رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 45 ))

حلمي الرشاقه;16489389:

ههههههههههه ..,,, لا لالا من اليوم فصاعدا تشوووفي التنافس باصووله ياعسل ,,.
ونشووووف ان شاء الله مين الي حتنقص اكثر ,,. بس مو ماترسلي وزنك

حلمي الرشاقه;16489385:
صباح الخير حبيباتي ..
كيفكم اشتقتلكم ؟.
وووكيف الرجيم معاكم ..,
بس عندي سوال صغنون بسكوويت شاهي كم نقطه فيه :cool:

رشيقة المستقبل;16489393:
غروووبه و ام احممممد وشممااااء وباااقي البناااااات

انا اعتذررررررررررررر عن غيابي بالتجمع وكتابة اليوميات .. ماكنت متواجده بالرياض .. جدتي تعبت ودخلت المستشفى و عندها مويه بالرئتين ولازم قسطره للقلب والسكر مرتفع واشياء كثيره

وضااااااااااايق صدري بالحيل ...

يااارب اهدني;16489592:
انااااااااااااباذن الله مروحه بكره رحلت الالعصر يارب يسرها
والله اذا كان فى سحب معناااته فى مطباات هوايه الله يسر
وانااااا حدي اخااااف احس نفسى قويه لكن وقت الشي اسير علوم وريااضيات
وكل شي يخطر على باالكم :worn_out:
استاااذنكم باطلع اشوف ريااني قلت لااختي انتبهي لرياني وهو الحين معصب دقت عليااا باطلع اشوفها
القاااكم فى وقت اخر:cool:

Eiman alawadi;16489599:
السلام عليكم
حبيباتي بخبركم انا يوم الجمعة إجو ناس يخطبوني وطبعاً حالي من حال اي بنت خيفانة وشعوري ماقدر اوصفه لكم لكن والله يوم شفتهم وايد ارتحت للأم والأخت والله ناس قمة في التواضع ابداً ما توقعت اني راح ارتاح لهم لدرجة شديدة ، والله انا قلبي كان يطق بسرعة كبيرة قبل لا أدخل عليهم وأسلم عليهم ولكن والله عقب ما دخلت نبضات قلبي رجعت زي ما كانت طبيعية { والله يا بنات ليل ونهار وانا كنت بدعي ربي وأقول اذا كان الشي فيه خير يارب يتقدم واذا في شر يارب يبعد عني ولله الحمد شفت التيسير } عقب ما راحو أخواني دخلو علي وبدو يحكون إنهم وايد إرتاحو للعريس وإنه متواضع وطيب وحكو كمان راح يسألون عنه وان شاء الله خير يارب ، وامي كمان ارتاحت لهم بدرجة كبيرة ويارب تتيسير أموري يارب وعقبالكم خواتي الله يرزقكم بالزوج الصالح ، عليكم بقيام الليل وبالدعاء ما بين السجدة وما بين الاقامة والصلاة واهم من هذا كله " يكون عندك يقين إنه الله راح يرزقك هالشي وييسر أمورك " واستغفرو كثير كثير والله يابنات انا يومياً البس خاتم تسبيح في ايدي واستغفر واذكر ربي في كل الاوقات بتشوفون انتو بنفسكم كيف راح تتيسير عليكم والمصاعب وفي الاخير لله الحمد

براعم الياسمين;16489600:
جددي شبابك مع هذه العصائر
تجاعيد البشرة
اخلطي كوباً من الحليب خالي الدسم مع نصف كوب من التوت البري ونصف كوب من الفراولة ونصف كوب من الشمندر المسلوق وتناولي الخليط كل يوم صباحاً. هذا النوع من العصير يحتوي على كمية كبيرة من المواد المضادة التي تساعد في محاربة الجزئيات الحرة المتجمّعة في البشرة التي تعتبر سبباً في ظهور التجاعيد والشحوب وبالتالي تبدين أصغر سناً.
التعب و الإرهاق
ليس هناك من مثيل للقضاء على التعب والإجهاد مثل العصير الأخضر بفضل احتوائه على مادة "الكلوروفيل" التي تعطي الطاقة للجسم والدماغ معاً. اخلطي حبة من الخيار مع عودين من الكرافس وربع كوب من البقدونس وربع كوب من السبانخ وربع حبة من الليمون الحامض وقطعة صغيرة جداً من الزنجبيل وتناولي المزيج عند الشعور بالتعب والإرهاق.
الشعر الخفيف و المتقصف
إعادة الكثافة واللمعان الى شعرك تمنحك إطلالة أصغر بعشر سنوات. العصير الذي يساعدك في هذه المهمة هو ذلك المعدّ من كوب من لبن يوناني خالي الدسم مع كوب من الراسبري (التوت الأحمر) ونصف كوب من المشمش وربع كوب من الجوز وربع كوب من اللوز. العناصر الغذائية الموجودة في هذه الأطعمة تقوي شعرك وتعيد لمعانه. اشربي كوباً من هذا العصير مرتين الى ثلاث في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الأمراض المزمنة
أعدي العصير المحارب للأمراض من خلال استخدام كوب من البروكولي المسلوق مع ربع كوب من الشمندر المسلوق وحبتين من الجزر وقطعة صغيرة من الثوم. تناول كوباً من هذا العصير قبل الغداء بنصف ساعة، ما يحسّن صحتك ويحميك من الأمراض خصوصاً أنّه يعمل على تقوية جهاز المناعة.

كل الحلاااا;16489849:
مساء الخير بنات كيفكون اشتقتلكون كتير والله
وبعتزر عن غيابي الممفاجئ بسبب الدوخة اللي كانت فيني
تعبت منها وحتى بعلن انسحابي من المسابقة لاني خبصت وانا مريضة
طمنوني مين منكون لسا ماشاءالله مكمل بالمسابقة ؟؟؟

يااارب اهدني;16489592:
انااااااااااااباذن الله مروحه بكره رحلت الالعصر يارب يسرها
والله اذا كان فى سحب معناااته فى مطباات هوايه الله يسر
وانااااا حدي اخااااف احس نفسى قويه لكن وقت الشي اسير علوم وريااضيات
وكل شي يخطر على باالكم :worn_out:
استاااذنكم باطلع اشوف ريااني قلت لااختي انتبهي لرياني وهو الحين معصب دقت عليااا باطلع اشوفها
القاااكم فى وقت اخر:cool:

Eiman alawadi;16489599:
السلام عليكم
حبيباتي بخبركم انا يوم الجمعة إجو ناس يخطبوني وطبعاً حالي من حال اي بنت خيفانة وشعوري ماقدر اوصفه لكم لكن والله يوم شفتهم وايد ارتحت للأم والأخت والله ناس قمة في التواضع ابداً ما توقعت اني راح ارتاح لهم لدرجة شديدة ، والله انا قلبي كان يطق بسرعة كبيرة قبل لا أدخل عليهم وأسلم عليهم ولكن والله عقب ما دخلت نبضات قلبي رجعت زي ما كانت طبيعية { والله يا بنات ليل ونهار وانا كنت بدعي ربي وأقول اذا كان الشي فيه خير يارب يتقدم واذا في شر يارب يبعد عني ولله الحمد شفت التيسير } عقب ما راحو أخواني دخلو علي وبدو يحكون إنهم وايد إرتاحو للعريس وإنه متواضع وطيب وحكو كمان راح يسألون عنه وان شاء الله خير يارب ، وامي كمان ارتاحت لهم بدرجة كبيرة ويارب تتيسير أموري يارب وعقبالكم خواتي الله يرزقكم بالزوج الصالح ، عليكم بقيام الليل وبالدعاء ما بين السجدة وما بين الاقامة والصلاة واهم من هذا كله " يكون عندك يقين إنه الله راح يرزقك هالشي وييسر أمورك " واستغفرو كثير كثير والله يابنات انا يومياً البس خاتم تسبيح في ايدي واستغفر واذكر ربي في كل الاوقات بتشوفون انتو بنفسكم كيف راح تتيسير عليكم والمصاعب وفي الاخير لله الحمد

ام احمد وشيماء;16490025:
الله يشفيك ياااارب شفاء لا يغادر سقما ياحنا يا منان يا رب تشفي يارب اهدني واتمتعها بالصحة والعافية وحسبها انت ونعم الوكيل



ماشاء الله الله يتمملك على خيييييييييييييييييييير يارب ولا تنسي تعزميني انا جااارتك ;):D سؤوال ايمان من غير تطفل انت اماراتية ولا وافدة وكيف الجامعات بالامااارات من ناحية الرسووم كتير بسمع انها نااااااااااااااااااااااار واغلبها غير معترف فيها شو رايك

Eiman alawadi;16490007:
صبآح الخير بنات

ماقريت ردودكم { الصفحة بطيئة معاي يالله يالله كتبت يومياتي }

كل الحلاااا;16489849:
مساء الخير بنات كيفكون اشتقتلكون كتير والله
وبعتزر عن غيابي الممفاجئ بسبب الدوخة اللي كانت فيني
تعبت منها وحتى بعلن انسحابي من المسابقة لاني خبصت وانا مريضة
طمنوني مين منكون لسا ماشاءالله مكمل بالمسابقة ؟؟؟

Eiman alawadi;16489599:
السلام عليكم
حبيباتي بخبركم انا يوم الجمعة إجو ناس يخطبوني وطبعاً حالي من حال اي بنت خيفانة وشعوري ماقدر اوصفه لكم لكن والله يوم شفتهم وايد ارتحت للأم والأخت والله ناس قمة في التواضع ابداً ما توقعت اني راح ارتاح لهم لدرجة شديدة ، والله انا قلبي كان يطق بسرعة كبيرة قبل لا أدخل عليهم وأسلم عليهم ولكن والله عقب ما دخلت نبضات قلبي رجعت زي ما كانت طبيعية { والله يا بنات ليل ونهار وانا كنت بدعي ربي وأقول اذا كان الشي فيه خير يارب يتقدم واذا في شر يارب يبعد عني ولله الحمد شفت التيسير } عقب ما راحو أخواني دخلو علي وبدو يحكون إنهم وايد إرتاحو للعريس وإنه متواضع وطيب وحكو كمان راح يسألون عنه وان شاء الله خير يارب ، وامي كمان ارتاحت لهم بدرجة كبيرة ويارب تتيسير أموري يارب وعقبالكم خواتي الله يرزقكم بالزوج الصالح ، عليكم بقيام الليل وبالدعاء ما بين السجدة وما بين الاقامة والصلاة واهم من هذا كله " يكون عندك يقين إنه الله راح يرزقك هالشي وييسر أمورك " واستغفرو كثير كثير والله يابنات انا يومياً البس خاتم تسبيح في ايدي واستغفر واذكر ربي في كل الاوقات بتشوفون انتو بنفسكم كيف راح تتيسير عليكم والمصاعب وفي الاخير لله الحمد

اثير اشوق;16490294:
ايمان الف مبروك

مالكة الليل;16490359:
ايمان الف الف مبرووووك

مغتربة سدني;16490460:
الف مبرووووووووك يا ايمان ربي يتمم لك على خير