون أولاً بأن تشعر أنك مهم وأنك لست ضعيف، وتصورك أن شخصيتك ضعيفة جدًّا فهذا ليس بصحيح، وإنما هذا وهم لأنه في الواقع لا يوجد إنسان بمعنى شخصية ضعيفة هزيلة، وإنما عندما يترك دوره ليقوم به الآخرون فإنه يكون حيًّا على هامش الحياة، وأما لو قام بدوره الذي خلقه الله عز وجل له فإنه قطعًا سيكون مهمًا، ولذلك قد يكون الرجل أو المرأة أمام الناس العاديين لا قيمة له ولكنه في داخل بيته في غاية الأهمية، فالمرأة تكون مهمة جدًّا لزوجها حتى وإن كانت لا تملك من الجمال مثقال ذرة، والرجل كذلك يكون مهمًا لزوجته حتى وإن كان أيضًا كذلك لا يملك شيئًا من مقومات الحياة ولكنه في داخل بيته يشعر بأن له كيان.
ثانيا : حين تعتريك أي من هذه الأفكار، أرجو أن تستجلب الأفكار المضادة لها.. قول لنفسك: هذه الفكرة فكرة خيالية وليس من المستحسن أن أسترسل في هذه الفكرة، وربما أفكر في فكرة مخالفة لها.. إذن العلاج هو عن طريق الحوار الذاتي بجلب أفكار معاكسة.
ثالثا: بعد ذلك تقول لنفسك: يا ليتني لو كنت أفكر بأمر آخر، أمرًا يكون أكثر فائدة، على سبيل المثال: أفكر أن أكتب موضوعًا، أن أكتب قصة، أن أكتب رواية... وهكذا؛ أي الهدف هو أن تحاصري الاسترسال في الخيال وتستبدليه بما هو مخالف، وكذلك يمكن استبداله بمادة تكون أكثر حيادية، وقد تكون أكثر نفعًا - على سبيل المثال - إذا أتتك أفكار تري أنها يمكن أن تصاغ صياغة مفيدة وتكون في شكل قصة أو موضوع أو هكذا، فاصنع منها قصة، ويمكن بذلك أن تنمي نوعا من المواهب والمقدرات وتستفيد من هذه الخيالات والاستمرار في الكتابة، ومن الممكن أن تبدأ بالكتابة المتواضعة ولكن ومع تكرار الكتابة تصبح كاتب متميز.
رابعا : هنالك أيضًا من الحيل النفسية العلاجية التي يمكن ممارستها، هو أنك حين تكونِ في جلسات الخيال هذه مع نفسك، يمكنك أيضًا أن تقومي بالضرب بشدة بيدك على جسم صلب حتى تحسي بالألم، ومع الضرب قول: قف قف قف، كرر ذلك.. والهدف من ذلك هو أن يحدث نوع من فك الارتباط الشرطي، أي أن يقرن الفكر الاسترسالي بالألم، أو أي استشعار مخالف له.. هذه كلها نوع من التمارين النفسية التي نراها مفيدة.
خامسا : ولو أنك بدأت الآن في الدخول في معترك الحياة وإثبات الكفاءة وأنك تستطيع أن تؤدي دورًا جيدًا في الحياة وبحثت عن أي فرصة للعمل وإن كانت بسيطة ومتواضعة فذلك علاج أولاً لضعف الشخصية وثانيًا لمشكلة أحلام اليقظة، فاشغل وقت فراغك بذكر الله ولا بأس بأن تريح فكرك من حين لآخر بشيء من الرياضات المباحة، ولا بد أن يكون عندنا شعور بالرضا بما نحن فيه، لأن عدم الشعور بالرضا والسخط على الواقع يؤدي إلى الهروب من المشكلة إلى عالم أحلام اليقظة، ولكن لما أرى أن ما قدره الله فهو كائن وأن قضاء الله خير وأرضى بقسمة الله تعالى كما قال النبي صلى الله عليه وسلم: (ارض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس)، فالرضا بتقدير الله تعالى هو أهم عامل من عوامل السعادة، فأنا أشعر بأنني متأقلم مع المجتمع الذي أعيش فيه، ومتأقلم مع ظروفي ولا أعاني من أي نوع من التبرم أو العناد أو الخروج على المألوف، فبذلك لا أكون محتاجا للدخول في أحلام اليقظة.
ومن الأمور التي تعين على علاج مسألة أحلام اليقظة والاستغراق فيها أن نعزز الأعمال التي نؤديها، فإذا كنت تقوم مثلاً بإعداد الطعام فاجتهد في تنويع أنواع الطعام واجتهد مثلاً في إعداد الطعام قبل وقت تناوله، واجتهد أيضًا في ترتيب المطبخ بطريقة صحيحة وجيدة، واجتهد في ترتيب أدوات الطعام من صحون وملاعق وغير ذلك، فإن ذلك يعتبر نوعا من تعزيز المهارات الجيدة التي تجعلك تشعر بالرضا من قبل من ينظر إليك، وفي تلك الحال لا تكون في حاجة إلى أن تعيش في عالم أحلام اليقظة.
وأيضًا فإن أحلام اليقظة تعطينا فكرة عن الطموح الذي نحن فيه، فلو تحول هذا الطموح إلى واقع وتم فإنه من الممكن أن يستفيد منه الناس بإذن الله تعالى، وفي كل الأحوال تكون أحلام اليقظة مفيدة بدرجات متفاوتة إلا إذا اختلطت بالواقع العملي وأصبحت معيقة للإنسان كما يحدث احيانا، ولذلك فإن علاجها هو البحث عن فرص عمل وعدم الاستكانة وعدم الخمول، وإنما البحث عن أنشطة تنمي من خلالها مواهبك، وأيضًا تستفيد فيها الطاقة الموجودة، وشغل أوقات الفراغ بشيء مهم ومفيد كالكتابة وغيرها، وأيضًا تنمية الإحساس بالكفاءة والتأكيد على شعور الرضا بالحياة اليومية وبما قسم الله تبارك وتعالى لك.
هناك بعض الأساليب الإرشادية والعلاجية التي تساعد الطفل على التخلص من مشكلة أحلام اليقظة ومنها ما يلي :
1- تنمية الإحساس بالكفاءة ، والتأكيد على الشعور بالرضا في الحياة اليومية
2- وتشيعه علي شغل اوقات الفراغ بقراته القران واذكار
3- تعزيز عمله الإنتاجي والمثمر .
4- شغل أوقات الفراغ عند الطفل ، وذلك بإشراكه في الأنشطة المفضلة لديه ، وتنمية هواياته.
5- معرفة أسباب التوتر والقلق والإحباط والصراع وإدماجه في الحياة العادية واشباع حاجاته النفسية
6- وهنا يأتى دور الأسرة، وخاصة الأم، فيجب عليها أن تستمع إلى ابنها وتتعرف على قدراته ومميزاته وتشجعه ولا تسخر منه وتساعده على وضع أهداف طويلة المدى، كأن يحلم أن يصبح طبيبا مثلا، ثم أهداف قصيرة المدى توصله إلى هدفه بأن يصبح طبيبا عن طريق الاستذكار الجيد والاهتمام بالمواد العلمية، ثم تحدد معه العوائق التى قد تصادفه فى طريقه للوصول إلى هذه الأهداف.
فهناك بعض الأبحاث التى أجريت فى هذا المجال أثبتت أن الرياضيين المشهورين عادة ما يتخيلون أنفسهم بعد نجاحهم، كأن يحلم مثلا بأنه فاز بمباراة معينة فهذا يعطيهم ثقة ورغبة فى تحقيق أهدافهم ويعطيهم الأمل وهذا ما يسمى بأحلام البطولة.
م
15-04-2013 | 01:07 PM
حبيبتي اذكري الله وداومي علي قراءة القران
الاحلام حلوه بس انها تاخد وقتك لدرجة الغرق فيها حرام
وهالك شغلة
ان ان شاء الله ربنا رزقك بالزوج الصالح بتمي تقارني بينه وبين احلامك
كان نفسي يكون كذا وكذا
فانت لا تعطي مجال للشيطان للسيطرة عليكي
قوي قلبك بذكر الله وقراءة القران
الله يوفقك
الاحلام حلوه بس انها تاخد وقتك لدرجة الغرق فيها حرام
وهالك شغلة
ان ان شاء الله ربنا رزقك بالزوج الصالح بتمي تقارني بينه وبين احلامك
كان نفسي يكون كذا وكذا
فانت لا تعطي مجال للشيطان للسيطرة عليكي
قوي قلبك بذكر الله وقراءة القران
الله يوفقك
ك
16-04-2013 | 10:56 PM
والله يبنات المشكله مستمره اليوم مضايقه اخذت درجات واطيه بسبب هالشي
اتخلصت من اشياء كثيره بقي احلام اليقظه الي تسبب التسويف والتاجيل
اتخلصت من اشياء كثيره بقي احلام اليقظه الي تسبب التسويف والتاجيل
ل
17-04-2013 | 06:19 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغالية عملت لكي بحثا اتمنى ان يفيدك
احلام اليقظة نعمة من الله علينا كبشر نهرب بها من واقعنا ونعيش بها لحظات تنسينا معاناتنا وهمومنا نطلق لخيالنا العنان لنجتمع مع من نحب او اي شخصية في العالم وان اردت فبامكانك ابتكار اي شخصية وبامكاننا ان نقابلهم في اي مكان نختاره او نبتكره قصر او كوخ غابة او شاطئ وفي اي زمان صيف اوشتا خريف او ربيع ليل او نهار .
الخيال جزء من سلوكنا العقلي ولولاه لما وصل الإنسان إلى المستوى الحضاري والتقني الذي نعيشه الان ، فخيال عباس بن فرناس للإنسان الطائر أوصلنا إلي صنع الطائرات وتأملاتنا وطموحاتنا وتخيلنا للمشي علي الماء أوصلنا إلى صنع السفينة .
السؤال هنا هل تعتبر إحلام اليقظة انحرافا ؟؟؟؟؟؟
احيانا تعتبر احرافا واحيانا لا
لا تعتبر انحرافا إذا كانت أحلام اليقظة معقولة بين الواقع والخيال ولا تشغل إلا جزء من حياتنا وتفكيرنا فهي مقبولة كجزء من نمونا العقلي .لا
تعتبر انحرافا اما الاستغراق في أحلام اليقظة إلي درجة تعرقل حياتنا التعليمية والاجتماعية والعقلية وتشغل حيز الأكبر من تفكيرنا وطاقاته وحياته فهنا تعتبر انحرافا يجب التصدي له ومعالجتها .اساسا [COLOR=#000000]احلام اليقظة هي وسيلة هروبية أي الهروب من الواقع الي احلام اليقظة يقوم الشخص بالتعويض ما ينقصه باان يلجأ الي احلام اليقظة العوامل المسببة لأحلام اليقظة : [/COLOR]
1ـ عندما يفشل الطفل في إشباع حاجاته ، ويخفق في تحقيق رغباته الواقعية ، وهنا يلجأ إلى أحلام اليقظة والخيال لإشباعها وهميا فأحلام اليقظة مهربا ممتعا.
والأماني يتم تحقيقها بالخيال ، والخيال يعطي شعورا بالرضا ، وأكثر سهولة من حل المشكلات الاجتماعية والدراسية
2_في بعض الحالات تعتبر أحلام اليقظة بمثابة ( عادة ) قد تشكلت عند الأطفال من خلال الإشراط والتعزيز ، وأصبحت سلوكا مألوفا وبعض الأطفال يظهر هذا السرحان أثناء تفاعلهم مع الآخرين ، وبعضهم يحلم ويسرح عندما لا يجدون ما يشغلهم أو يفعلونه
3ـ قد تكون أحلام اليقظة عبارة عن ( تعويض ) لإعاقة حقيقية ، سواء جسمية أو عقلية فمثلا الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم يبدون طبيعيين ، مع أنهم يعانون إعاقة حقيقية في عدم قدرتهم على التكيف مع محيطهم التعليمي ، ويؤدي ذلك إلى أحلام اليقظة كوسيلة هروب.
وقد تكون أحلام اليقظة بسبب عدم قدرتهم على التفكير المجرد ، أو بسبب الاحباط لعدم قدرتهم على القراءة للتعبير عن أنفسهم شفهيا أو كتابيا .
4ـ قد تكون أحلام اليقظة ناتجة أو بسبب الخجل الذي يعاني منه الطفل فالطفل الذي لا يجد حماية من الأم ودعم يشعر بالخجل في المواقف الاجتماعية ، وهنا يمدهم الخيال بمتعة خيالية كبيرة من الأحاسيس السالبة وتلاحظهم وهم يقضون أوقاتا في الأحلام الممتعة ، والابتسامة قد ارتسمت على وجوههم
5- التوتر والقلق والإحباط والصراع وعدم إشباع حاجاته النفسية والعوز الاقتصادي والعيوب الجسمية والصراعات القيمية والدنية وكبت النزعات الاستقلالية
علاج مشكلة أحلام اليقظة :
هناك بعض الأساليب الإرشادية والعلاجية التي تساعد الطفل على التخلص من مشكلة أحلام اليقظة ومنها ما يلي :
1ـ تنمية الإحساس بالكفاءة ، والتأكيد على الشعور بالرضا في الحياة اليومية
2ـوتشيعه علي شغل اوقات الفراغ بقراته القران واذكار
3 تعزيز عمله الإنتاجي والمثمر .
4ـ شغل أوقات الفراغ عند الطفل ، وذلك بإشراكه في الأنشطة المفضلة لديه ، وتنمية هواياته.
5- معرفة أسباب التوتر والقلق والإحباط والصراع وإدماجه في الحياة العادية واشباع حاجاته النفسية
كيفية التتخلص من احلام اليقظة ان سيطرت عليك
عليك ما ياتي :
1 - أن تكون حذرا من سيطرة أحلام اليقظة عليك.
2 - أن يكون مِقْود تلك الأحلام بيدك، وتسيِّره متى أردت، وتوقفه في الوقت المناسب.
3 – حاول أن تجلس مع أفراد العائلة والأصدقاء قدر الإمكان.
4 - لا تجلس بغرفتك وحدك.
5- انشغل بقراءة القصص والمجلات المسلِّية.
6 – حاول حلّ المسابقات التي تطرحها بعض الصحف والمجلات.
7 – اشغل نفسك بالأعمال التي ترغب بها.
8 – مارس النشاطات الاجتماعية التي تشغلك عن الانزواء، كالانضمام للجمعيات الخيرية أو النوادي
الاجتماعية التي تتوفر في مدينتك .
9 – شاهد برامج التلفاز الترفيهية البعيدة عن المشاكل، والأخبار المحزنة، والحروب، والمطاحنات.
10 – الْعَب مع الأطفال إن كان هناك مجال.
11 – احك همومك لأقرب الناس إليك كي تخفف عن كاهلك.
12 – استفد من قدراتك ومهاراتك، ومارس بعض الهوايات التي تشغلك عن العزلة.
13 – حاول أن تقلب ألبوم الصور لك ولعائلتك واصدقائك، وتفحص خريطة العالم والدول
المختلفة، أو المناظر الطبيعية المختلفة، وغيرها من محاولات تشغلك عن تلك الأحلام التي تسيطر
عليك.
سلامي
اختك لارسا بغداد
اختي الغالية عملت لكي بحثا اتمنى ان يفيدك
احلام اليقظة نعمة من الله علينا كبشر نهرب بها من واقعنا ونعيش بها لحظات تنسينا معاناتنا وهمومنا نطلق لخيالنا العنان لنجتمع مع من نحب او اي شخصية في العالم وان اردت فبامكانك ابتكار اي شخصية وبامكاننا ان نقابلهم في اي مكان نختاره او نبتكره قصر او كوخ غابة او شاطئ وفي اي زمان صيف اوشتا خريف او ربيع ليل او نهار .
الخيال جزء من سلوكنا العقلي ولولاه لما وصل الإنسان إلى المستوى الحضاري والتقني الذي نعيشه الان ، فخيال عباس بن فرناس للإنسان الطائر أوصلنا إلي صنع الطائرات وتأملاتنا وطموحاتنا وتخيلنا للمشي علي الماء أوصلنا إلى صنع السفينة .
السؤال هنا هل تعتبر إحلام اليقظة انحرافا ؟؟؟؟؟؟
احيانا تعتبر احرافا واحيانا لا
لا تعتبر انحرافا إذا كانت أحلام اليقظة معقولة بين الواقع والخيال ولا تشغل إلا جزء من حياتنا وتفكيرنا فهي مقبولة كجزء من نمونا العقلي .لا
تعتبر انحرافا اما الاستغراق في أحلام اليقظة إلي درجة تعرقل حياتنا التعليمية والاجتماعية والعقلية وتشغل حيز الأكبر من تفكيرنا وطاقاته وحياته فهنا تعتبر انحرافا يجب التصدي له ومعالجتها .اساسا [COLOR=#000000]احلام اليقظة هي وسيلة هروبية أي الهروب من الواقع الي احلام اليقظة يقوم الشخص بالتعويض ما ينقصه باان يلجأ الي احلام اليقظة العوامل المسببة لأحلام اليقظة : [/COLOR]
1ـ عندما يفشل الطفل في إشباع حاجاته ، ويخفق في تحقيق رغباته الواقعية ، وهنا يلجأ إلى أحلام اليقظة والخيال لإشباعها وهميا فأحلام اليقظة مهربا ممتعا.
والأماني يتم تحقيقها بالخيال ، والخيال يعطي شعورا بالرضا ، وأكثر سهولة من حل المشكلات الاجتماعية والدراسية
2_في بعض الحالات تعتبر أحلام اليقظة بمثابة ( عادة ) قد تشكلت عند الأطفال من خلال الإشراط والتعزيز ، وأصبحت سلوكا مألوفا وبعض الأطفال يظهر هذا السرحان أثناء تفاعلهم مع الآخرين ، وبعضهم يحلم ويسرح عندما لا يجدون ما يشغلهم أو يفعلونه
3ـ قد تكون أحلام اليقظة عبارة عن ( تعويض ) لإعاقة حقيقية ، سواء جسمية أو عقلية فمثلا الأطفال الذين يعانون من صعوبات في التعلم يبدون طبيعيين ، مع أنهم يعانون إعاقة حقيقية في عدم قدرتهم على التكيف مع محيطهم التعليمي ، ويؤدي ذلك إلى أحلام اليقظة كوسيلة هروب.
وقد تكون أحلام اليقظة بسبب عدم قدرتهم على التفكير المجرد ، أو بسبب الاحباط لعدم قدرتهم على القراءة للتعبير عن أنفسهم شفهيا أو كتابيا .
4ـ قد تكون أحلام اليقظة ناتجة أو بسبب الخجل الذي يعاني منه الطفل فالطفل الذي لا يجد حماية من الأم ودعم يشعر بالخجل في المواقف الاجتماعية ، وهنا يمدهم الخيال بمتعة خيالية كبيرة من الأحاسيس السالبة وتلاحظهم وهم يقضون أوقاتا في الأحلام الممتعة ، والابتسامة قد ارتسمت على وجوههم
5- التوتر والقلق والإحباط والصراع وعدم إشباع حاجاته النفسية والعوز الاقتصادي والعيوب الجسمية والصراعات القيمية والدنية وكبت النزعات الاستقلالية
علاج مشكلة أحلام اليقظة :
هناك بعض الأساليب الإرشادية والعلاجية التي تساعد الطفل على التخلص من مشكلة أحلام اليقظة ومنها ما يلي :
1ـ تنمية الإحساس بالكفاءة ، والتأكيد على الشعور بالرضا في الحياة اليومية
2ـوتشيعه علي شغل اوقات الفراغ بقراته القران واذكار
3 تعزيز عمله الإنتاجي والمثمر .
4ـ شغل أوقات الفراغ عند الطفل ، وذلك بإشراكه في الأنشطة المفضلة لديه ، وتنمية هواياته.
5- معرفة أسباب التوتر والقلق والإحباط والصراع وإدماجه في الحياة العادية واشباع حاجاته النفسية
كيفية التتخلص من احلام اليقظة ان سيطرت عليك
عليك ما ياتي :
1 - أن تكون حذرا من سيطرة أحلام اليقظة عليك.
2 - أن يكون مِقْود تلك الأحلام بيدك، وتسيِّره متى أردت، وتوقفه في الوقت المناسب.
3 – حاول أن تجلس مع أفراد العائلة والأصدقاء قدر الإمكان.
4 - لا تجلس بغرفتك وحدك.
5- انشغل بقراءة القصص والمجلات المسلِّية.
6 – حاول حلّ المسابقات التي تطرحها بعض الصحف والمجلات.
7 – اشغل نفسك بالأعمال التي ترغب بها.
8 – مارس النشاطات الاجتماعية التي تشغلك عن الانزواء، كالانضمام للجمعيات الخيرية أو النوادي
الاجتماعية التي تتوفر في مدينتك .
9 – شاهد برامج التلفاز الترفيهية البعيدة عن المشاكل، والأخبار المحزنة، والحروب، والمطاحنات.
10 – الْعَب مع الأطفال إن كان هناك مجال.
11 – احك همومك لأقرب الناس إليك كي تخفف عن كاهلك.
12 – استفد من قدراتك ومهاراتك، ومارس بعض الهوايات التي تشغلك عن العزلة.
13 – حاول أن تقلب ألبوم الصور لك ولعائلتك واصدقائك، وتفحص خريطة العالم والدول
المختلفة، أو المناظر الطبيعية المختلفة، وغيرها من محاولات تشغلك عن تلك الأحلام التي تسيطر
عليك.
سلامي
اختك لارسا بغداد
أ
18-04-2013 | 11:22 AM
ذكرتيني في نفس زمان منذ 5 سنين تقريبا
ياااااااااا ازعااااااااااااج كبير كنت ما اقدر اتوقف نهايءا فكرة تجر فكرة و الله كنت دااااايما سرحانة حتى في الفصل حتى الاساتذة ملو مني و من تنبه عشان انتبه ههههه
لكن و لله الحمد نجحت عجيييب ههههه ناس كلهم ما صدقو كيف هذا سرحانة طول الوقت نجحت هههه
الله يعينك اتبعي نصاءح البنات
دومتي في رعاية الله
ياااااااااا ازعااااااااااااج كبير كنت ما اقدر اتوقف نهايءا فكرة تجر فكرة و الله كنت دااااايما سرحانة حتى في الفصل حتى الاساتذة ملو مني و من تنبه عشان انتبه ههههه
لكن و لله الحمد نجحت عجيييب ههههه ناس كلهم ما صدقو كيف هذا سرحانة طول الوقت نجحت هههه
الله يعينك اتبعي نصاءح البنات
دومتي في رعاية الله
ك
19-04-2013 | 11:08 PM
بنات شكرا اتوقع لقيت الحل هو استغلال احلام اليقظه في انجاز شي مهم و البدء بالامور التافهه او الصغيره لكي لا تشتتك عن الامور الصعبه الدقيقه والمهمه فانجزها اولا
ولو لديكم اي اضافات قولولي احبكم
ولو لديكم اي اضافات قولولي احبكم