ربيان صحي من غير زيت وبسبع دقايق وطعمه يمي يمي لذيذ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم جايبتلكم طبخه من مطبخي الخاص لعيون " السهر" ولكل الي يعشق الاكل البحري

مافي اسهل ولا الذ منها:cool2:

روبيان بالبهار والصلصه الحاره

المقادير

1 كيس روبيان مجمد متوسط الحجم او كبير

2ملاعق صلصه الشيلي"Chili"

1 ملعقه صلصه الباربيكيو

4 ملاعق بهارات شرقيه+بهارات عطريه

قطرات من عصير الليمون

ملعقه صغيره صلصه حاره"TABASCO"



الطريقه

نغسل الروبيان
نضع الروبيان في المقلاه ونرفع الحراره
نترك الروبيان لمده دقيقه ثم نضع البهار والشيلي صوص والباربيكيو صوص
ونقلب جيدا لمده اربع دقائق ثم نض الصلصه الحاره وقطرات الليمون ممكن اضافه فص ثوم مفروم
نقلب مده دقيقه تقريبا ثم نرفع المقلاه عن النار ويقدم الربيان بجانب احدى الصلصات "ثاوزن ايرلاند .. شيلي مع السيزر .. صلصه المايونيز المعده بالمنزل "

صلصه المايونيز

خيار مخلل
ملعقتين مايونيز
فص ثوم
فلفل ابيض

يقطع الخيار قطع صغيره جدا.. ثم تخلط كل المكونات مع الخيار

وبالهنا والعافيه
جربوها وادعولي

تحياتي
لك روحي