مشكله>>تفضلو على العشاء اقصد على الموضوع

انتي مهمله بنفسج ومع الحمل والولاده تغيرتي 360 درجه للحبوب بالموخره ادخلي موضوعي

http://forums.3roos.com/3roos688974/

المشاكل اللي تعاني منها تحتاج لوقت وايد عشان ترجعي مثل اول ويبي لج استمرار يعني مو شهر شهرين وباقي السنه مهمله عمرج
شعرج عدمتيه انتي من كل النواحي يبي له ترطيب دايم
استخدمي مرتين بالاسبوع حمام زيت فاتيكا او حمام زيت فاشكول
غيري نوع الشامبو واهتمي باكلج اشربي ماي واييد لتر يوميا ووزعيهم على كامل اليوم
اكلي جرجيو والخضروات الورقيه الخضراء كثري من السمج والجبذه والحليب والتمر والبيض
لاتستشوري شعرج هالفتره عالجيه بالاول :sick:
مرتين بالاسبوع سوي ماسك الموز موزه مهروسه مع 3 ملاعق كبار عسل و3 ملاعق كبار حليب سايل و3 ملاعق زيت السمسم حطيه على شعرج لمده ربع ساعه وغسليه
وبالنسبه للطول لازم تاكلين ولعلمج الشعر مايطول بسرعه خاصه وقت الشتاء ومعدل نمو الشعر مو وايد
بس لازم تهتمي عشان تلقين نتيجه
شعرج استخدمي له زيت جدايل من عبد الصمد القرشي
وعندج زيت النخاع وزيت الخردل حلوين للشعر :thumbs_up:

لجسمج وبطنج عموما سوي كل 10 ايام حمام مغربي
يوميا لازم ترطيبها باي مرطب زي زبده الكاكاو من فازلين او زبده الشيا
تقشير مرتين بالاسبوع عندج مقشر المشمش من سانت ايفز او مقشرات بودي شوب
ولازم لازم الرياضه المشي ورياضه الكرنش عشان تشد البطن المترهله

لصدرج حاولي تشربين حليب الصويا بس ماتكثرين منه يوميا استكانه وحده بس
دلكي صدرج بزيت السمسم وزيت الحليه وعندج باليوتيوب طريقه المساج ويبي لها صبر ماتجي بيوم وليله
لا تنامي على بطنج

الاكواع والركب قشريها يوميا ورطبيها كل يوم

وبالنسب للعرق

اكثري من شرب الماي المضاف اليه ماي ورد 8 اكواب يوميا ووزعيهم على اليوم كامل
على الريق خذي كوب ماي دافي مع ملعقه عسل ونص عصير ليمونه يساعد على تنظيف الجسم والكبد من السموم
ابتعدي عن الاكل اللي فيه بهارات وايد وبصل وكراث وثوم
الاكل لازم تاكليين فواكه زي البرتقال الفرواله الاناناس وغيرها وحاولي تسوين لج شاي نعناع او شاي زنجبيل او عصير ليمون بالنعناع او عصير برتقال اختاري لج واحد من هذي الاشياء ويوميا دوامي علييها
ليش ماتسوين لج حمام مغربي واييد زين ينظف الجسم ويوحد اللون ويزيل الروايح
غيري نوع الصابون اللي تستخدميه عندج صابونه الكبرريت بالاضافه الى صابونه سيبامييد
لما تتروشي سوي لج مرتين بالاسبوع سنفره لجسمج عندج مقشر سانت ايفز بالمشمش وركزي على الابط وبين الصدر والمناطق الحساسه
جربي قشر الرمان المطحون بعد ماتكوني غاسله منطقه الابط ومججفتها حطي لج وخليه بعدين غسليه
وعندج بعد منقوع الميراميه اغلي ميراميه يبعونها بالعطار ولما تتروشي اغسلي جسمج فيها
ايضا عندج مسك من عبد الصمد القرشي اطحنيه وحطيه في اللوشن اللي تستخدميه
وعندج ايضا مجموعان لللاستحمام من باث ابد بدي وركس زهور الريف نكتار وبودي شوب خذي لج مجموعه واستخدميها

واذا تذكرت شي رجعت لج تعبت وايد وانا اكتب
ومافيه شي يكب الصدر ر الا العمليات والكريمات

مابقيتو لي اسم =(;16415676:
السلام عليكم

اخوااااتي تكفووون ساااعدوووووني

تعبت نفسيا ومعنويا وحسيا وكل ششى
احس اني من فوق الى تحت يحتاج لها سمكره
الحمدلله على كل حال

أولا :
ان جينا للشعر
سويت له الفرد والصبغه والحناء السوده واستشوره واستخدم السيراميك بالعربي اعدمته
والنتيجه صار =
خشن بس مش مررره + متقصف + مايطول الا بالموت
ابغى شعري يطول وينعم :'(

بطلي استشوار وصبغات وفرد كممان مايعدم الشعر غيرو
واستخدمي الحناء مع زيت الزيتون والزبادي
وعندك الفاشكول يرطب الشعر
واستخدمي حبوب زيت السمك اوميجا ثري تعالج الشعر والاظافر والبشرة



ثانيا:
ان جينا للوجه بشرتي حنطيه ابغى ابيض :'(
كانت بشرتي من اروووووع مايكون وكانو دايم يمدحو بشرتي ويقولوا صااافيه
حتى كنت لما اروح زواجات ماستخدم البودره والكريم اساس
بس الحين بدأت تطلع اثار مدري وش هي بس ماقدر احسها
هي شكل بس يعني كانها تحت الجلد او مدري وش السالفه

وجهك استخدمي لوة اقنعة
واعملي تنظيف شهريا بصالون
ونظفي المكياج كويس لانة هو الي يعدم البشرة
واستخدمي مقشر ستيفز مرة فالاسبوع
وعندك كريمات مبيضة الدوكين وافالون



ثالثا :
ان جينا للجسم صدري نتفه وزوجي دايم يضحك ويقولي صدري اكبر من صدرك :|
واحيانا يجاملني ويقول اصلن كذا احلى بس انا عارفه انه عشان مايبغى يجرحني والا هو يعششششششق الصدر الكبير
مره قالي ياليت عندك صدر كبير بتصيري احلى بكثييير :(

والله معرف بس يقولو التدليك ينفع


رابعا :
ان جينا لبطني كانت قميييييييله <<جميله بس مع الحمل والولاده
ترهلت وصارت كانها بطن عجوز عمرها 170
اشوف بطن جدتي اكشخ من بطني
اخ مسرع عجزنا

البطن دا مصيبة :p
اشربي ع الريق كمون مع شريحة ليمون
او اشربي موية دافئة ع الريق كتير 4- 5 اكواب
واول ماتصحي من النوم اشفطي بطنك ع جوا وخدي شهيق وزفير وانتي رافعة يدينك لفوق
والبطن مايتلع الا من تراكم الدهون بالمنطقة دي
يعني ياحلوة قللي من الدهوون واعملي رياضة واليوتيوب مليان تمارين للبطن
وادا عندك مشد مثل حق نعومي البسية ع طوول
الشد لوة مفعول عجيب لتنحيف البطن من تجربتي



خامسا :
وان جينا للمؤخره كلها حبوووووووب اللي تجي تحت البشره
يعني تخوف اول ماشفتها كذا انصدمت ماصدقت انها تبعي
طبعا ولامره فكرت اني اطالعها بالمرايا
بس قبل الزواج قلت اتفحص جسمي كيف وكانت الفاجعه
حبووووب :badly:
>>معليه اعذروووني ابغى افضفض

جسمك كولو اعملي لة سنفرة اسبوعيا وبصراحة انا ماينفع بجسمي مقشرات ستيفز ومادري ايش :D ماينفع فيلو الا ملح ناعم مع زيت زيتوون وربي حتشوفي جسمك من بعدوو ناعم
وكمان تفتح البشرة ورطبي جسمك بزبدة الكاكاو والشيا واستخدمي زيت الجليسرين مع كريم جليسوليد يفتح وينعم



سادسا :
ان جينا للكوع والركب كانها وحده افريقيه وقاعده تحت الشمس لمده 9 سنوات
مع اني والله اتحارب معها حرب لدرجه اني مره قمت افركهم بحجر ..

هههههه الله يسعدك
زي ماقولت قشريها بلمح وزيت الزيتون
ورطبيها يووميا اصلا سبب سمارها الجفاف

والزيوت مثل زيت اللوز والجليسرين وجنين القمح كلها تجنن للجسم


سابعا :
مدري وش حكايتي مع العرق اكون توني متسبحه وحاطه مزيل عرق
ومن غير ماعمل اي جهد على طول يتعرق الابط وتطلع ريحه تزعجني =(
يعني لازم كل نص ساعه اروح اغسل الابط بالماء والصابون تعععععبت

انصحك بمزيل العرق من نكتار مرى حلوو
وكفت ووفت انفاسك دخون بالموزوع دا


بس انا
الحمدلله ان استشورت وسويت شويه مكياج اطلع على قولتهم ملكة جمال :worn_out:
بس والله تعبت وانا اهلك شعري بالاستشوارات واهلك بشرتي بالمكياج
يعني يا أعدم بشرتي وشعري واصير حلوه
والا اريح شعري وبشرتي واصير وحش

انا بين خيارين احلاهم مر :confused:

تكفووووووووون اي وحده عندها حل لو حتى لمشكله وحده
او عندها راي او اي شى تقوله
ماتبخل علي

الله يسعدكم ساعدوني قبل ما أطلق نفسي :mad:
لاني بصراحه متحححححححطمه بكل قوه

ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب وفق كل وحده تساعدني واعطيها خير ماتتمنى

وبث

:D

هههههه أول شي اسمكــ خيال .. شكلكـ مليتي و إنتي تجربي بالأسماء مثل ما صار معي فالبداية و حطيته ( احترت بالاسم ) بعدين قررت أحطه بيســـــان مع المد ;)

نيجي لصلب الموضوع رح أسأعدكــ بإلي أقدر عليه

الشعر :
صراحة هاي مو تجربتي الشخصية لكن تجربة أختي لأنها تصبغ شعرها فصار ناشف و قلت نعومته و صارت سشوار يومي و برضو شعرها قصييير
كانت تستخدم بديل الزيت من فاتيكا و جاب معها نتيجة حلوة
و كانت تدهن زيت دابر أملا ( بس على فكرة غمق لون شعرها فإذا عاجبك لون شعرك لا تستخدميه )

الوجه :
تتحولي من حنطية لبيضا << مستحيل إلا إذا صاحبه ضرر
أما إنك تستعيدي حيوية بشرتك و صفائها قبإذن الله ممكن مع العناية المستمرة
للأسف ماعندي حل للآثار
لكن إلي أعرفه قناع اللبن
و قناع الخيار
حلوين للوجه

ثالثاً كلنا بالهوى سوى عادي صدري صغير .. و أنا ما إلى الآن ما شفت وحدة جربت خلطة صدر و فادتها .. في قريبة لي سوت عملية تكبير بس منعوها من الرضاعة بتاتاً ( بس أتوقع إنها حرام و إنها مضرة مستقبلاً )
على ما أعتقد لو زدتي وزنك شوي بيكبر صدركــ


البطن : و الله ماعندي خلفية أبداً
و المؤخرة برضو ماعندي خلفية لكن الموضوع إلي أعطتكــ إياه الأخت واضح إنه بيفيدك

الركب و الأكواع ههههه حبيبتي لا شو حجر ! ذكرتيني بأختي قرأت حطي فازلين و اهجمي على ركبك بالحجر و كانو ركبها أغمق بدرجة من جسمها صارو فحمة هههه :lol:
و الله قعدت فتررررررررررررررررة طويلة حتى راحت الجروح و آثار الجريمة

شوفي بالنسبة للتفتيح أنا كل ماشفت رجلي أو إيدي بدا لونهم يختلف على طول بزيت الجليسرين و الليمون و الله نتيجتهم حلوة بس بالاستمرار
جربيهم على ركبك إن شاء الله يرضوكِ

و العرق للأسف مابعرف بس في مزيل عرق سويسري 112
هاد أختي مجربته و نصحتني آخده لعرسي
تقول لا عرق و لا رائحة سيئة و لا سواد

و بالنسبة لشعركــ حاولي لاتسشوريه و لا تعودي زوجكـ إنك على طول مسشورة
بس برضو اهتمي فيه و بصحته و اهتمي بشكله يعني مشطيه و خليه مرتب



إن شاء الله البنات يفيدوكـ أكثر مني لأاني ماعرفت أرد على كل استفساراتك
بس ماحبيت أطلع بدون رد


الله يوفقك عسولة :f:

و إذا بتحبي ادخلي هالتجمع بتلاقي أروع بنات و بيساعدوكِ بكل شي
http://forums.3roos.com/3roos678629/

:f:

أنفاسك دخون

انا ماكنت كذا قبل الحمل والولاده
صدق اهملت نفسي بعدها =(


الله يسعععدك على هالرد الحلووو
بس اهم شى حق الحبوب هل هي مضمونه ؟

لاني اخاف اسويها ومايفيد اي ششى واتحطممم
=(


الله يووووووفقك
والله ماقصرررتي

ربي يسسسعدك دنيا وآخره

ودق

الله يجززاك خير
ويوفقك ويسسسسعدك

بس الليمون والكمون ماينحف
انا سمعت انه ينحف
وانا ابغى اسمن
=(


مشكوووره ياعسل ع المرور

بيسان

اي والله تعععععبت وانا ادور اسم
ومالقيت هع هع

الله يسسسعدك ع الرد يالغاليه
ولايحررمك من اللي تتمني


اي والله يحتاج اني اسمن )=

آمممين وياااك يارب

بيسان
مشكككككوره ع الرابط
الله يوووفقك دنيا واااخره

الله يسعدك يارب ..
برجع على روقان ورح افيدك باللي أعرفه وهو مضمون حبيبتي ..

بس فعلاً مري على مواضيع البنات هذي واقريها على روقان وجيبي نوته صغيره سجلي فيها اللي بتسويه
وأهم شي تستمري + تبعدي عن العاادات السيئة والاهمال..

ميلينا

آمين ويآك

بس المشكله احس انه ابني مش مخليني وقت
=(
مدري كيف بقدر اهتم بنفسي اكثر وهو موجود
=(

مشكوووووره ع المروور
ربي يجزاك الجنه

أولا :
ان جينا للشعر
سويت له الفرد والصبغه والحناء السوده واستشوره واستخدم السيراميك بالعربي اعدمته
والنتيجه صار =
خشن بس مش مررره + متقصف + مايطول الا بالموت
ابغى شعري يطول وينعم :'(

أول خطوة عشان تحلين كل مشاكلك هذي لازم تستمري على العلاج وتهتمين فيه
ابعدي عن الاستشوار ، غيري الشامبو اللي تستخدميه،
رح اعطيكي شامبوين اختاري واحد منهم
1- شامبو فيشي لمنع تساقط الشعر
بـ 60 ريال بس فعال وكويس ولما تستحمي بيه خففيفة شوووي بس بموية دافية وافركي فيه فروة شعرك وخليه 10 دقايق وبعدين اشطفية
2- حمام زيت يومي لشعرك .. ادهني بزيت اللوز الحلو افضل لك ماركة لوكهارت الاسبانية (افركي فروة شعرك)
بس خذي بالك زيت اللوز مايقعد على فروة راسك وقت طويل يعني 20 دقيقة واغسلي شعرك.
زيت اللوز الحلو يطول الشعر وينعمه ويعالجه لك بس لاززززززززم تستمري
3- استخدمي زيت العنب لشعرك افركي الفروة وعادي ممكن تخليه يوم بس لايطول ..
4- لتقضي على الشعر التالف والتقصف اطبخي بن (قهوة) وخليها تبرد واغسلي فيها شعرك وخليها ربع ساعة بعدين اشطفي شعرك بالماء البارد .. خذي بالك لازم لما تحطيه يكون شعرك نظيف يعني مافيه زيت او معرق

ثانيا:
ان جينا للوجه بشرتي حنطيه ابغى ابيض :'(
كانت بشرتي من اروووووع مايكون وكانو دايم يمدحو بشرتي ويقولوا صااافيه
حتى كنت لما اروح زواجات ماستخدم البودره والكريم اساس
بس الحين بدأت تطلع اثار مدري وش هي بس ماقدر احسها
هي شكل بس يعني كانها تحت الجلد او مدري وش السالفه

حبيبتي اللون الحنطي حلو لاتصيري مهووسة بالبياض.. انت اسعي انو بشترك تكون نضرة وصافية ولونها موحد وناعمة
طبعا رح اقولك شي بسيييط اشتري موية ورد وعطري موية شربك بيها كل شوي
وصدقيني بتلاحظي انو بشرتك بدت تورد وتصير مشرقة استمري عليها
ابعدي عن المكياج قدر المستطاع..
خذيلك كريم اولاي بالتوت لتفتيح البشرة واستخدمية يوميا

كل يومين حطي على وجهك نشا وموية ورد ( اشتري موية الورد الخاصة بالبشرة يعني حاولي ماتحطي حقة الشرب)

وبكذا بالمواد الطبيعية رح تعالجي مشكلة بشرتك.

ثالثا :
ان جينا للجسم صدري نتفه وزوجي دايم يضحك ويقولي صدري اكبر من صدرك :|
واحيانا يجاملني ويقول اصلن كذا احلى بس انا عارفه انه عشان مايبغى يجرحني والا هو يعششششششق الصدر الكبير
مره قالي ياليت عندك صدر كبير بتصيري احلى بكثييير :(

طيب أنا اقولك قريت وسمعت كثييير إن زيت السمسم الطازة الطبيعي لو تدهني فيه صدرك يوميا رح يخلية يكبر ويمتليء ويوقف، وشفت موضوع هنا بالمنتدى عن كريم لارجر الفرنسي ..
بس انصحك جربي زيت السمسم واشربي حلبة كمان ;) واستمري شهرين ولو مانفعت جربي الكريم:thumbs_up:

رابعا :
ان جينا لبطني كانت قميييييييله <<جميله بس مع الحمل والولاده
ترهلت وصارت كانها بطن عجوز عمرها 170
اشوف بطن جدتي اكشخ من بطني
اخ مسرع عجزنا

لازم تمارين .. واشربي كوب متوسط او صغير يوميا بعد الاكل بساعة شاي أخضر بدون سكر.
واشربي على الريق موية مسخنة شوووي تكون اقرب للدفء منها إلى الحرارة ورح تنشد بطنك وتروح الشحوم، إن شاء الله.

خامسا :
وان جينا للمؤخره كلها حبوووووووب اللي تجي تحت البشره
يعني تخوف اول ماشفتها كذا انصدمت ماصدقت انها تبعي
طبعا ولامره فكرت اني اطالعها بالمرايا
بس قبل الزواج قلت اتفحص جسمي كيف وكانت الفاجعه
حبووووب :badly:
>>معليه اعذروووني ابغى افضفض

عليك يا حلوة بفازلين بالكاكاو + سودو كريم + زيت لوز حلو + جنين القمح

يوميا اغسلي مؤخرتك بصابونة سيباميد للبشرة الحساسة ( وخلي الرغوة عليها لمدة دقيقتين أو ثلاث بعدين اشطفيها بموية باردة) وجففيها وادهني المنطقة بشوية من اللي ذكرتها لك وخلي المنطقة تتهوى شوي وبعدين البسي الاندروير وصدقيني في اسبوع بإذن الله رح تتحسن بشكل كبييير.

سادسا :
ان جينا للكوع والركب كانها وحده افريقيه وقاعده تحت الشمس لمده 9 سنوات
مع اني والله اتحارب معها حرب لدرجه اني مره قمت افركهم بحجر ..

استخدمي الصابون المغربي كل اسبوع مرة
استخدمي ملح الحليب

لو كانت اكواعك وركبك فيها جلد خشن قشريها بمقشر مثل سانت ايفز بالمشمش وبعدين رطبيها
لو ماتعرفي طريقة التقشير قوليلي اكتبها لك. بس اصحك تتعاملي معاها بعنف ايش حجر وماحجر
رطبيها يوميا بزيت اللوز الحلو وجنين القمح وغطيها بلبس قطني لو تقصي شراب وتغطي بيه اكواعك وركبك.

سابعا :
مدري وش حكايتي مع العرق اكون توني متسبحه وحاطه مزيل عرق
ومن غير ماعمل اي جهد على طول يتعرق الابط وتطلع ريحه تزعجني =(
يعني لازم كل نص ساعه اروح اغسل الابط بالماء والصابون تعععععبت

اكلي فواكة وخضروات وكل يوم اكلي لك بصلة صغيييييرة وعليك بالعصيرات والنعناع والميرامية
لانها تنظف الجسم وتزكي رائحته
واعملي لك الخلطة ذي للعرق ( عصير ليمونة + ملعقة ماء ورد + جيلوسليد + مسك أبيض من عبدالصمد مبشور) اخلطيها واحتفضي فيها فعلبة وادهني فيها ابطك. طبعا لازم تشيلي شعر ابطك بحلاوة أو آلة عشان ينشال من جذورة الشعر ومايتعبك او يطلع لك رائحة.